Węglowodany dobre czy złe ? Jakie skutki powoduje ich nadmiar ?
Węglowodany są podstawą diety współczesnego człowieka i główną przyczyną problemów ze zdrowiem. Choć często w ...
Bioróżnorodność na talerzu – czyli co tak naprawdę jemy ?
Bioróżnorodność w diecie czyli to ile różnych produktów żywnościowych uwzględniamy w codziennym jadłospisie ma...
Niedobór żelaza – objawy i przyczyny. Jak poprawić wchłanianie.
Niedobór żelaza prowadzi do wielu zaburzeń funkcjonowania organizmu między innymi dlatego, że żelazo wiąże tle...
Czy detoks jest potrzebny ? Najlepszy sposób na oczyszczenie organizmu
Czy detoks, oczyszczanie organizmu z toksyn jest człowiekowi potrzebne ?
Wiele osób na pewno się zetknęło w ś...
Enzymy trawienne – tajemnica dobrego metabolizmu i przyswajania
Enzymy trawienne są niezbędne do syntezy składników odżywczych i energii z pożywienia. Rozkładają związki z ba...
Zaskakujące fakty na temat zdrowia, odżywiania, suplementów …
Zaskakujące na pewno dla wielu fakty na temat odżywiania. Fakty, o których nie dowiesz się ani od lekarza, ani...
Jakie kiełki są najzdrowsze? Wybierz dla siebie najlepsze
Kiełki są jednym z najbogatszych źródeł cennych składników odżywczych. W dobie kiepskiej, ubogo wartościowej ...
Śmieciowa żywność a nowotwory – najnowsze wyniki francuskich badaczy
Śmieciowa żywność czyli tania, łatwa w produkcji, uboga w składniki odżywcze za to bogata w cały arsenał synte...
Nawet najzdrowsze jedzenie nie wyjdzie Ci na zdrowie jeśli nie przyswoisz
Jedzenie. Wydawać by się mogło, że tak banalna codzienna czynność jaką jest jedzenie jest najzwyczajniejszą rz...
Jaka mąka jest najlepsza ? Czym zastąpić mąkę pszenną
Mąka to zmielone ziarna zbóż i innych roślin, wśród nich najpopularniejsza pszenna - składnik codziennej diety...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu