REKLAMA

Grasica – popraw jej funkcje by wzmocnić układ odpornościowy

Grasica jest gruczołem wchodzącym w skład układu limfatycznego. Znajduje się w klatce piersiowej tuż za mostkiem. Ma kształt liścia tymianku stąd jej łacińska nazwa – glandula thymus. Rośnie do 2-3 roku życia po czym jej objętość stopniowo się zmniejsza. U dzieci jest wielkości pomarańczy, w okresie dojrzewania kurczy się do wielkości ziarnka grochu stopniowo zastępowana przez tkankę tłuszczową.

Dotychczas sądzono, że w wieku dorosłym jest niepotrzebna i całkowicie zanika. Ale to nieprawda. Występuje w postaci małych cząsteczek w komórkach tłuszczowych i pełni ważne funkcje. Układ odpornościowy pracuje przy pomocy centralnych i obwodowych narządów limfatycznych. Są to grasica, szpik kostny, śledziona, węzły chłonne, migdałki, wyrostek robaczkowy, jelitowe kępki Peyera i naczynia chłonne. Najważniejsza jest grasica, bo to ona decyduje o sprawności całego układu.

jak pobudzić grasica do pracy

Do czego potrzebna nam grasica ?

Grasica jest centralnym narządem limfatycznym pełniącym również funkcję gruczołu dokrewnego. To ona decyduje, które komórki są tolerowane a które likwidowane. Grasica zaopatruje podległy jej układ w limfocyty T i uczy je jak mają funkcjonować. Limfocyty T powstają w szpiku kostnym, ale stamtąd wędrują do szkoły w grasicy, gdzie pod kierunkiem hormonów przechodzą edukację zarządzania a nawet egzamin-selekcję. Ponieważ grasica posiada integrujący wpływ na czynności układu nerwowego, dokrewnego (hormonalnego) i odpornościowego przypisuje się jej ważne znaczenie dla prawidłowego przebiegu podstawowych funkcji biologicznych: wzrostu, metabolizmu i zdolności rozrodczych.

Grasica produkuje kilka hormonów w tym tymozynę alfa-1 odpowiedzialną za „szkolenie” limfocytów T. Przy zbyt małej ilości hormonu układ odpornościowy przestaje spełniać swoje funkcje. Nie potrafi rozpoznać które struktury białkowe są własne i należy je chronić, a które obce i należy je zniszczyć. Pojawiają się choroby autoimmunologiczne, nowotworowe, przewlekłe. Hormony grasicy spowalniają proces starzenia, mają wpływ na kondycję fizyczną i psychiczną. Stan grasicy można sprawdzić badając poziom hormonu tymozyny alfa-1 we krwi.

Co szkodzi grasicy ?

 

    • niektóre zabiegi medyczne, najbardziej niszczą grasicę chemioterapia i radioterapia
    • sztuczne promieniowanie elektromagnetyczne
    • częste infekcje
    • antybiotyki, hormony syntetyczne, antykoncepcja na bazie estrogenów, sterydy
    • wysoki poziom testosteronu [1]
    • negatywne emocje: brak wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa, nie akceptowanie rzeczywistości takiej jaka ona jest bez osądu i kontroli
opukiwanie grasicy stymulacja

opukiwanie grasicy

Jak wzmocnić i pobudzić grasicę

  • Dość mocne opukiwanie palcami obszaru pośrodku klatki piersiowej przez 20 sekund dziennie. Ćwiczenie to pobudza grasicę do pracy, zwiększa odporność siłę i witalność. Ma taki sam wpływ jak ćwiczenia fizyczne na mięśnie.
  • Głębokie ćwiczenia oddechowe rozciągające obszar płuc i serca. Zwiększają przepływ krwi w rejonie grasicy dzięki czemu obszar ten bardziej się dotlenia, szybciej oczyszcza z toksyn i zasila w składniki odżywcze.
  • Większa ilość przeciwutleniaczy, witamin E i C. Niektórzy jedzą od czasu do czasu grasicę cielęcą
  • Przerwy w jedzeniu, okresowe posty nie tylko wydłużają telomery, ale pobudzają grasicę [2]
  • Światło słoneczne i medytacje pobudzają i wzmacniają gruczoł
  • Tradycyjna medycyna chińska poprawia funkcję grasicy poprzez delikatne masaże i specjalne zioła
  • Ajurweda stosuje m.in okłady z ciasta mącznego ze specjalnego rodzaju ryżu. Ciasto układa się na obszarze grasicy w środku formując dołek, który napełnia się olejami leczniczymi z minerałów i roślin.grasica pobudzić do pracy

Im silniejsza grasica tym sprawniej działa system odpornościowy. Bezbłędnie rozpoznaje kto swój a kto wróg. Bezwzględnie niszczy czynniki infekcyjne nie atakując własnych tkanek.

Grasicę można porównać do armii wojska, które stoi na granicy państwa i nie dopuszcza wrogów w nasze granice. Osłabienie tej armii obronnej czyni zaporę graniczną przepuszczalną i może doprowadzić do osłabienia, a nawet upadku państwa –  prof. Aleksander Skotnicki

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
%d bloggers like this: