Wysoko funkcjonujący lęk – jak sobie radzić?
Wysoko funkcjonujący lęk nie jest oficjalnie klasyfikowany jako rodzaj zaburzenia. Termin ten odnosi się do os...
Zespół metaboliczny – prawdziwe przyczyny
Zespół metaboliczny to grupa schorzeń, zwiększających ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy, udarów, za...
Witalizm, siły witalne, samoregulacja, homeostaza
Witalizm to koncepcja, która głosi, że istnieje niewidzialna, niemierzalna siła rządząca życiem na planecie. T...
Kwiecień – wiosenne zmęczenie, natura i zioła
Kwiecień kiedy deszczem plecie, to się maj wystroi w kwiecie. Przyroda rozkwita pełnią życia, drzewa wypuszcza...
Tu i teraz, sezonowo, mentalnie, porzucenie starych nawyków
Tu i teraz toczy się życie, w chwili obecnej. Często złe samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne dolegliwości ...
Wei Qi czyli odporność w medycynie chińskiej – zioła i wsparcie
Wei Qi w tradycyjnej medycynie chińskiej to energia obronna. Więcej, niż układ odpornościowy. Qi jest życiodaj...
Wysoki poziom kortyzolu: objawy i sposoby na obniżenie
Wydzielany przez nadnercza kortyzol jest niezbędny do zachowania homeostazy. Reguluje cykle snu. Poranny zastr...
Guna: sattva, rajas, tamas – trzy jakości umysłu i świadomości
Guna w sanskrycie: गुण oznacza atrybut, cecha, jakość, właściwość. Są to podstawowe, obecne we wszechświecie, ...
Spokój umysłu – towar deficytowy. Epoka intuicji?
Spokój umysłu staje się towarem deficytowym. Żyjemy w okresie radykalnych przemian, rzeczywistość zmienia się...
Gua sha starożytna technika uzdrawiania i upiększania ciała
Gua sha to starożytna praktyka uzdrawiania wywodząca się ze wschodu. W medycynie chińskiej zwana "terapią skro...
Kosmetyki naturalne