Owsianka ryżowa congee w kilku terapeutycznych wersjach
Owsianka ryżowa congee jest najprostszą, najbardziej lekkostrawną, zarazem wzmacniającą potrawą. W Chinach ser...
Dlaczego gotowane posiłki są zdrowsze niż surowe?
Gotowane czy surowe? Współczesne trendy żywieniowe obrały jeden kierunek.Surowa dieta jest promowana jako ...
Kolacja betlejemska – co jadał Jezus?
Dwa tysiące lat temu nad Betlejem, małą górską wioską zaświeciła pierwsza gwiazda. Ludzie utrudzeni całym dni...
Potas – objawy i przyczyny niskiego poziomu. Jak uzupełnić niedobór?
Potas jest jednym z pierwiastków życia.Pod względem zawartości w ustroju człowieka stanowi trzeci, po fosf...
Detoksykacja organizmu – jak przeprowadzić, by nie zaszkodzić?
Detoksykacja, z łaciny detoxicatio, oznacza usuwanie toksyn, niepożądanych substancji z organizmu.Termin t...
Cynk – pierwiastek zdrowia, urody. Ochrona przed wirusami
Cynk nazywany jest pierwiastkiem zdrowia i piękna.Wiedza o cynku ma z jednej strony długą, z drugiej bardz...
Domowe kiszonki z warzyw. Kiszona kapusta na różne sposoby
Domowe kiszonki to doskonała strawa i naturalny probiotyk.Dekady temu gospodynie musiały sobie jakoś radzi...
W jaki sposób na zdrowej diecie można łatwo popaść w choroby?
Taki oto paradoks. Gołym okiem widać rosnące trendy zdrowego odżywiania. Ludzie mają obsesję na punkcie tego c...
Sucha skóra – jak rozpoznać przyczyny i zapewnić nawilżenie?
Sucha skóra wygląda niezdrowo. Wysuszona, matowa, bez połysku, jest odbiciem odbiciem wewnętrznej kondycji org...
Glutation – molekuła życia. Jak naturalnie podnieść jego poziom?
Glutation jest tripeptydem o mistrzowskich zdolnościach obronnych i najważniejszym przeciwutleniaczem wytwarza...
