Tag: trawienie

nalewka z piołunu

Piołun – magiczne ziele starożytnych kultur. Receptury lecznicze

Piołun, dokładniej bylica piołun kojarzymy zwykle z absyntem, popularnym wśród dziewiętnastowiecznych artystów trunkiem na bazie piołunu, anyżu i kopru włoskiego. Na początku XX wieku zakazano jego sprzedaży, ze względu na doniesienia o wywoływaniu zaburzeń psychicznych....

Anyż biedrzeniec. Syrop z anyżem na poprawę pamięci, kaszel i zgagę

Anyż jest jedną z pierwszych roślin, którą uprawiał człowiek. Od kilku tysięcy lat stosowany w medycynie wschodniej jako środek o działaniu rozkurczowym, regulujący trawienie przy niestrawności, zgadze, wzdęciach, łagodzący kaszel i infekcje górnych dróg...

Gorzki smak, goryczki – klucz do lepszego zdrowia i szczuplejszej sylwetki

Gorzki smak został został praktycznie zapomniany. Dzisiejsze warzywa zawierają nie tylko mniej witamin, ale również o wiele mniej goryczek, które należą do wtórnych substancji roślinnych. Przeciętny mieszkaniec krajów uprzemysłowionych spożywa jedynie 5% – 8%  „gorzkich” kalorii....

Wzdęcia – domowe środki przynoszące szybko ulgę

Wzdęcia czyli nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach są najczęściej skutkiem nieprawidłowego metabolizmu niektórych pokarmów. Główne przyczyny powstawania wzdęć to zaburzona flora bakteryjna jelit, alergie i nietolerancje pokarmowe  i coraz częściej nieszczelne jelita . Nagminne wzdęcia są...

Napój lassi – przepis i właściwości

Lassi to tradycyjny ajurwedyjski napój przygotowany na bazie jogurtu z dodatkiem wody i przypraw, czasem owoców spożywany zwykle po posiłku dla lepszego trawienia, w czasie upalnych dni dla orzeźwienia Wg ajurwedy lassi ma wiele...

Ciepła woda – dlaczego warto rano ją pić

Większość z nas rano po przebudzeniu zwykle pije filiżankę kawy, herbaty ewentualnie zimną wodę. Według medycyny ajurwedyjskiej to błąd. Regularne picie ciepłej wody, szczególnie w godzinach porannych ma wiele zalet m.in reguluje pracę całego...

Jak pozbyć się oponki z brzucha

Jak pozbyć się oponki z brzucha. Wolny, leniwy metabolizm to częsta przyczyna gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha czyli tworzenie się tak zwanej oponki.  Panuje ogólne  błędne przekonanie, że aby pozbyć „oponki” należy ograniczać tłuszcze i...

Tylko jeden łyk dziennie – poprawi trawienie, doda witalności, odmłodzi

Łyk oliwy z sokiem cytrynowym pomaga.. Często gubimy się szukając wymyślnych nowoczesnych środków, podczas gdy stare sprawdzone receptury zostają zapomniane. Jednym z tych prostych sposobów jest poranna kuracja … łyżką oliwy z oliwek z...