Szpecle zapiekane z zielonego orkiszu
Szpecle (Spätzle) to niewielkie kluseczki wyrabiane z mąki i jajek, tradycyjne danie kuchni tyrolskiej i bawar...
Szybkie odkwaszenie organizmu i detoks z kaszą jaglaną
Prosty i w miarę szybki sposób na odkwaszanie organizmu3 dniowe odkwaszanie organizmu z pomocą kaszy jagla...
Rozgrzewające jedzenie czyli rozgrzej się od środka
Rozgrzewające, energetyczne jedzenie jest niezbędne podczas chłodów, po to by zapobiec wewnętrznemu wychłodzen...
Dieta kluczem do wyleczenia depresji i lęków – nowe wyniki badań
Nadszedł czas by zacząć uwzględniać dietę jako kluczowy element leczenia depresji i stanów lękowych - twierdzi...
Nie popełniaj tych błędów, gdy usłyszysz diagnozę
Nie popełniaj tych błędów, gdy usłyszysz diagnozę - tak oto nieco przewrotnie zatytułowałam rozmowę z Rafałem...
Krem czekoladowy z ciecierzycy – prosty przepis na krem zamiast Nutelli
Krem czekoladowy z ciecierzycy zdrowa alternatywa zamiast Nutelli.Składniki:
1 szklanki ciecierzycy
5 ły...
Kasza jęczmienna w starosłowiańskim stylu – potrawa jednogarnkowa
Kasza jęczmienna najbardziej popularna z kasz w polskiej kuchni stanowiła oprócz prosa, owsa żyta i beru podst...
Gorzki smak, goryczki – klucz do lepszego zdrowia i szczuplejszej sylwetki
Gorzki smak został został praktycznie zapomniany. Dzisiejsze warzywa zawierają nie tylko mniej witamin, ale ró...
Zdrowe ciało – zdrowy duch. Rozmowa z Gracjaną z Centrum Harmonii
Zdrowe ciało zdrowy duchZapraszamy do wysłuchania rozmowy z Gracjaną z Centrum Harmonii w Hiszpanii na tem...
Apetyt to nie głód – żywieniowe zachcianki a niedobory lub zaburzenia
Apetyt to nie to samo co głód.
Prawdziwy, pierwotny głód to wyraźny sygnał, że kończą się zapasy energetyczne...
