Dla domu
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Styczeń i zioła. Samopoczucie i tendencje zdrowotne.
Styczeń statystycznie jest najzimniejszym miesiącem roku. Ostre, mroźne wiatry przeszywają ciało do szpiku koś...
Sprawdź jakich witamin i minerałów Ci brakuje – ciało wysyła sygnały
Niedobory witamin i minerałów możemy rozpoznać obserwując własne ciało i pojawiające się symptomy. Wiele z nic...
Sezam i olej sezamowy odmładza, wzmacnia. Przepisy
Sezamie otwórz się! Słynne magiczne zaklęcie z baśni "Tysiąca i jednej nocy". W opowieści o Ali Babie i czter...
Nadmiar wilgoci, śluzów, flegmy w organizmie
Nadmiar wilgoci jest brakiem równowagi, poblokowaniem płynów w tkankach. To rodzaj stagnacji, w której organiz...
Post przerywany, autofagia, korzyści dla ciała i umysłu
Post przerywany zyskuje coraz większą popularność jako najnowszy trend żywieniowy. Wiele osób, które je stosuj...
Chłodnik idealny na letnie upały. Tradycyjne regionalne przepisy
Chłodnik jest rodzajem zupy bez gotowania, chętnie podawany na zimno podczas upalnych dni. Smakuje inaczej od ...
Substancje antyodżywcze w pożywieniu, warzywach, roślinach
Rozpoczyna się sezon na pełne witamin sezonowe owoce i warzywa. Propagatorzy zdrowego odżywiania zachęcają do ...
Gorczycznik pospolity zwany zimową rzeżuchą
Gorczycznik pospolity zwany zimową rzeżuchą lub zielem św. Barbary jest jedną z dzikich roślin jadalnych dos...
Zioła w marcu. Wiosenny detoks i odżywianie w rytmie natury
W marcu przyroda budzi się do życia, a nasze organizmy zaczynają się przestawiać na tryb wiosenny.
Dni staj...
Naturalne sposoby i zioła na zwiększenie poziomu serotoniny
Serotonina nazywana hormonem szczęścia jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za nastrój, dobre samopoczucie ...
