REKLAMA

Tagged: mineraly

miedź dla zdrowia jak uzupełnić niedobory

Miedź niezbędna dla zdrowej krwi, mózgu, kości. Objawy niedoboru

Miedź [Cu] jest jednym z 7 podstawowych biopierwiastków mineralnych, trzecim po żelazie i cynku jeśli chodzi o zawartość w organizmie. Jest konieczna do przyswajania żelaza i działania enzymów oksydoredukcyjnych. Procentowo najwięcej miedzi znajduje się...

niedobór siarka włosy paznokcie skóra

Siarka pomaga zachować zdrową skórę, włosy i stawy

Siarka (S) jest pierwiastkiem, który kojarzymy z zapałkami albo nieprzyjemnym zapachem. Raczej nie wiążemy z potrzebami organizmu i żywnością. Przed wiekami siarkę kojarzono z mocami piekielnymi, mimo to zajmowała ważne miejsce w medycynie i kosmetyce.  Była...

Suplementy szkodliwe

Suplementy diety niewiele pomagają, co więcej mogą szkodzić

Suplementy z  definicji mają uzupełniać dietę w brakujące składniki odżywcze. Mamy niedobory? Nic prostszego wystarczy sięgnąć po odpowiednie środki i uzupełnimy braki. Mało tego, jak obiecują ulotki i reklama  niektóre cudowne preparaty są w stanie...

brak magnezu

Rola i wchłanialność magnezu

Ludzki organizm potrzebuje szeregu pierwiastków do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. Co więcej, potrzebuje ich w odpowiedniej dawce. Niedobór żelaza, jodu, fosforu, siarki, sodu czy potasu – odpowiadających za kluczowe funkcje naszego organizmu – może...

REKLAMA