Równowaga hormonalna klucz do zdrowia i radości
…wolnych rodników. Osłabiają one układ hormonalny, dochodzi do zmęczenia nadnerczy. Przynajmniej przez miesiąc unikaj forsownych ćwiczeń Zamiast tego spacery na łonie natury. Chodzi też o zmniejszenie poziomu kortyzolu i pobudzenie…