Tag: inspiracje

Jak gotować ziemniaki, przepisy by zachować wartości odżywcze

Ziemniaki nie są bezwartościowe, jak niektórzy uważają.  Ale ich wartość odżywczą można wydobyć przez właściwe gotowanie. Od sposobu gotowania zależy, czy będziemy spożywać pełnowartościowy produkt czy pustą  skrobię rozpychającą brzuch. Ziemniaki uprawiane były przez...

Jak oczyścić z pestycydów warzywa i owoce domowymi sposobami?

Jak oczyścić z pestycydów warzywa i owoce domowymi sposobami?

Warzywa i owoce należy myć przed jedzeniem to naturalnie wszyscy wiemy. Woda usuwa zanieczyszczenia organiczne i rozpuszczane w wodzie azotany. Ale pestycydów już nie, a właśnie nimi są pryskane. Na warzywnych stoiskach widzimy dorodne...

Naturalny sposób na komary i piękna dekoracja w jednym

Wkrótce lato. Zima nie była zbyt mroźna, więc wraz z nadejściem cieplejszych grozi nam inwazja komarów i krwiopijczych insektów. Zamiast toksycznych środków chemicznych proponujemy oryginalne rozwiązanie: naturalny środek, który łączy w sobie kilka zalet:...

Herbata Matcha na odchudzanie i dla zdrowia

Matcha nazywana matką wszystkich herbat. Japońska zielona herbata Matcha ma postać zielonego proszku. Używana w tradycyjnej ceremonii picia herbaty cha-no-yu. To jeden z najstarszych gatunków, w zamierzchłych czasach uprawiany na chronionych tajemnicą plantacjach przy...

Ogórek – idealny wybór na lato – nietypowe przepisy

Ogórek to idealny wybór na lato. Zawiera w sobie dużo wody, daje efekt odświeżenia. Ogórek bogaty w składniki mineralne, które tracimy z potem więc je uzupełnia. Ze względu na dużą zawartość potasu ogórek jest wręcz przy chorobach...

Nie wyrzucaj skórki od banana – można je wykorzystać

Skórki od banana zazwyczaj natychmiast kończą w koszu. Nie wyrzucaj ich bo z powodzeniem możesz wykorzystać na wiele sposobów. Skórki od banana zawierają cenne składniki odżywcze i enzymy bakterio- i grzybobójcze. Można je użyć chociażby jako...

Ponad 40 różnych zastosowań cytryny

Ponad 40 różnych zastosowań cytryny Wszyscy wiemy, że cytryna łagodzi ból gardła i jest dodatkiem do potraw, ale ma także wiele innych zastosowań dla zdrowia, urody, jako środek czyszczący i odświeżający. Ale jest dużo...

Pizza bez glutenu – łatwy przepis dla każdego

Pizza bez glutenu – łatwy przepis dla każdego  Jeśli nie tolerujesz glutenu wcale nie oznacza, że musisz rezygnować z pizzy. Ciasto równie dobrze można zrobić z bezglutenowych składników na przykład na bazie kalafiora. Pizza...