Tag: techniki relaksacyjne

dien chan ból jak usunąć

Usuń ból w ciągu minuty – metoda refleksologii twarzy Dien Chan

Dien Chan jest prostą i niezwykle skuteczną metodą, przy pomocy której samemu można zredukować lub nawet całkowicie usunąć ból zaledwie w kilkadziesiąt sekund. Polega na naciskaniu odpowiednich punktów na twarzy, które odpowiadają oddalonym narządom...

Jak się pozbyć bólu głowy i stresu w kilka minut - Shen Men

Jak się pozbyć bólu głowy i stresu w kilka minut – Shen Men

Sposób na pozbycie się bólu głowy i stresu w kilka minut. Stres jest zjawiskiem codziennym, większość z nas go doświadcza. Oprócz napięcia nerwowego stres powoduje także wiele objawów fizycznych takich jak bóle głowy, brak...

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech czyli jak nauczyć się prawidłowo oddychać przeponą?

Życiodajny oddech, bez niego człowiek przeżyje zaledwie kilka minut.  Życiodajny oddech pozwala toczyć się życiu. Oczywiście byłoby absurdem twierdzić, że najważniejsze jest dieta. Nawet jedząc najlepsze jedzenie na świecie, wciąż nie osiągniemy zdrowia, jeśli...