24 zioła dla dzieci w różnym wieku – działanie i zastosowanie

Zioła dla dzieci czy są bezpieczne?
Wielu rodziców niepotrzebnie obawia się podawania dzieciom ziół, a przecież nie tak znowu dawno były takie czasy kiedy wszystkie leki dla dzieci pochodziły z apteki Natury. Zioła stosowano do zarówno do pielęgnacji jak i leczenia dziecięcych bolączek. Właściwie dobrane ziółka, zastosowane w odpowiedniej dawce łagodnie i wielokierunkowo wpływają na mały organizm. Zioła dla dzieci powinny pochodzić ze sprawdzonych źródeł, działać skutecznie i łagodnie. Warto również pamiętać, że zioła w saszetkach działają dużo słabiej lub wcale. U niemowląt lepiej nie eksperymentować ze świeżymi ziołami, niektóre mogą mieć właściwości uczulające, ale tracą je w wyniku suszenia.

Zioła często działają równie skutecznie jak farmaceutyki, warto więc mieć pod ręką rośliny najczęstsze dolegliwości maluchów. Dzieci starsze w wieku szkolnym w zasadzie mogą zażywać większość ziół dla dorosłych, różnica jest tylko w dawce. Dla dzieci w wieku przedszkolnym i młodszym wybraliśmy te najbardziej przydatne i bezpieczne.

24 zioła dla dzieci

1. Nasiona kopru włoskiego
   Herbatki z nasion kopru włoskiego działają przeciwskurczowo i osłaniająco na przewód pokarmowy, łagodzą dolegliwości trawienne. Ponadto mają działanie wykrztuśne, przeciwkaszlowe, przeciwgorączkowe, pobudzają układ odpornościowy. 1 łyżeczkę nasion w całości gotujemy w 250 ml wody 5-10 minut.
2. Kwiat lipy
   Działa rozgrzewająco, uspokajająco, lekko nasennie, leczy infekcje i eliminuje objawy zaziębienia. Można podawać nadpobudliwym dzieciom przed snem. 1 łyżkę parzyć 15 minut w szklance wrzątku. Przy infekcjach warto dodać soku z malin.
3. Rumianek
   Działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, uspokajająco, antyseptyczne, rozkurczowo i i przeciwalergiczne. Pobudza odporność, działa korzystnie na trawienie, wątrobę, wzmacnia. Łyżeczkę kwiatu rumianku parzymy 10 minut w szklance wrzątku
4. Siemię lniane
   Działa przeciwzapalnie i łagodząco na śluzówkę, regeneruje i nawilża. Można stosować przy problemach z żołądkiem, układem pokarmowym, oddechowym a zewnętrznie na problemy skórne. W kleiku z ziemianie lnianego dobrze jest parzyć zioła dla dzieci. Gotować 2 łyżeczki siemienia w 2 szklankach wody przez godzinę, do gorącego dodać łyżeczkę wybranych ziół np. rumianku, naciągać tyle samo czasu ile w wodzie. Po zaparzeniu dopełnić ubytek wody do 2 szklanek.
5. Nasiona anyżu
   Anyż pomaga na wzdęcia, skurcze, problemy trawienne. Łagodzi kaszel i objawy przeziębienia. Ma właściwości bakteriobójcze i przeciwpasożytnicze. Herbatkę z anyżu można stosować w niewielkich ilościach jako środek na kolki jelitowe u niemowląt po 1 miesiącu życia. Nasiona lub kwiaty parzy się 10 minut we wrzątku. Uspokaja układ trawienny i rozpuszcza flegmę przy kaszlu.
6. Kocimiętka
   Pomaga w kolkach jelitowych, problemach z brzuszkiem, nadmiernym pobudzeniu, problemach z zasypianiem, bolesnym ząbkowaniu. Łyżeczkę ziela zaparzać w szklance wrzątku 15 minut. 
7. Szałwia
   Wyciągi wodne łagodzą stany zapalne gardła, dziąseł, jamy ustnej (płukanki) i pleśniawki u niemowląt (pędzlować umoczonym wacikiem). Napar z szałwii dodany do kąpieli łagodzi wysypki, świąd skóry.
8. Rozmaryn
   Również herbatki z rozmarynu skutecznie likwidują kolki jelitowe i zaburzenia trawienne. Rozmaryn ze względu na właściwości przeciwbólowe i bakteriobójcze można stosować przy przeziębieniach.
   przeziębieniach, złagodzą bóle mięśni. Parzyć 10 minut 1 łyżeczka na szklankę wrzątku. Działa czasami skuteczniej niż z kopru włoskiego
9. Owies, płatki owsiane, słoma owsiana
   Owsiana kąpiel jest jednym z najbardziej skutecznych środków na wszelkie zmiany skórne, egzemę, atopowe zapalenie skóry, alergię. Łagodzi świąd, ból i zmniejsza wysypkę. Kilka łyżek płatków wsypać do płóciennego woreczka, zagotować w litrze wody, przelać do wanienki. Woreczek z płatkami używać zamiast mydła. Można zrobić wywar ze słomy owsianej lub mąki.
10. Mięta
    Herbatka z kilku listków mięty parzona 15 minut pomoże na bóle żołądka, brzucha, zaburzenia trawienia, złagodzi bóle mięśni, podziała delikatnie uspokajająco
11. Pokrzywa
    Idealna po kuracji antybiotykowej, zatruciach, chorobach, niedoborach żelaza, anemii i osłabieniu organizmu. Wiosną i latem można dodawać świeże listki do zupy, jesienią i zimą parzyć herbatki.
12. Pietruszka
    Wywar z korzenia i natki pietruszki pomaga w leczeniu dróg moczowych i nerek. Wywar działa antyseptycznie i oczyszczająco. Średnią pietruszkę gotować do miękkości w 250 ml wody. Podawać wywar w ciągu dnia.
13. Owoc maliny, liść maliny
    Sok malinowy, herbatki z dodatkiem soku, konfitur, herbatki z liścia maliny działają wzmacniająco, przeciwgorączkowo, napotnie, wykrztuśnie i moczopędnie – nieocenione przy przeziębieniach i infekcjach. Dodatkowo liść maliny hamuje rozwój bakterii jelit, leczy biegunki i zatrucia.
14. Melisa 
    Herbatka z melisy wyciszy, ukoi do snu ale wskazana jest też przy katarze, przeziębieniu, kaszlu. Parzyć świeże lub suszone listki pod przykryciem 10-15 minut. 
15. Kozieradka
    Wskazana dla dzieci osłabionych, słabo rosnących, niejadków. Dostarcza dużo składników odżywczych, w tym witaminę D, może zastąpić tran. Pomaga przy przeziębieniach, kaszlu katarze. By zrobić herbatkę nasiona kozieradki trzeba gotować 5 minut.
16. Owoc dzikiej róży
    Smaczna herbatka owocu dzikiej róży pomoże przy przeziębieniach, infekcjach dróg oddechowych, dróg moczowych, problemach z brzuszkiem i obniżonej odporności. Zawiera rekordowe ilości naturalnej witaminy C, rutyny i całą gamę cennych składników.
17. Liść i owoc czarnej porzeczki
    Pomaga przy infekcjach, alergiach, zatruciach pokarmowych podobnie jak jagoda. Wzmacnia odporność i działa oczyszczająco, przeciwwirusowo i antyalergicznie. Można dodawać do herbatek lub wody sok z czarnej porzeczki lub zaparzać herbatkę ze świeżych albo suszonych listków
18. Lukrecja
    Ma silne właściwości przeciwzapalne i łagodzące nieżyty górnych dróg oddechowych. Z suszonego, rozdrobnionego korzenia można zrobić napar albo syrop na kaszel PRZEPIS
19. Dziewanna
    Kwiat dziewanny działa przeciwirusowo. Niszczy wirusy grupy i opryszczki. Pomaga przy infekcjach i stanach zapalnych dróg oddechowych. Domowy syrop z dziewanny PRZEPIS działa ponadto wykrztuśnie i lekko uspokajająco. Z dziewanny można też parzyć herbatki 
20. Ogórecznik
    Sprawdzi się przy przeziębieniu, grypie, anginie, gorączce. Łagodnie uspokaja, działa ogólnie wzmacniająco. Świeże lub suszone listki parzy się 15 minut. Herbatka pomoże również przy zatruciach i problemach z układem pokarmowym.
21. Jeżówka purpurowa
    Głownie dla dzieci o osłabionej odporności, ale należy pamiętać że działa najskuteczniej w małych dawkach przez krótki czas – 10 dni i przerwa. Nadużywanie preparatów z jeżówki daje skutek odwrotny, więc zamiast pobudzać układ odpornościowy może go okresowo hamować.
22. Prawoślaz
    Herbatki z prawoślazu pomagają przy kaszlu, bolącym gardle przeziębieniu. Nawilżają i wzmacniają błony śluzowe.
23. Czarny bez
    Herbatka z kwiatów i sok z owoców czarnego bzu działają napotnie, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i antyalergicznie. Niezastąpiony przy grypie, infekcjach, przeziębieniach.
24. Lawenda 
    Lawenda i olejek lawendowy mają zdolność do leczenia zakażeń gronkowcem i tych wywołanych przez grzyby. Olejek działa ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwdepresyjne, antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwbakteryjne, przeciwskurczowe, przeciwbólowe, odtruwa i uspokaja.

Zioła dla dzieci najmłodszych

Od 12 tygodnia życia można podawać napary z rumianku, anyżu i kopru włoskiego, które wyleczą kolki, niestrawność i inne problemy z dopiero rozwijającym się układem pokarmowym.
Około 3-4 miesiąca życia wolno podawać niemowlętom miętę, kminek, rumianek, koper, anyż
Kiedy niemowlę je już stałe pokarmy czyli od 6-7 miesiąca życia można sięgnąć po napary z dzikiej róży i borówki.
Przepisy na dolegliwości niemowląt TUTAJ

UWAGA: Dokładne informacje na temat wymienionych ziół i przepisy można znaleźć wpisując frazę w wyszukiwarkę w górnym, prawym rogu strony głównej.