Dlaczego warto pić wodę z odrobiną soli naturalnej ?
Dlaczego warto pić wodę z odrobiną soli?
Okresowe poranne picie wody ze szczyptą soli jest stosowane w tradycyjnej medycynie wschodniej od tysięcy lat w celu oczyszczenia organizmu i wielu innych korzyści zdrowotnych. Oczywiście mowa tu o soli naturalnej bogatej w minerały a nie rafinowanej. A więc sól kopalniana nieoczyszczona, sól himalajska.
Dlaczego warto pić wodę z odrobiną soli? Obecnie nauka przyznaje, że faktycznie taki napój przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Zarówno sól jak i woda są niezbędne do życia. Gdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego, co je. A jeśli nie trawiłby dobrze, nie przyswajałby składników odżywczych. Gdyby nie sól, organizm nie umiałby utrzymać wody w komórkach, tkankach, naczyniach krwionośnych.
Ale to dzięki wyjątkowemu połączeniu wody z solą powstaje nowa struktura, dużo lepiej wchłaniana przez organizm. Między innymi dlatego że jony dodatnie w soli wiążą się z ujemnymi w cząsteczkach wody i odwrotnie.
Dlaczego rano warto pić wodę z odrobiną soli – korzyści
- Lepsze nawodnienie – woda dużo lepiej jest wchłaniana i wykorzystywana przez organizm.
- Lepsze trawienie – taka mieszanka pobudza enzymy trawienne i wydzielanie kwasu żołądkowego przez co przyspiesza metabolizm, zapobiega zaparciom i wzdęciom.
- Oczyszczenie czyli detoks – usuwa toksyny z organizmu, ma właściwości przeciwbakteryjne
- Mineralizacja – składniki mineralne zawarte w dobrej soli są bardzo dobrze wchłaniane. Korzyści dla układu kostnego, sercowo-naczyniowego i gospodarki elektrolitowej.
- Lepszy sen – sole mineralne uspokajają system nerwowy. W przypadku bezsenności zaleca się pić przed snem
UWAGA
- Stosować należy tylko sól nieoczyszczoną, „brudną” szarą. Kiedyś była dobra morska – ale w tej chwili morza i oceany są bardzo zanieczyszczone metalami ciężkimi i radioaktywnymi. Ostatnie doniesienia mówią że efekty wypadku w Fukushimie są coraz bardziej przerażające Z tego powodu także lepiej uważać na ryby i owoce morza.
- Jeśli ktoś ma problem z wypiciem szklanki słonej wody, może dobrze rozpuścić sól na języku, a następnie popić czystą wodą. Efekt będzie ten sam.
- Stosować przez 7 dni. Następnie zrobić przerwę na tydzień. Maksymalnie do ¼ łyżeczki
