Kategoria: Ciekawostki

Oliwa z oliwek właściwości – Jak rozpoznać prawdziwą oliwę z oliwek

Oliwa z oliwek jest zdrowa. Pod warunkiem ze zaopatrzymy się w prawdziwa oliwę. Mieszkańcy krajów Basenu Morza Śródziemnego pod pojęciem „olej”, zawsze rozumieli właśnie oliwę z oliwek. Oliwa z oliwek stanowi źródło cennych dla...

Hartowanie organizmu – jak naturalnie wzmocnić swoje siły witalne

Hartowanie organizmu czyli jak wzmacniać odporność. Na początek cytat, fragment wystąpienia George Carlina, znanego amerykańskiego aktora i komika. …Skąd się wziął w tym kraju taki strach przed zarazkami? Te niekończące się medialne historie na temat...

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech, bez niego człowiek przeżyje zaledwie kilka minut.  Życiodajny oddech pozwala toczyć się życiu. Oczywiście byłoby absurdem twierdzić, że najważniejsze jest dieta. Nawet jedząc najlepsze jedzenie na świecie, wciąż nie osiągniemy zdrowia, jeśli...

Produkcja żywności to nie to samo co uprawa i hodowla

Produkcja żywności to nie to samo co uprawa i hodowla. Żywność, powietrze i woda to podstawy egzystencji. A brak rozwagi cywilizowanych społeczności w pędzie do osiągnięcia sukcesu finansowego i politycznego prowadzi do degradacji środowiska...

5 naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu serotoniny

Jak zwiększyć poziom serotoniny  Serotonina jest hormonem regulującym pracę ośrodkowego układu nerwowego i układu pokarmowego jako tzw. neuroprzekaźnik. Prawidłowy poziom tego hormonu w organizmie jest bardzo ważny dla prawidłowego utrzymania dobowego rytmu snu i...

Przytul się do drzewa czyli lecznicza moc i siła drzew

Przytul się do drzewa czyli zalety drzewoterapii. Parki i lasy są świetnymi miejscami na leczniczy kontakt z naturą. Sekret tkwi nie tylko w pięknym krajobrazie i czystym powietrzu ale w czymś więcej. Już starożytni...

Addio pomidory … czyli rzecz o bioaktywnej żywności

Addio pomidory … czyli o rzecz będzie bioaktywnej żywności. Czym w ogóle jest żywność bioaktywna? Uwielbiam pomidory – zdrowe, pachnące, smaczne, soczyste, dojrzałe w słońcu w swoim czasie, jem je prawie codziennie przez cały rok....

Skazani na suplementację? Spadek wartości odżywczych w pożywieniu

Skazani na suplementację Organizm ludzki składa się z 50 miliardów żywych komórek i aby prawidłowo funkcjonował, musimy im dostarczać: 60 minerałów 16 witamin 12 podstawowych aminokwasów i białek 3 podstawowe kwasy tłuszczowe Duży niedobór...