Wysoki poziom kortyzolu: objawy i sposoby na obniżenie
Wydzielany przez nadnercza kortyzol jest niezbędny do zachowania homeostazy. Reguluje cykle snu. Poranny zastr...
Guna: sattva, rajas, tamas – trzy jakości umysłu i świadomości
Guna w sanskrycie: गुण oznacza atrybut, cecha, jakość, właściwość. Są to podstawowe, obecne we wszechświecie, ...
Spokój umysłu – towar deficytowy. Epoka intuicji?
Spokój umysłu staje się towarem deficytowym. Żyjemy w okresie radykalnych przemian, rzeczywistość zmienia się...
Gua sha starożytna technika uzdrawiania i upiększania ciała
Gua sha to starożytna praktyka uzdrawiania wywodząca się ze wschodu. W medycynie chińskiej zwana "terapią skro...
Żołądek z perspektywy holistycznej – rodzaje zaburzeń i zioła
Żołądek to duży, ciężko pracujący mięsień, którego zadaniem jest mieszanie pokarmu z kwasami żołądkowymi i pop...
Kwaśny smak nawilża, pobudza trawienie – zioła o kwaśnym smaku
Kwaśny smak nawilża, pobudza trawienie i zapobiega utracie wilgoci w tkankach. Jest powiązany z wątrobą, przes...
Dźwięk, który leczy, przywraca harmonię, równowagę
Dźwięk jest wibracją, niezwykle subtelną formą energii. Towarzyszy każdemu procesowi życiowemu na naszej plane...
Palenie liści laurowych i magiczne rytuały
Palenie liści laurowych oczyszcza energetycznie, odpędza złe moce, przywraca harmonię w domostwach. W moich st...
12 symptomów nietolerancji glutenu
Gluten jest mieszanką dwóch białek gliadyny i gluteliny. Razem ze skrobią znajdują się w środkowej części ziar...
Wcieranie olejków eterycznych w stopy – zalety i korzyści
Wcieranie olejków eterycznych w stopy stosowano już w czasach biblijnych.
Maria zaś wzięła funt szlachetnego ...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu