redakcja 0 Artykuły, Ciekawostki, Harmonia duszy i ciała, Nauka, Profilaktyka, Warto wiedzieć 22 paź 2024 14 stycznia 2025 Dodatkowa godzina snu pomaga schudnąć Dodatkowa godzina snu pomaga schudnąć!Tak wynika z badań przeprowadzanych na 80 osobach z nadwagą w wieku ... Czytaj dalej
redakcja 1 Artykuły, Ciekawostki, Harmonia duszy i ciała, Nauka, odporność 23 lut 2022 23 lutego 2022 Zarwana noc o 70% redukuje aktywność układu odpornościowego Sen jest nieodłączną częścią ludzkiej codzienności i najbardziej lekceważonym aspektem w społeczeństwie XXI wi... Czytaj dalej
Bogusia della Porta 2 Artykuły, Ciekawostki, Harmonia duszy i ciała, Nauka 18 lis 2019 18 listopada 2019 Niedobór snu powoduje, że mózg zjada sam siebie Niedobór snu powoduje, że mózg zjada się sam siebie pokazują najnowsze badania. Przewlekły niedobór snu wywołu... Czytaj dalej