Owies tonizuje układ nerwowy, oddala lęki, łagodzi podrażnienia tkanek
Owies zwyczajny uprawiano już w epoce brązu, lecz zyskał na znaczeniu dopiero gdy ludzie zaczęli osiedlać się...
Łopian na zaburzenia pracy wątroby, układu trawiennego, skórę, włosy
Łopian od tysięcy lat służył człowiekowi za lekarstwo i pożywienie.Jego długi, palowy korzeń palowy zasys...
Liście winorośli – lecznicze i kulinarne zastosowania
Winorośl to jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka.Już 5 tysięcy lat temu w rejonie Kauk...
Rukola na trawienie, oczyszczenie, wzmocnienie i wigor
Rukola jest wciąż niedocenianym warzywem.Najczęściej stanowi dodatek do sałatek, chociaż ma szerokie zast...
Jak stosować kurkumę by nie zaszkodzić?
Od tysięcy lat kurkumę wykorzystuje się jako przyprawę i środek leczniczy w medycynie wschodniej.W ostatni...
Okra regeneruje błony śluzowe, łagodzi stany zapalne
Okra jest jadalnym warzywem i jednocześnie rośliną leczniczą.Jadalne strąki nasienne okry są podstawą kuch...
Kiszony mniszek. Kiszone łodyżki i pączki marynowane a’la kapary
Kiszony mniszek lekarski jest smacznym dodatkiem kulinarnym o zdrowotnych właściwościach.Kiszone warzywa, ...
Dla kogo kiełki są dobre dla kogo niekoniecznie? Rodzaje, energetyka i smak.
Kiełki zostały okrzyknięte jednym z najbardziej odżywczych pokarmów.Niskokaloryczne, bogate w białko, sole...
Jak zrobić idealny zakwas chlebowy? Wykonanie krok po kroku
Zakwas chlebowy powstaje w wyniku fermentacji mieszaniny mąki i wody.Jest to metoda znana człowiekowi kilk...
W jaki sposób na zdrowej diecie można łatwo popaść w choroby?
Taki oto paradoks. Gołym okiem widać rosnące trendy zdrowego odżywiania. Ludzie mają obsesję na punkcie tego c...
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Dla domu