Zdrowie, natura, harmonia
23 Cze, 2018
Potas (K) odgrywa ogromnie ważną rolę w organizmie. Jest jednym z pierwiastków życia, pod względem zawartości w ustroju człowieka stanowi trzeci po fosforze i wapniu makroelement o charakterze budulcowym i regulacyjnym. Jest ważnym elektrolitem...
17 Maj, 2018
Czy detoks, oczyszczanie organizmu z toksyn jest człowiekowi potrzebne ? Wiele osób na pewno się zetknęło w środkach masowego przekazu z opinią lekarzy i specjalistów od żywienia, że oczyszczanie organizmu z toksyn czyli tzw....
8 Maj, 2018
Enzymy trawienne są niezbędne do syntezy składników odżywczych i energii z pożywienia. Rozkładają związki z bardziej złożonych do prostszych, takich jakie organizm jest w stanie przyswoić. Każdy pokarm, który wkładamy do ust jest w...
18 Kwi, 2018
Zaskakujące na pewno dla wielu fakty na temat odżywiania. Fakty, o których nie dowiesz się ani od lekarza, ani od dietetyka, ani nawet często od naturoterapeuty. Czy warto kupować suplementy, witaminy, minerały? Czy probiotyki odbudują naszą...
14 Kwi, 2018
Kiełki są jednym z najbogatszych źródeł cennych składników odżywczych. W dobie kiepskiej, ubogo wartościowej żywności a już szczególnie wiosną lepiej niż suplementy uzupełnią braki witamin, soli mineralnych, mikroelementów, aminokwasów i enzymów roślinnych. Wzmocnią organizm, dadzą...
4 Kwi, 2018
Śmieciowa żywność czyli tania, łatwa w produkcji, uboga w składniki odżywcze za to bogata w cały arsenał syntetycznych substancji jest głownie utożsamiana z sieciowymi barami szybkiej obsługi. Niesłusznie, bo śmieciowa żywność zalewa większości półki...
26 Lut, 2018
Jedzenie. Wydawać by się mogło, że tak banalna codzienna czynność jaką jest jedzenie jest najzwyczajniejszą rzeczą pod słońcem, a jednak większość z nas zatraciła tę wrodzoną, naturalną umiejętność. Powiedzenie jesteś tym co jesz nie...
11 Lut, 2018
Mąka to zmielone ziarna zbóż i innych roślin, wśród nich najpopularniejsza pszenna – składnik codziennej diety większości populacji krajów rozwiniętych… i główna przyczyna chorób. Od lat jesteśmy przekonywani, że produkty zbożowe powinny stanowić główne źródło...
1 Lut, 2018
Kalorie to temat dyżurny w każdym domu gdzie stosuje się dietę. Chcesz schudnąć i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Każdy dietetyk powie ci, że powinieneś ograniczyć spożycie kalorii. Wystarczy, że będziesz mniej jeść a...
31 Sty, 2018
Bułka z masłem. Ten prosty posiłek przypomniał mi cudowny smak z dzieciństwa. Nie była to oszukana bułka z gotowego chińskiego ciasta z fabrycznym wyrobem udającym masło. Ale prawdziwa bułka z prawdziwej mąki ze starej odmiany pszenicy, na to domowe...
