REKLAMA

Tagged: stres

Werbena pospolita na nadmierny stres, bóle, zaburzenia trawienia

Werbena pospolita [ Verbena officinalis] znana też jako werbena lekarska, witułka lekarska, ziele czarownic jest wyjątkową rośliną leczniczą towarzyszącą człowiekowi od epoki kamiennej. O jej mocy świadczy chociażby nazewnictwo. I tak przez Rzymian i Greków nazywana...

Bezsenność.. czyli co robić gdy sen nie nadchodzi?

Bezsenność … 89,90,91.. liczymy przysłowiowe barany a sen jak nie nadchodził tak nie nadchodzi. Gdzieś tam  nad ranem zapadamy w niespokojną drzemkę, która graniczy z utratą przytomności.  Po takim śnie budzimy się z podkrążonymi...

nerwica serca zioła nerwica serca naturalnie

Nerwica serca – zioła i naturalne metody terapeutyczne

Nerwica serca to odmiana nerwicy lękowej o podłożu psychicznym jednak jej objawy są jak najbardziej fizyczne takie jak kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, duszności, drżenie ciała, nadmierne pocenie się, którym towarzyszy uczucie lęku niekiedy paniki....

Melatonina nie tylko na sen. Jak naturalnie podnieść jej poziom?

Melatonina jest hormonem wytwarzanym przez szyszynkę regulującym rytmy dobowe snu i czuwania. Powstaje w wyniku przekształcenia tryptofanu w serotoninę a ta z kolei jest przekształcana w melatoninę. Melatonina nazywana jest hormonem snu lub hormonem...

Wypełnij poduszki ziołami a zapewnisz sobie zdrowy sen, relaks i ..terapię

Wypełnij poduszki ziołami… Woreczki, poduszeczki, poduszki ziołami wypełnione zapewniają zdrowy sen, dobry odpoczynek, wspaniały relaks a nawet mają działanie terapeutycznie. Wkładanie ziół pod poduszki, do materaca, pościeli praktykowano od wieków. Początkowo wierzono, że odpowiednia zioła...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

REKLAMA
error: Content is protected !!