Zdrowie, natura, harmonia
8 Cze, 2018
Dziurawiec zwany świętojańskim zielem kobiety zbierały zawsze na świętego Jana. Suszyły go potem na strychach, w stodołach, bo przydawał się w różnych sytuacjach. Zasuszony wiecheć sprawiał, że radośniej spoglądało się na świat, tradycyjnie wieszano...
26 Paź, 2017
Nadszedł czas by zacząć uwzględniać dietę jako kluczowy element leczenia depresji i stanów lękowych – twierdzi profesor Felice Jacka z Uniwersytetu Deakin w Melbourne Szukając związku pomiędzy dietą a zaburzeniami psychicznymi naukowcy po raz pierwszy ...
25 Wrz, 2017
Szafran, ta najszlachetniejsza i najdroższa przyprawa na świecie to nic innego jak wysuszony słupek z wnętrza krokusa uprawnego Crocus sativus L. Do pozyskania kilograma przyprawy potrzeba około 150 tysięcy kwiatów, wymaga wiele czasu i...
30 Lip, 2017
Różeniec górski (Rhodiola rosea L.) bez wątpienia zasługuje na miano cudownego zioła. Potocznie zwany złotym lub arktycznym korzeniem różeniec górski należy do roślin adaptogennych – jest wszechstronnym środkiem wzmacniającym, dodającym witalności i poprawiającym samopoczucie....
18 Maj, 2017
Dieta ma zasadniczy wpływ nie tylko na zdrowie fizyczne i sylwetkę ale dostarcza potrzebnego paliwa, by mózg działał na optymalnym poziomie co przekłada się na samopoczucie psychiczne i nastrój. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” nie...
16 Mar, 2017
Witamina B3 czyli niacyna, witamina PP, kwas nikotynowy – jest tym dla mózgu czym dla kości wapń. Bez niej człowiek traci pamięć, popada w apatię lub nerwowość i agresję, nie może spać, ma trudności z...
12 Sty, 2017
Banany to smaczna i energetyczna przekąska. Nie każdy jednak wie, że owoce te mogą być wykorzystywane jako naturalny lek – ale tylko te najbardziej dojrzałe, z czarnymi plamkami na skórce. Pod wpływem dojrzewania biologiczne...
17 Gru, 2016
Depresja została uznana uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną, wg statystyk ponad 350 milionów ludzi na świecie, czyli około 5% całej populacji, z czego olbrzymia większość w państwach najbogatszych i wysokorozwiniętych cierpi na depresję, ...
20 Lis, 2016
Majeranek znamy głównie jako przyprawę, ale ta roślina ma o wiele szersze zastosowanie jako lek. Wspomaga pracę przewodu pokarmowego, szczególnie wątroby i trzustki. Szybko przynosi ulgę w problemach żołądkowo-jelitowych – jak zatrucia, niestrawność, nieżyty,...
15 Paź, 2016
Szacuje się, że zaburzenia nerwicowe takie jak lęk uogólniony, nieuzasadniona obawa, niepokój, ataki paniki, fobie to trzeci najczęściej występujący problem zdrowia psychicznego, dotykający ludzi na całym świecie, zwłaszcza w krajach uprzemysłowionych. A niemal każdego...
