Kategoria: Warto wiedzieć

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. To słowa irańskiego lekarza dr Fereydoon Batmanghelidj, który kilkadziesiąt lat życia poświęcił badaniom związku między chorobami a odwodnieniem. Na podstawie własnych doświadczeń i wieloletnich...

Lewoskrętna witamina C to tylko chwyt marketingowy

Lewoskrętna witamina C jest sprzedawana zwykle po kilkakrotnie wyższych cenach, które uzasadniane są jej „wyjątkowymi” właściwościami. Sprytni handlowcy reklamują ją jako znacznie skuteczniejszą od  „zwykłej” witaminy C, która może nawet szkodzić!  Przy opisie produktu...

Nadmiar fruktozy uszkadza komórki wątroby u dzieci

Nadmiar fruktozy jest niebezpieczny dla dziecięcej wątroby. Badania przeprowadzone w Klinice Pediatrycznej im. Dzieciątka Jezus w Rzymie potwierdziły ścisły związek pomiędzy spożywaniem przez dzieci fruktozy w dużych ilościach a rozwojem poważnych chorób wątroby. Wyniki...

Witamina E – tajemnice substancji młodości. Jak uzupełnić niedobory

Witamina E to nie jak wiele osób sądzi pojedyncza substancja ale grupa ośmiu organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach, w których w skład wchodzą po 4 tokoferole oraz tokotrienole  oznaczone jako alfa-, beta-, gamma- i...

Suchy masaż szczotką. Tylko 5 minut dla zdrowia, urody i samopoczucia

Suchy masaż szczotką oczyści organizm z toksyn, wygładzi skórę, wzmocni odporność, doda świeżości i energii pomoże pozbyć się cellulitu, wysmukli sylwetkę. Wystarczy 5 minut dziennie a na efekty nie będzie trzeba długo czekać.   Ta...

Jaka mąka jest najlepsza ? Czym zastąpić mąkę pszenną

Mąka to zmielone ziarna zbóż i innych roślin, wśród nich najpopularniejsza pszenna – składnik codziennej diety większości populacji krajów rozwiniętych… i główna przyczyna chorób. Od lat jesteśmy przekonywani, że produkty zbożowe powinny stanowić główne źródło...

Czkawka. W jaki sposób powstaje i sposoby na uspokojenie oddechu

Czkawka to rytmicznie powtarzające się mimowolne skurcze przepony i mięśni oddechowych. Powodują one, że podczas wdechu na 35 milisekund zamyka się głośnia, co wywołuje ów charakterystyczny odgłos. Zwykle czkawka trwa od kilku sekund do...

Kalorie i bilans kalorii czyli mity dietetyki pokutujące do dziś

Kalorie to temat dyżurny w każdym domu gdzie stosuje się dietę. Chcesz schudnąć i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej? Każdy dietetyk powie ci, że powinieneś ograniczyć spożycie kalorii. Wystarczy, że będziesz mniej jeść a...

Odświeżacze powietrza – cisi zabójcy w Twoim domu

Odświeżacze powietrza używane na co dzień w domach, miejscach pracy, samochodach zapełniają pomieszczenia w których przebywamy nieraz przez wiele godzin setkami toksycznych substancji chemicznych. Wiele osób nie łączy swego złego samopoczucia, bólów głowy, kaszlu, ataków astmy,...

Rutyna czyli witamina P1 – objawy niedoborów i naturalne źródła

Rutyna jest związkiem z grupy flawonoidów występującym w roślinach. W XIX wieku norymberski aptekarz odkrył ją przez przypadek w zielu ruty ogrodowej i stąd właśnie pochodzi jej nazwa. Niespełna 20 lat później duże ilości...