Jest Ci ciągle zimno? Przy chłodniejszych temperaturach natychmiast marzniesz? Lodowate stopy i ręce, ciągle uczucie chłodu to najczęściej skutek wychłodzenia organizmu zwłaszcza nerek i śledziony przez co krew słabiej krąży. Dawniej używano określenia „zimna krew, popsuta krew” Skąd wywodzi się złe krążenie krwi? To słabo funkcjonujące zaopatrzenie naczyń krwionośnych w krew, kiedy brakuje krwi wokół komórki, robi się zimno.
Jeśli nie chorujesz na niedoczynność tarczycy, anemię, serce a ciągle Ci zimno trzeba energetycznie wzmocnić ośrodki termoregulacji. Szczególnie zadbać o nerki i śledzionę. Według medycyny chińskiej niedobór energii yang w śledzionie i nerkach nie pozwala się rozgrzać. Kiedy nerki są wychłodzone, organizm zostaje pozbawiony ochrony cieplnej, wychładza się żołądek, który z trudem wydobywa energię z pożywienia W wychłodzona osłabiona śledziona wzmaga produkcję śluzu, krew zaczyna słabiej krążyć.
Ciepłe ubieranie to za mało. Zimą trzeba unikać potraw i napojów wychładzających do takich należy np. zielona herbata – nawet gorąca wychładza. A wzorując się na naszych przodkach jeść żywność dającą wewnętrzne ciepło. Jakie pokarmy są wychładzające a jakie rozgrzewają organizm od środka przeczytasz TUTAJ
Dodatkowo warto wypróbować prostą domową tynkturę, którą polecała Stefania Korżawska
Polecam tym wszystkim którzy ciągle marzną, przeziębionym, skutecznie podziała też przy zastarzałym kaszlu i zaflegmieniu oskrzeli
Jest Ci ciągle zimno? – doskonała receptura by przestać marznąć
8 suszonych kwiatów lipy lub garść świeżych z 1 łyżeczką cynamonu wsypać do słoika
Wlać 2 szklanki koniaku, pozostawić w ciepłym miejscu na 10 dni codziennie wstrząsając
Przecedzić a pozostały kwiat lipy zalać 2 szklankami białego gronowego wina i odstawić jak poprzednio na 10 dni
Po przecedzeniu połączyć obydwie nalewki, dolać 1 szklankę soku malinowego, najlepiej własnej produkcji
Pić 1 kieliszek przed snem rozcieńczony bardzo ciepłą wodą
Jeśli Ci ciągle zimno możesz spróbować ziołowych herbatek rozgrzewających. Rób własne kompozycje dosładzając sokiem malinowym lub z czarnej porzeczki.
Zioła rozgrzewające
Kwiat lipy, majeranek, czarny bez, bazylia, cząber, macierzanka, dziewanna, nagietek, tymianek, liść maliny, owoc maliny liść czarnej porzeczki. Nawłoć, jasnota biała, kminek, koper włoski i kolendra wzmacniają nerki.
Przyprawy rozgrzewające
Imbir, cynamon, goździki, kardamon, kurkuma, szafran, pieprz