REKLAMA

Category: Zdrowie na talerzu

Krem czekoladowy z ciecierzycy – prosty przepis na krem zamiast Nutelli

Krem czekoladowy z ciecierzycy zdrowa alternatywa zamiast Nutelli. Składniki: 1 szklanki ciecierzycy 5 łyżek orzechów nerkowca ½ tabliczki gorzkiej czekolady 2 łyżki kakao garść suszonych daktyli szczypta soli Sposób przygotowania Dzień wcześniej ciecierzycę namoczyć...

kasza jęczmienna starosłowiańska

Kasza jęczmienna w starosłowiańskim stylu – potrawa jednogarnkowa

Kasza jęczmienna najbardziej popularna z kasz w polskiej kuchni stanowiła oprócz prosa, owsa żyta i beru podstawę diety dawnych ludów słowiańskich. Z fascynującej opowieści dwojga archeologów Hanny i Pawła Lisów „Kuchnia Słowian o żywności, potrawach...

Gorzki smak, goryczki – klucz do lepszego zdrowia i szczuplejszej sylwetki

Gorzki smak został został praktycznie zapomniany. Dzisiejsze warzywa zawierają nie tylko mniej witamin, ale również o wiele mniej goryczek, które należą do wtórnych substancji roślinnych. Przeciętny mieszkaniec krajów uprzemysłowionych spożywa jedynie 5% – 8%  „gorzkich” kalorii....

Jagodowo-porzeczkowy przecier na poprawę wzroku i ogólne wzmocnienie

Jagodowo-porzeczkowy przecier nie dosyć, że jest pysznym dodatkiem do dodatkiem do deserów, herbatek, kisieli, galaretek to ma spełnia szereg dobroczynnych funkcji dla organizmu, zwłaszcza oczu i układu krążenia. jagody sa nieocenionym źródłem antocyjanów. Stanowia...

Karczochy na wątrobę, odtrucie i odchudzanie – przepisy różne

Karczochy po raz pierwszy jadłam we Włoszech i natychmiast zakochałam się w ich delikatnym lekko orzechowo-kremowym smaku. Każdego roku wiosną stragany zapełniają się tymi chyba najpiękniejszymi warzywami na świecie o mięsistych, kolorowych kwiatostanach. A w...

REKLAMA