Kategoria: Artykuły

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. To słowa irańskiego lekarza dr Fereydoon Batmanghelidj, który kilkadziesiąt lat życia poświęcił badaniom związku między chorobami a odwodnieniem. Na podstawie własnych doświadczeń i wieloletnich...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

Jak zbudować odporność? Inne spojrzenie od strony praktycznej

Jak zbudować odporność? – teoretycznie każdy z nas to wie.  Każdy specjalista i laik, dietetyk i lekarz odpowie: trzeba zdrowo się odżywiać, ruszać się uprawiać sport, dbać o higienę i tak dalej, i tak dalej...

Zupa przedwiosenny detoks – odtruje, odkwasi, oczyści organizm z toksyn

Zupa idealna na przedwiosenne oczyszczenie. Odkwasi organizm, oczyści krew, układ pokarmowy, nerki i drogi moczowe ze złogów, nadmiaru śluzu i wilgoci. Koniec zimy i przedwiośnie to najlepszy czas na oczyszczanie organizmu. Niegdyś przednówek często...

Nawet najzdrowsze jedzenie nie wyjdzie Ci na zdrowie jeśli nie przyswoisz

Jedzenie. Wydawać by się mogło, że tak banalna codzienna czynność jaką jest jedzenie jest najzwyczajniejszą rzeczą pod słońcem, a jednak większość z nas zatraciła tę wrodzoną, naturalną umiejętność. Powiedzenie jesteś tym co jesz nie...

Suchy masaż szczotką. Tylko 5 minut dla zdrowia, urody i samopoczucia

Suchy masaż szczotką oczyści organizm z toksyn, wygładzi skórę, wzmocni odporność, doda świeżości i energii pomoże pozbyć się cellulitu, wysmukli sylwetkę. Wystarczy 5 minut dziennie a na efekty nie będzie trzeba długo czekać.   Ta...

Jaka mąka jest najlepsza ? Czym zastąpić mąkę pszenną

Mąka to zmielone ziarna zbóż i innych roślin, wśród nich najpopularniejsza pszenna – składnik codziennej diety większości populacji krajów rozwiniętych… i główna przyczyna chorób. Od lat jesteśmy przekonywani, że produkty zbożowe powinny stanowić główne źródło...

Medytacja pustej czary przeniesie Cię do Tu i Teraz

Medytacja pustej czary W zatrzymaniu umysł się zatrzymuje … czas się zatrzymuje … myśl przestają płynąć … otwiera się na ogromna pustka. W chwili gdy stajesz się pustką, Bóg przychodzi Cię napełnić.  Vasant Lad...

Astma oskrzelowa – efektywne leczenie domowymi sposobami

Astma oskrzelowa atakuje dzieci i dorosłych. Choroba charakteryzuje się okresowymi napadami duszności spowodowanymi skurczem mięśni gładkich oskrzeli przy obrzęku błony śluzowej i wydzielaniu dużej ilości gęstego śluzu. Astma oskrzelowa to objaw chorej śluzówki i...

Alergia. Naturalne odczulanie przed sezonem pylenia

Alergia na pyłki Wiosna tuż tuż. Dla jednych radośnie oczekiwana pora roku, dla innych udręka. Wraz z pierwszymi oznakami wiosny rozpoczyna się sezon pylenia co dla alergików oznacza katar sienny.  Załzawione, opuchnięte oczy, kaszel...