Herbata Matcha na odchudzanie i dla zdrowia

Matcha nazywana matką wszystkich herbat. Japońska zielona herbata Matcha ma postać zielonego proszku. Używana w tradycyjnej ceremonii picia herbaty cha-no-yu.

To jeden z najstarszych gatunków, w zamierzchłych czasach uprawiany na chronionych tajemnicą plantacjach przy klasztorach buddyjskich mnichów ZEN. Uprawiana jest w zacienionych miejscach, by zwiększyć zawartość chlorofilu. Następnie liście są starannie selekcjonowane, parzone, suszone  i ręcznie  mielone na drobny proszek w specjalnych granitowych żarnach.

Picie herbaty pozwalało mnichom zachować spokój, czujność i koncentrację  podczas długich godzin medytacji.
Ale nie tylko powyższe korzyści można odnieść z Matcha.herbata Matcha wlasciwosci i odchudzanie

Jedna filiżanka napoju zawiera 10 razy więcej antyoksydantów niż zwykła zielona herbata, z 6,2 razy wiecej niż jagody Goji, 7 razy więcej niż ciemna czekolada, 17 razy więcej niż dzikie jagody i 60 razy większa niż szpinak.  Jednym z najsilniejszych czynników antyrakotwórczych jest EGCG. Badania przeprowadzone w 2003 roku na Uniwersytecie Kolorado, wykazały że Matcha zawiera 137 razy więcej EGCG niż zwykła zielona herbata.

Kolejną korzyścią  jest zwiększenie metabolizmu i przyspieszenia spalania tłuszczu, idealne przy diecie odchudzajacej

Matcha to bogactwo witamin i minerałów, ma działanie uspokajające, zmniejszające stres i napięcie, relaksujące, odtruwające i oczyszczające organizm.

Sposób przygotowania 1 filiżanka:

0,5 łyżeczki herbaty zalać przegotowaną  wodą   o temperaturze 70-80 stopni i ubijać bambusową  miotełką lub patyczkiem aż powstanie piana,

0 0 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Anelka27
Anelka27
23 dni temu

Herbata matcha jest wspaniała. Ważne jest, żeby kupować najwyższej jakości matchę, bo ta słabszej jakości jest gorzka i niesmaczna. Od jakiegoś czasu zamawiam w sklepie freshandgreen.pl . Mogę polecić !

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d bloggers like this: