Nadmiar śluzu – zioła i pokarmy oczyszczające z lepkiej wilgoci

Nadmiar śluzu w tkankach uznawany jest w medycynie tradycyjnej za jedną z głównych przyczyn powstawiania chorób. Jest związany z wilgocią lub od niej pochodzi. Śluz bądź flegma  jest ciężka, mętna i lepka.

Nadmiar wilgoci to poblokowanie wody w tkankach, kiedy organizm nie ma warunków do jej usunięcia. Powstaje pod wpływem czynników wewnętrznych bądź zewnętrznych. Więcej tutaj. Śluz, flegma pojawia się, gdy zgromadzona wilgoć ulega zagęszczeniu. Powstaje jedynie w wyniku czynników wewnętrznych – zaburzeń pracy śledziony lub/i nerek.

Nadmiar śluzu objawy

Typowym symptomem jest język z lepkim, białym nalotem, czasem obrzęknięty. Śluz w obrębie dróg oddechowych: zatkane zatoki, odpluwanie lepkiej flegmy, chrząkanie, „gula” w gardle,  kaszel, częste infekcje. Nadmiar śluzu gromadzi się w śledzionie, płucach, obszarach podżebrowych.

Niektóre objawy:

• „Mokry” puls, przy dotyku jak rozmoczony makaron
• Przybieranie na wadze mimo ćwiczeń lub diety, gromadzenie tłuszczu brzusznego
• Powiększone, nabrzmiałe palce rąk, „pelikany” na ramionach.
• Obrzęki, ciastowate ciało, utrata jędrności skóry, napuchnięta twarz, „opadająca” skóra.
• Ociężałość, zmęczenie, mgła mózgowa, brak koncentracji, niepokój, stany lękowe, zawroty głowy (sama wilgoć nie ma takiego wpływu na obszar głowy).
• Ucisk w klatce piersiowej i nadbrzuszu
• Tłusta skóra, trądzik, wypryski, kaszaki, cellulit
• Słaba odporność, problemy ze snem, drażliwość, kołatanie serca
• Bóle stawów, mięśni, drętwienie małych palców przy deszczowej pogodzie

Wilgoć dotyka głównie dolne partie ciała: jama brzuszna, jelito grube, układ moczowo-płciowy, nogi. Śluz atakuje górne i środkowe rejony: serce, żołądek, głowa, mózg, płuca. Może być przyczyną bólów głowy, migren, przewlekłego kaszlu, zawrotów głowy, nudności, choroby wieńcowej, nadwagi. Dysfunkcja śledziony i nerek prowadzi do gromadzenia się śluzu w jamie brzusznej, powoduje odkładanie tłuszczu i miękki brzuch z oponkami.

Dieta i zioła

Gromadzenie wilgoci to głównie skutek czynników zewnętrznych: klimat, warunki mieszkaniowe, dieta. Nadmiar śluzu może powstawać jedynie od zaburzeń wewnętrznych: słabej funkcji śledziony, oraz/plus nerek, wątroby lub płuc. Śluz jest bardziej gęsty niż wilgoć, silniej blokuje przepływ energii Qi, krwi, płynów.

• Należy zastosować zioła rozbijające śluz, usuwające wilgotną stagnację, wzmacniające śledzionę ewentualnie inne osłabione organy.
• Więcej ruchu, gimnastyki, masaże, oklepywanie ciała, ugniatanie, by poprawić krążenie i metabolizm.
• Unikać tłustych, oleistych, surowych warzyw, zimnych potraw i napojów.

Niewskazany jest nabiał, cukry, ciężkie, wilgotne pokarmy (miękkie, lepkie) banany, sery, twarogi, kremowe ciasta, wystygłe, smażone potrawy. Zimna, surowa mrożona żywność jest trudniejsza do strawienia, obciąża śledzionę. Więcej Tutaj.

Oczyszczają z nadmiaru śluzu: kasza jaglana, owies, jęczmień, brązowy ryż, pieczone mięsa, marchewka, rzepa, szparagi, dynia, seler, kalarepa, szalotka. Ostrzejsze    potrawy doprawione ziołami o pikantnym, ostrym, aromatycznym smaku.  Imbir, cynamon, tymianek, majeranek, gorczyca, kolendra, kardamon, kminek, kumin, cząber, cebula, czosnek, seler, pietruszka.

Gorące zioła żywiołu ognia rozgrzewają, rozbijają śluz, stymulują cyrkulację krwi. A to powoduje spływanie „zimnej wilgoci” i jej osuszanie. Przy stanach gorących wskazany jest smak gorzki: np. kurkuma, kozieradka. Wskazane gorzkie octy ziołowe (toniki trawienne) przepisy TUTAJ.

Ziołowe wsparcie

• Toniki śledziony usuwające wilgoć, rozpraszające flegmę: żeń -szeń, dzwonkowiec kosmaty
• Lukrecja wzmacnia, odżywia śledzionę, nawilża płuca, usuwa flegmę, łagodzi ból.
• Ususzone skórki mandarynki – kierują energię w dół, usuwają blokady z żołądka i płuc. Wskazania kaszel z plwociną, nudności, wymioty
• Świeży imbir oczyszcza gardło, jamę ustną, język, wyrzuca z płuc flegmę.
• Zaflegmione drogi oddechowe: herbatki lub inhalacje z majeranku, tymianku, oregano, podbiału, sosny,
• Żucie kłącza tataraku oczyszcza ze śluzu, toksyn, blokad subtelne kanały mentalne, wskazane przy mgle mózgowej, bólach głowy.
• Rosiczka okrągłolistna reguluje krążenie krwi, usuwa śluz wywołujący ucisk w klatce piersiowej.
• Olejki eteryczne: eukaliptusowy, sosnowy, imbirowy, anyżowy, z hyzopu, lawendy.

Przepisy i zastosowania konkretnych ziół, wraz z ich profilem energetycznym, konkretnymi wskazaniami dla wzorców nierównowagi  w serii książek „Tajemnice ziół – zapomniana wiedza”. Dostępne w naszym sklepiku TUTAJ.