Sekrety-zdrowia.org

Zdrowie, natura, harmonia

Tag: trawienie

Gorzki smak, goryczki – klucz do lepszego zdrowia i szczuplejszej sylwetki

Gorzki smak został został praktycznie zapomniany. Dzisiejsze warzywa zawierają nie tylko mniej witamin, ale również o wiele mniej goryczek, które należą do wtórnych substancji roślinnych. Przeciętny mieszkaniec krajów uprzemysłowionych spożywa jedynie 5% – 8%  „gorzkich” kalorii....

trzustka

Mieszanka z przypraw i ziół na trzustkę i dobre trawienie

Mieszanka z przypraw i ziół przygotowana samodzielnie poprawi pracę trzustki i trawienie. Przyspieszy metabolizm, zapobienie wzdęciom, nadmiernej fermentacji i procesom gnilnym. Przy swych wyjątkowych właściwościach jest niezwykle aromatyczna. Z powodzeniem zastąpi popularne kupne przyprawy do zup,...

Wzdęcia – domowe środki przynoszące szybko ulgę

Wzdęcia czyli nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach są najczęściej skutkiem nieprawidłowego metabolizmu niektórych pokarmów. Główne przyczyny powstawania wzdęć to zaburzona flora bakteryjna jelit, alergie i nietolerancje pokarmowe  i coraz częściej nieszczelne jelita . Nagminne wzdęcia są...

Napój lassi – przepis i właściwości

Lassi to tradycyjny ajurwedyjski napój przygotowany na bazie jogurtu z dodatkiem wody i przypraw, czasem owoców spożywany zwykle po posiłku dla lepszego trawienia, w czasie upalnych dni dla orzeźwienia Wg ajurwedy lassi ma wiele...

Ciepła woda – dlaczego warto rano ją pić

Większość z nas rano po przebudzeniu zwykle pije filiżankę kawy, herbaty ewentualnie zimną wodę. Według medycyny ajurwedyjskiej to błąd. Regularne picie ciepłej wody, szczególnie w godzinach porannych ma wiele zalet m.in reguluje pracę całego...

Jak pozbyć się oponki z brzucha

Jak pozbyć się oponki z brzucha. Wolny, leniwy metabolizm to częsta przyczyna gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha czyli tworzenie się tak zwanej oponki.  Panuje ogólne  błędne przekonanie, że aby pozbyć „oponki” należy ograniczać tłuszcze i...