REKLAMA

Olej kokosowy właściwości zdrowotne i zastosowanie

Olej kokosowy właściwości zdrowotne i zastosowanie . Olej kokosowy ma szerokie zastosowanie nie tylko w kuchni, ale w medycynie i kosmetyce. Ma mniej kalorii niż inne oleje, szybko zamienia się w energię i nie dopuszcza do magazynowania się tłuszczu w naczyniach krwionośnych. Dlatego często jest obecny w diecie sportowców i osób, które mają problem z nadwagą. Zastąpienie dziennego spożycia tłuszczów olejem kokosowym może spowodować spadek wagi o około 0,5 kg tygodniowo. Stymuluje także poziom odporności organizmu a tym samym zwiększa wydajność.

Olej kokosowy zawiera głownie nasycone kwasy tłuszczowe ok. 90% miedzy innymi takie jak kwas laurynowy ok. 50% , który ma silne działanie bakteriobójcze i wirusobójcze, kwas kaprylowy o podobnym działaniu, nienasycone kwasy tłuszczowe jak kwas linolowy, jednonasycone kwasy tłuszczowe i pochodne, alkohol tłuszczowe i polifenole odpowiedzialne za smak i zapach, a także witaminy B2, B6, C i E , kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód i cynk.

Idealny do smażenia w wysokich temperaturach, nie pali się, nie jełczeje.Olej kokosowy właściwości zdrowotne i zastosowanie
Olej kokosowy to nie tylko „dobry” tłuszcz, lecz również wyjątkowy środek leczniczy o ogromnej liczbie zastosowań:

Olej kokosowy właściwości zdrowotne i zastosowanie

Zalecany przy:

  • Przeziębieniach, wzmacnia odporność
  • Otyłości, spala tłuszcz i co ważne przyspiesza utratę najbardziej niebezpiecznego tłuszczu brzusznego
  • Reguluje poziom trójglicerydów, cholesterolu
  • Reguluje przemianę materii i trawienie
  • Reguluje hormony tarczycy
  • Poprawia funkcjonowania mózgu zapobiega chorobie Alzheimera
  • Jest alternatywą dla niesteroidowych leków przeciwzapalnych: olej kokosowy posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, przeciwgrzybiczne
  • Ogranicza rozrost prostaty
  • Poprawia profil lipidowy krwi
  • Zapobiega osteoporozie
  • Pomocny w leczeniu chorób skóry : łuszczyca, zapalenie skóry, egzema i infekcje skóry
  • Pomaga w usuwaniu stresu, delikatny masaż głowy z oleju kokosowego pomaga w usuwaniu zmęczenia psychicznego.
  • Wreszcie olej kokosowy w kosmetyce jest jednym z najlepszych naturalnych środków do pielęgnacji włosów. Daje niezwykły połysk, regeneruje i przyspiesza wzrost. Jest tez składnikiem kosmetyków do pielęgnacji włosów i ciała, takie jak mydła, szampony, balsamy, kremy, itp

Jak stosować olej kokosowy:

Do smażenia, można jeść samodzielnie np. łyżeczkę do każdego posiłku, dodawać do koktajli, smarować na chleb zamiast masła, nakładać na skórę i włosy i wiele innych zastosowań.

 

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
%d bloggers like this: