Lukrecja czyli miodowy korzeń na drogi oddechowe, kaszel, wirusy

Lukrecja gładka [Glycyrrhiza glabra] jest jednym z najstarszych, znanych człowiekowi lekarstw.

Po miodowy korzeń sięgali starożytni Grecy, Egipcjanie, Hindusi, Chińczycy.  Nazwa botaniczna Glycyrrhiza wywodzi się z greckiego glukurrhiza. Nadał ją grecki lekarz Dioskurydes nazywając słodkim „glukos”, korzeniem „riza”

Lecznicze działanie rośliny wysoko cenił  już 5 tysięcy lat temu ojciec chińskiej medycyny cesarz Shen Nung. Po dziś dzień lukrecja odgrywa w lecznictwie wschodnim niezmiernie ważną rolę jako główny składnik wielu preparatów ziołowych.

Medycyna chińska stosuje lukrecję w celu wzmocnienia energii Qi. Zioło nazywa się wielkim odtruwaczem, gdyż skutecznie usuwa toksyczne substancje z organizmu. Ponadto stosuje się jako środek przeciwgorączkowy, nawilżający płuca, tłumiący odruchy kaszlu i wzmacniający energetycznie, szczególnie żołądek i śledzionę.

W polskim piśmiennictwie lukrecję jako pierwszy wymienia osiemnastowieczny Dykcyonarz roślinny, przypisując roślinie szerokie właściwości lecznicze. Ale prawdopodobnie znano jej dużo wcześniej.  W III wieku p.n.e grecki lekarz Teofrast pisał, że wiedzę na temat zastosowań lukrecji dostał od Scytów – stepowych sąsiadów Słowian.

Lukrecja gładka

Jest byliną z rodziny bobowatych. Dziko występuje na południu Europie i w Azji, ale uprawiana jest w wielu rejonach świata.

Lukrecja dorasta do ok. 2 m wysokości. Rozgałęzione łodygi porastają ciemnozielone, lancetowate, dołem lekko owłosione listki. Latem na szczytach pojawiają się liliowe i fioletowe kwiaty zebrane w ogoniaste grona. Po przekwitnięciu tworzą strąki zawierające nasiona.

W leczeniu wykorzystuje się łodygę i korzeń o charakterystycznym słodkim anyżkowym smaku, 50 razy słodszy od cukru. Do zbioru i suszenia nadają się co najmniej trzyletnie rośliny.

Lukrecja właściwości lecznicze 

Ajurweda wykorzystuje lukrecję do odżywienia i regeneracji płuc, uspokajania gardła, pobudzania nadnerczy, wspierania systemu immunologicznego. Upłynnia wydzieliny z dróg oddechowych, nawilża, rozluźnia.  Poza wsparciem płuc lukrecja silnie tonizuje nadnercza, zwiększa siły witalne, odżywia układ nerwowy. Uspokaja umysł, sprzyja harmonii i zadowoleniu. Lukrecja energetycznie wzmacnia śledzionę, która filtruje wirusy, bakterie i drobnoustroje z krwi.

Ciemny, czarny jak smoła syrop pozyskiwany z korzenia zawiera szereg aktywnych, silnych związków przeciwzapalnych i łagodzących. Główny składnik glicyryzyna działa przeciwko szerokiej gamie drobnoustrojów. Korzeń lukrecji jest silnym środkiem przeciwwirusowym.

Stosuje się w leczeniu:

• nieżytów górnych dróg oddechowych
• szerokiej gamy drobnoustrojów, wszystkich typów koronawirusów. Więcej tutaj
• wrzodów żołądka, dwunastnicy
• schorzeń układu trawiennego,
• alergii pokarmowych
• zmęczenia nadnerczy
• zmian zwyrodnieniowych stawów
• niskiego ciśnienia krwi
• chorób autoimmunologicznych układowych i skórnych
• przewlekłego zapalenia wątroby
• obniżonej odporności
• zagrożeniu chorobą nowotworową w obrębie układu trawiennego
• profilaktycznie w zapobieganiu osteoporozy

Dzięki działaniu estrogennemu wskazana jest dla kobiet po menopauzie. Chroni układ sercowo-naczyniowy, obniża ryzyka zachorowania na nowotwory piersi i śluzówki macicy.

Lukrecja przepisy lecznicze

Przy infekcjach można pić herbatki, ale wygodniejsze jest żucie kawałka korzenia 2-3 razy dziennie.

Odwar na drogi oddechowe i układ pokarmowy

3 łyżeczki sproszkowanego korzenia lukrecji zalać 2 szklankami zimnej wody. Doprowadzić do wrzenia, gotować 3 minuty na małym ogniu. Po przecedzeniu piję się kilka razy dziennie 100 ml odwaru.

Nalewka z lukrecji 

• 5 łyżek drobno pokrojonego korzenia
• 1,5 szklanki spirytusu
• 1/3 szklanki miodu
• 1,5 szklanki wody

Korzeń rozdrobnić w moździerzu lub tłuczkiem. Wsypać do 2 litrowego słoja. Zalać spirytusem i odstawić na 7 dni. Zagotować wodę, po wystudzeniu wymieszać z miodem i nalać nalać do słoja. Po kolejnych 7 dniach przecedzić i rozlać do buteleczek z ciemnego szkła. Pije się 3-4 razy dziennie łyżkę stołową nalewki w infekcjach dróg oddechowych.

Przepis z ajurwedy

• Łyżeczkę sproszkowanego korzenia gotuje się kilka minut w 200 ml wody.
• Przed wypiciem dodaje 5-10 kropli olejku mahanarayan lub 1/2 łyżeczki masła klarowanego
• Pije się łyk co 5-10 minut w przypadku kłopotów z oddychaniem

Ziołowy syrop na kaszel

Wymieszać po łyżce

• korzenia lukrecji,
• kwiatów dziewanny, babki lancetowatej,
• biedrzeńca anyżu,  kory kaliny koralowej.
• posiekanego korzenia imbiru,

Zioła gotować w 3 szklankach wody na wolnym ogniu, aż połowa płynu wyparuje. Odstawić do wystygnięcia. Przecedzić i dolać 100 ml gliceryny i 150 ml miodu. Przelać do butelek z ciemnego szkła. Zażywa się łyżeczkę  3 razy dziennie.

Syrop na kaszel i przeziębienie
Wymieszać po łyżce ziela lebiodki, tymianku i sproszkowanego korzenia lukrecji. Składniki zalać 2 szklankami wody, gotować 5 minut na wolnym ogniu.  Odstawić na pół godziny. Przecedzić. Dodać miodu i trochę soku z cytryny, 30 g gliceryny, szczyptę cynamonu i 3 goździki.

Przechowywać w lodowce. Stosuje się 3 razy dziennie jedną łyżeczkę syropu.  Można dodawać do herbaty przy infekcjach, astmie, problemach trawiennych, stanach zapalnych.

Lukrecja i kasztany jadalne na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy
6 kasztanów jadalnych obrać, zalać 250 ml wody. Gotować pod przykryciem aż zmiękną, by można je było łatwo rozgnieść. Dodać kopiastą łyżeczkę lukrecji i  łyżeczkę sproszkowanej paprotki zwyczajnej.

W misce wymieszać z 3 łyżeczkami mąki pszennej. Dodać trochę ciepłej wody by ugnieść ciasto, wymieszać z kasztanami. Następnie krótko zagotować i papka gotowa. Maksymalnie po 3 dniach bóle żołądka powinny ustąpić bez śladu.

Zastosowania zewnętrzne

Lukrecja jest pomocna w łagodzeniu objawów egzemy i atopowego zapalenia skóry.  Zmniejsza stany zapalne, łagodzi podrażnienia, zaczerwienienia, swędzenie i obrzęki.

Odwar do stosowania zewnętrznego
Wymieszać po łyżce lukrecji, wyki płotowej i uczepu trójlistkowego. Zalać litrem wody, zagotować. Ostawić pod przykryciem na pół godziny. Przecedzić, wlać do kąpieli wodnej lub przemywać skórę wywarem.   

Cukierki lukrecjowe

• 2 łyżeczki sproszkowanego korzenia lukrecji
• Szklanka melasy
• Łyżeczka sproszkowanego anyżu
• Szklanka mąki

Melasę podgrzać, dodać pozostałe składniki i mąkę, wyrobić na ciasto. Uformować wałeczki, kiedy masa stwardnieje pociąć na kawałki.

UWAGA: Lukrecji nie powinny stosować osoby z zaburzeniem elektrolitów, chore na marskość wątroby, nadciśnienie, kobiety w ciąży.