Dla domu
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Syrop z chrzanem odchudza.
Naturalny syrop z chrzanem pomaga pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha nawet do 1 cm dziennie. Zapobiega nieprawidłowej retencji i nadmiernemu zatrzymywaniu wody w organizmie. Zła retencja powoduje opuchlizny i uczucie ociężałości. Syrop silnie wzmacnia układ odpornościowy. I jako bonus – może poprawić wzrok, słuch i pamięć.
Składniki:
125 g chrzanu
2 cm kawałek świeżego imbiru
4 cytryny
3 łyżeczki miodu
2 łyżeczki cynamonu
Syrop z chrzanu sposób przygotowania
Utrzeć lub zblendować chrzan i imbir. Do mieszanki dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryn blendować kolejne 3 minuty. Dodać miód i cynamon. Całość miksować aż do uzyskania konsystencji syropu (1-2 minuty). Przelać do szklanego słoika. Przyjmować 1 łyżeczkę dziennie przed posiłkiem lub przed treningiem przez 3 tygodnie. Po czym zrobić 3 tygodniową przerwę.
Zdrowotne i oczyszczające właściwości chrzanu są znane w medycynie ludowej od wieków.
Jest pomocny w chorobach układu oddechowego, zakażeniach dróg moczowych, pomaga w trawieniu pobudza wydzielanie kwasów żołądkowych, przyspiesza spalanie tłuszczu, przywraca równowagę bakteryjną w przewodzie pokarmowym, oczyszcza organizm z toksyn i patogenów. Ma silne właściwości przeciwbólowe .
Choć ma mało kalorii i tłuszczu, chrzan jest bogaty w błonnik, witaminy, szczególnie C i antyoksydanty. Poza tym zawiera kilka istotnych składników mineralnych w postaci manganu, żelaza, miedzi, sodu, potasu, magnezu i cynku.
W połączeniu z imbirem, który ma podobnie korzystne właściwości pogromcą tłuszczu cynamonem cytryną i miodem tworzy zdrową i skuteczną mieszankę która nie tylko pomoże szybciej spalić nadmiar tłuszczu w strategicznych partiach ciała, ale w przeciwieństwie do rożnych „cudownych” tabletek, nie ma skutków ubocznych, wręcz przeciwnie, silnie wspomaga zdrowie i układ odpornościowy.
.
To co jest w słoiku nie wygląda na syrop, a w przepisie nie ma mowy o wykorzystaniu cytryny w plasterkach. Z czego wynika taki brak konsekwencji ?
wygląda na to, że z lenistwa 🙂 zdjęcie jest pewnie zapożyczone z zupełnie innego przepisu… Ale nie czepiajmy się szczegółów. Przepis ciekawy, dzisiaj robię 🙂
A jak wygląda syrop?? Dla mnie TO jest syrop, a plasterki cytryny dla ozdoby? Podobny syrop robiłam z samego imbiru, miodu i cytryny z takimi własnie plasterkami. Każdy przepis mozna zinterpretowac po swojemu, nawet nie zmieniając składników.
Ja codziennie rano wypijam szklankę wody z cytryną, drugą i trzecią szklankę wody z cytryną, cynamonem , imbirem, chrzanem i miodem, wszystko cieplutkie. W ciągu dnia lub wieczorem jeszcze jedną taką szklaneczkę 🙂 Nie wiem czy akurat to pomaga schudnąć, bo ćwiczę, biegam, jeżdżę na rowerze, ale na pewno masakrycznie wzmacnia odporność 🙂
Witam mam pytanie przechowywać sok zamknięty w lodówce? Czy w warunkach pokojowych.
w lodowce lub w chlodnym miejscu
Ja też codziennie rano wypijałam na czczo wodę z cytryną , ale to też ma swoje skutki uboczne .W moim przypadku zaczęły się dolegliwości wątrobowe.
nie szkodzi ze gęsta masa, w takiej postaci przyjmowac
A czy panie to naprawde pily ?? bo o dziwo nikt nie wspomina ze to jest DIABELNIE OSTRE !!
Ja to raczej jadłam łyżką, a Tobie wyszła konsystencja syropu? a co do ostrości to mi akurat nie przeszkadza
Mam inne pytanie, sama zaczęłam biegać, jednak efekty są dosyć znikome i zastanawiam się nad wykorzystaniem jakiś suplementów diety. Coś typu kaplanex o którym ostatnio słyszałam i pisał kolega wyzej. Czy można to jakoś połączyć?
Generalnie jeśli nie występują zaburzenia metaboliczne , przy właściwym odżywianiu – żywność o dużej biodostępności – umiarkowanym ruchu i wysypaniu się organizm sam powróci do diety instynktownej i idealnej wagi. Wszelkie suplementy odchudzające to wyrzucanie pieniędzy w błoto