Katar sienny, sezonowe alergie przyczyny i skuteczne sposoby

Katar sienny, alergie sezonowe powstają na skutek nadmiernej odpowiedzi immunologicznej na normalnie nieszkodliwe substancje. Głównie pyłki roślin, roztocza kurzu, sierść zwierząt, pleśni, niektóre pokarmy.

Leczenie objawowe polega głównie na podawaniu leków przeciwhistaminowych, które skutkują bólami głowy, brakiem koncentracji, zaparciami, sennością, pogorszeniem widzenia.  Spraye na katar sienny nadmiernie wysuszają błony śluzowe, tym samym zwiększają tolerancję i są coraz mniej skuteczne.  Skutki uboczne: senność, nadmierna suchość nosa i gardła są najczęściej bardziej uciążliwe od sezonowej alergii.

Katar sienny

Wśród alergii układu oddechowego najczęściej spotykany jest katar sienny (pyłkowica).  Typowe objawy:

• Wodnisty katar, kichanie, zatkane zatoki.
• Zaczerwienione, opuchnięte oczy.
• Swędzenie uszu, miejscowe skóry
• Obrzęk błon śluzowych
• Łaskotanie, mrowienie tylnej części gardła,
• Bóle głowy, drażliwość, bezsenność, utrata apetytu,
• Czasem lekki kaszel, dolegliwości trawienne

Coraz więcej osób sięga po zioła przeciwhistaminowe, najbardziej znane: pokrzywa, krwawnik, czarnuszka, lepiężnik, chryzantemy. Są to wciąż środki objawowe, nie celujące w przyczynę.

Katar sienny, alergie układu oddechowego są najczęściej powiązane z systemem trawiennym. Objawy w większości przypadków to wzorzec gorącej wilgoci. Odpowiedź immunologiczna wyzwala produkcję histaminy, wywołując stan zapalny (ciepło). Organizm produkuje nadmierną ilość śluzów by lokalnie oczyścić tkanki z czynnika drażniącego (wilgoć). Histamina ma tendencję do rozluźniania, rozpulchnia, rozszerzania błon śluzowych. Powoduje to obrzęki i spływanie wodnistego śluzu z nosa lub po tylnej ścianie gardła.

Objawowo pomocne są zioła odprowadzające płyny, obkurczające błony śluzowe. Moczopędne – nawłoć, pokrzywa. Napotne – kwiat czarnego bzu, lipa, krwawnik otwierają naczynia włosowate i poruszają energię w górę i na zewnątrz. Aromatyczne, pikantne zwiększają dopływ krwi, otwierają zatoki, pomagają wyrzucić gorącą wilgoć – chrzan, chili, imbir, czarny pieprz. Gorzkie stymulanty obkurczają obrzęknięte błony śluzowe: świetlik (zewnętrznie), mahonia, berberys, gorzknik kanadyjski. Aromatyczne zioła rozpraszają zastoje, blokady, łagodzą stan zapalny : rumianek, mięta pieprzowa, krwawnik, tymianek. Są to skuteczne naturalne środki doraźne.

Alergie, katar sienny przyczyny

Medycyna wschodnia upatruje przyczyn alergii w zaburzeniach ognia trawiennego i narządach przewodu pokarmowego. Odporność daje dam dynamiczna energia obronna Wei Qi.  Za dnia płynie w tkankach zewnętrznych, podskórnych, otwiera i zamyka pory, chroni przed patogenami. Nocą krąży głęboko w narządach wewnętrznych. Chroni błony śluzowe i Utwórzwewnętrzną powierzchnię płuc. Wyczerpana przez nieodpowiednie odżywianie, stres, zmartwienia, niedosypianie, brak ruchu traci siłę ochronną przed czynnikami patogennymi i wiatrem.

Alergeny zaliczane są do kategorii zewnętrznego wiatru. Ma on dynamiczną, zmienną, ruchliwą naturę, katar sienny lub swędząca pokrzywka pojawiają się nagle. Osłabiona Wei Qi pozwala wnikać patogenom w błony śluzowe nosa, gardła, czasem przedostawać się do płuc wywołując zwężenie dróg oddechowych i stan zapalny, czego skutkiem jest kaszel, świszczący oddech, astma alergiczna. Często dochodzi osłabienie narządów wewnętrznych, które należy wzmocnić.

Niedobór Qi wątroby

Skutkuje stagnacją, zablokowaniem przepływu energii. Objawy: choroby dziąseł, nieprzyjemny zapach z ust, problemy z trawieniem cukrów/białek, niskie ciśnienie krwi. Matowa, sucha skóra i błony śluzowe, odbijanie, wzdęcia, język z jasnożółtym nalotem, zaparcia nasilające się pod wpływem stresu. Bardzo pomocna jest mahonia w połączeniu z innymi ziołami. Przepis TUTAJ.

Niedobór Qi śledziony 

Śledziona nie lubi zimna i wilgoci. Niedobór Qi powoduje wychładzające, surowe pokarmy zimą, nadmiar nabiału, pszenicy, jedzenie w biegu, stres, nadmierne myślenie, dużo „na głowie”. Dzieci mają słabo rozwiniętą energię trawienną, są bardzo podatne rozwój wilgoci i alergie.

Główne objawy niedoboru Qi śledziony: gromadzenie śluzów, flegmy, katar sienny, częste infekcje, nagłe ataki kichania, luźne stolce, zmęczenie po jedzeniu, słaby apetyt, rozpulchniony język ze śladami zębów, zamglony umysł, blada skóra. Infekcjom zatok często towarzyszy całkowita blokada i utrata węchu.  Niektóre zioła wspomagające śledzionę: traganek, krwawnik, majeranek, cykoria, śledziennica. W moich książkach dokładniej opisuję wzorce nierównowagi, przy których konkretne zioła pomagają, a jakich unikać. Do nabycia TUTAJ.

Niedobór płuc

Podstawową rolą płuc jest pozyskiwanie z powietrza tlenu oraz energii Qi/prany, rozprowadzenie po ciele i utrzymywanie niezakłóconego obiegu. Siły życiowe człowieka są więc uzależnione od energii Qi płuc. Poczucie głębokiego smutku, żalu, straty osłabia energetycznie płuca. Nadmierna produkcja śluzu, nieregularny, przerywany oddech przy płaczu powoduje masywne blokady w przepływie energii Qi płuc.

Objawy niedoboru Qi płuc – częste przeziębienia, katar sienny, duszności, astma, nawracające przygnębienie, smutek. Zioła: traganek, imbir, tymianek, mięta, szałwia, gorczyca, chili, miłorząb. Po przemarznięciu mocno poruszy Qi płuc herbatka ze świeżego imbiru, przy mokrym kaszlu napar z tymianku. Smak słodki nawilża płuca, koi system nerwowy i poprawia humor. Medycyna wschodnia zaleca zupę gruszkową.

Mówi się często, że wyrastają z alergii, kiedy objawy w wieku nastoletnim ustępują. To nie do końca prawda. W okresie dojrzewania układ hormonalny osiąga pełną moc, organizm ma już wystarczające zasoby kortyzolu, by zaradzić skutkom. Stan zapalny ciągle jest obecny, ale organizm jest w stanie go kontrolować, więc nie daje objawów. Z czasem, przy stałej ekspozycji na działanie alergenów lub nietolerowanych pokarmów, wzrasta poziom wewnętrznego stresu, narasta zmęczenie, wyeksploatowane nadnercza nie są w stanie wyprodukować już takich ilości kortyzolu i alergia nagle ze zdwojoną mocą powraca.

Niedobór Qi nerek

Nerki przechowują naszą pierwotną energię odziedziczoną po rodzicach, całe życie czerpiemy z ich rezerw energetycznych powoli je wyczerpując. Objawy niedoboru:  zimne stopy i uda, słabość kończyn dolnych, szczególnie kolan, bóle w dolnej części pleców, częstsze oddawanie moczu, nieuzasadniony lęk, strach, przewlekłe zmęczenie. Zaostrzenia chorób autoimmunologicznych,  nawracający katar sienny z obfitym śluzem, przewlekły nieżyt nosa, suchość w ustach, przedwczesne starzenie. Energia Qi jest wrodzona i nie łatwo o jej uzupełnienie.

Najbardziej osłabiają nerki emocje: strach, lęk, obawa i brak wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa. Styl życia  wypełniony stresem i gonitwą wyczerpuje głębokie płyny Yin. Grudzień i styczeń to czas ładowania akumulatorów, teraz trzeba szczególnie zadbać o nerki. Więcej TUTAJ. Straconego czasu nie da się odrobić.

Katar sienny alergie

Zanim nadejdzie sezon pylenia należy wzmocnić energetycznie organizm. Unikać ciężkostrawnych pokarmów, zimnych, wychładzających. Gotowane zupy, potrawy ułatwiają trawienie energetyzują ciało. Według modelu żołądek jedynie przyjmuje pokarm, za cały rozkład, transformację i dystrybucję odpowiada. Symbolicznie można ją porównać do kotła. By potrawa się gotowała, kocioł musi być od spodu ogrzewany ogniem. Według TCM energia Qi nerek dostarcza ognia trawiennego śledzionie, by pokarm mógł zostać właściwie strawiony, przetransformowany i wykorzystany przez organizm.

Rozgrzewające potrawy to naturalne lekarstwa na katar sienny.  Jednym z najlepszych jest długo gotowana owsianka ryżowa congee, która wspiera przede wszystkim śledzionę. Dostarcza „ognia do kotła”, nawet przy słabym Qi nerek. Doładowuje energetycznie organizm, dostarcza stosunkowo najwięcej energii Qi i soków. Odbudowuje krew, reguluje trawienie, łagodzi podrażnienia, harmonizuje pracę wątroby. Przepis TUTAJ.

Swędzenie oczu, kichanie, drażliwość złagodzi herbatka z chryzantem, pokrzywy, traganka i żucie plastra miodu. Płukanie nosa ciepłą wodą z solą morską i sodą oczyszczoną udrażnia zatoki, usuwa śluz i alergeny.

Akupresura, masaż łagodzący  katar sienny

Znaleźć punkt na zewnętrznej stronie dłoni między kciukiem i palcem wskazującym. Pocierać energicznie kilkanaście sekund i nacisnąć mocno 100 razy. Natychmiast łagodzi katar sienny.

• Naciskać 100 razy boki każdego nozdrza
• Masować 2-3 minuty tył szyi na linii włosów
• Uderzać pięścią 30-50 razy przeciwne ramię, zmienić rękę i powtórzyć. Technika uwalnia wiatr z ciała, tym samym łagodzi objawy kataru.

Koniecznie należy zadbać o system nerwowy i wystarczającą ilość snu. Ciągły stres wytwarza wewnętrzne napięcia w tkankach i blokuje harmonijny przepływ energii. Fatalnie odbija się na systemie trawiennym, odpornościowym i ogólnie zdrowiu.

Bogusława della Porta