Siarka pomaga zachować zdrową skórę, włosy i stawy

Siarka (S) jest pierwiastkiem kojarzonym z zapałkami albo nieprzyjemnym zapachem. Nie wiążemy z potrzebami organizmu, a wchodzi w skład każdej komórki ciała.

Przed wiekami siarkę kojarzono z mocami piekielnymi, mimo to zajmowała ważne miejsce w medycynie i kosmetyce. Była przedmiotem badań alchemików, którzy próbowali uzyskać z niej złoto i eliksiry młodości.

siarka piekielne lekarstwo

Dziś wiemy, że siarka znajduje się w pierwszej piątce makroskładników niezbędnych dla życia.

Dzięki związkom siarki skóra wygląda zdrowo, włosy lśnią a paznokcie nie łamią się tak szybko. Siarka wchodzi w skład keratyny – głównego białka skóry, włosów i paznokci oraz kolagenu, który odpowiada za jej jędrność i kondycję. Dlatego znalazła szerokie zastosowanie w kosmetyce.

Do czego potrzebna nam siarka?

Siarka obok chloru (Cl) i fosforu(P) należy do głównych anionów pełniących żywotne funkcje. W organizmie dorosłego człowieka powinna być ok 100 -140 g  siarki.

niedobór siarka włosy paznokcie skóra

  • Reguluje ciśnienie i poziom cukru we krwi, wchodzi w skład insuliny.
  • Jest niezbędna dla układu nerwowego.
  • Działa przeciwzapalnie.
  • Jest składnikiem mazi stawowej, pomaga regenerować chrząstki stawowe.  W leczeniu chorób reumatycznych i zwyrodnieniowych kręgosłupa stosuje się kąpiele siarczkowe.
  • Pomaga odtruwać wątrobę
  • Bierze udział w oczyszczaniu z metali ciężkich i toksyn
  • Stymuluje produkcję żółci
  • Wspiera leczenie schorzeń skórnych.
  • Wzmacnia odporność.
  • Bez siarki organizm nie wyprodukuje glutationu – kluczowego przeciwutleniacza.

Objawy niedoboru siarki 

  • Łamliwość paznokci
  • Wypadanie, zmatowienie i osłabienie włosów
  • Utrata jędrności skóry, łojotok
  • Spowolniony metabolizm
  • Problemy z wątrobą, ukrwieniem narządów
  • Słaba elastyczność stawów
  • Osłabienie wzroku
  • Zmęczenie, obniżony nastrój
  • Czasem ciemny pierścień wokół tęczówki oka
  • Niedobór siarki powoduje słabe przyswajanie magnezu, żelaza, chloru, jodu, potasu i wapnia.  Z kolei niedobór krzemu upośledza przyswajanie siarki.
Przyczyny niedoboru siarki
  • Niedostateczna ilość  w przetworzonej żywności
  • Zbyt małe spożycie białka
  • Słaba absorpcja z pożywienia
  • Duże wykorzystanie siarki przez organizm w procesach odtruwania z metali ciężkich i toksyn
  • Deficyt krzemu
  • Choroby wątroby

Długotrwały niedobór siarki wpływa na: 

  • rozwój chorób zwyrodnieniowych stawów
  • artretyzmu, dny moczanowej
  • schorzeń dermatologicznych,
  • cukrzycy,
  • chorób serca, nadciśnienia, miażdżycy,
  • chorób neurologicznych
Siarka w żywności

Najwięcej siarki znajdziemy w produktach wysokobiałkowych : jajach, mleku, mięsie, podrobach, rybach i owocach morza. Sporo zawiera cebula i czosnek. Mniej grzyby, kapusta, kalafior, groch, owies, chrzan, seler, brokuły, rzodkiewka, rzepa, rzeżucha, szparagi, dynia, karczochy, pomidory. Z owoców: morele, awokado, figi, truskawki. Wśród roślin rekordową ilość zawiera czosnek niedźwiedzi. 

Czosnek niedźwiedzi najbardziej wszechstronną rośliną w działaniu

Niestety, wyjałowiona ziemia, nowoczesne metody uprawy i hodowli zwierząt, nadmierne stosowanie pestycydów w dużej mierze pozbawiły warzywa i owoce wielu minerałów w tym siarki.

Mydło siarkowe – przepis
  • 300 gr glicerynowej glicerynowej mydlanej
  • 2 łyżki zmielonej siarki
  • Łyżka masła shea, olejku migdałowego lub jojoba
  • Kilka kropli ulubionego naturalnego olejku eterycznego

Bazę glicerynową potnij w małą kostkę i przełóż do małego garnka. Postaw na małym ogniu i stopniowo rozpuszczaj, pilnując, żeby gliceryna nie zaczęła wrzeć. Kiedy gliceryna się rozpuści, zacznij dodawać siarkę. Składniki dobrze wymieszaj. Dodaj olejek eteryczny, ponownie zamieszaj. Na samym końcu dodaj barwnik spożywczy. Powstałą masę przelej do specjalnej formy lub np. małej blachy do pieczenia – kiedy masa wystygnie, możesz pociąć ją na mniejsze kawałki.

mydło siarkowe przepis

Bazę glicerynową tniemy w małe kawałki. W niedużym rondelku stopniowo rozpuszczamy na małym ogniu nie dopuszczając do wrzenia. Do rozpuszczonej bazy mydlanej dodajemy po trochu siarkę mieszając. Wkraplamy olejek, mieszamy i przelewamy do foremek.

Mydło siarkowe jest znakomitym kosmetykiem dla skóry przetłuszczającej, z wypryskami, trądzikiem, rozszerzonymi porami, atopowym zapaleniem skóry. Działa antybakteryjnie, przeciwgrzybiczo, antyseptycznie, oczyszczająco. Reguluje pracę gruczołów łojowych, przywraca właściwe pH. Redukuje zmarszczki, niedoskonałości, poprawia jędrność skóry.

Mydło siarkowe można stosować do mycia głowy przy łupieżu i nadmiernym przetłuszczaniu.

5 2 votes
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
%d bloggers like this: