Zioła na odporność i wzmocnienie organizmu przed jesienią

Zanim nadejdą jesienne szarugi warto wzmocnić odporność.

Teraz jest ku temu najlepszy moment, ponieważ potrzeba czasu by system immunologiczny osiągnął szczytową formę, w razie potrzeby rozpoznał i unieszkodliwił wirusy. Pomogą w tym zioła zawierające naturalne substancje wzmacniające odporność.

Z całą pewnością zioła będą i skuteczniejsze i bezpieczniejsze niż jakiekolwiek suplementy z aptek.  Zioła możemy zażywać w formie herbatek, nalewek lub smacznych domowych mikstur.

Ważne by  stosować zioła lub ziołowe przetwory systematycznie, by utrzymać stężenie aktywnych substancji na równomiernym poziomie podczas terapii.  W efekcie nasilą się procesy fagocytozy a leukocyty zostaną pobudzone leukocytów do wydzielania substancji przeciwwirusowych co uchroni przed infekcjami.

Zioła na odporność i wzmocnienie 

Jeżówka purpurowa echinacea

Ma wyjątkową zdolność pobudzania komórek układu odpornościowego – limfocytów, granulocytów i makrofagów. Zwiększa liczbę komórek śledziony oraz białych krwinek, stymuluje je również do wytwarzania interferonów – naturalnej broni przed wirusami.

Herbatkę z jeżówki warto łączyć z pokrzywą, rumiankiem, aronią.  Skutecznie działa mikstura z miodem i pyłkiem pszczelim przepis Tutaj. Jeżówkę stosuje się nie dłużej niż 10 dni, inaczej przyniesie skutek odwrotny.

Czarnuszka
Ale z kolei czarnuszka potrafi aktywizować układ odpornościowy i jednocześnie przeciwdziałać agresji autoimmunologicznej. To bardzo ważne dla osób z chorobami z autoagresji typu wszelkiego rodzaju alergie, astma czy Hashimoto.  Dowiedziono, że czarnuszka wpływa korzystnie na układ immunologiczny i sprawia, że organizm z większą łatwością eliminuje pierwsze objawy grypy i przeziębienia, ma więc więcej sił, które może zużyć do walki z uczuleniem. Tak alergikom, jak i astmatykom najlepiej przysłuży się napar z czarnuszki z łyżki rozdrobnionych nasion, szklanki mleka lub wody oraz łyżki miodu. Albo mikstura miodowo ziołowa zwana ze względu na kolor czarnym słoikiem PRZEPIS

Aloes
Miąższ i sok z aloesu dostarczą masę witamin, aminokwasów, pierwiastków śladowych i substancji, które regulują funkcjonowanie całego organizmu. Niektóre składniki działają jak naturalne immunostymulatory. Są to przede wszystkim polisacharydy: karizyna, acemannan oraz biologicznie aktywne peptydy. Do celów leczniczych roślina powinna być co najmniej 3 letnia. Dla wzmocnienia odporności  łyżeczkę miąższu zmiksować z łyżeczką imbiru i łyżką wody. Podzielić na dwie porcje, zażywać rano i wieczorem przez 2–3 tygodnie. Przepis na wzmacniający odporność miód z aloesem Tutaj

Aronia
Indianie mawiali, że aronia „daje siłę niedźwiedzia i długość życia sekwoi”. Roślina ma unikalny skład chemiczny, w tym duże stężenie polifenoli, wywiera zbawienny wpływ procesy metaboliczne i stymuluje aktywność niektórych enzymów a hamuje innych, co ma istotny wpływ na układ immunologiczny i utrzymanie organizmu w dobrej formie. Aronię można dodawać profilaktycznie przez pewien czas do herbaty, napojów, herbatek ziołowych, jeść w formie przetworów albo przygotować z suszonych owoców wzmacniający ziołomiód PRZEPIS

Imbir
Szczególnie 2 związki gingerol i shogaol występujące w imbirze działają wzmacniająco i przeciwzapalnie, chronią przed nowotworami. Już samo dodawanie świeżego kłącza do potraw i napojów przyniesie korzyść. Jedną ze skutecznych mikstur jest syrop z imbiru, cynamonu, cytryny i miodu. PRZEPIS, stosujemy go profilaktycznie po łyżeczce rano i wieczorem, a przy pierwszych objawach przeziębienia częściej.

Modrzew
Modrzew zawiera β-glukan, który jest źródłem pokarmu dla przyjaznych bakterii, dzięki czemu wpływa regenerację flory bakteryjnej jelit. W szczególności zwiększa kolonie niektórych bakterii beztlenowych które mają wpływ na układ odpornościowy. Badania wykazały, że arabinogalaktan modrzewia może również stymulować aktywność cytotoksyczność komórek NK czyli naturalnych zabójców, wzmacniać pozostałe funkcje układu odpornościowego oraz hamować przerzuty komórek nowotworowych do wątroby. Zalecany jest przy obniżonej odporności szczególnie w przypadku nawracających infekcji wirusowych i bakteryjnych zwłaszcza górnych dróg oddechowych i laryngologicznych – gardła, krtani, zatok, uszu. Przepisy z szyszek na odporność TUTAJ

Inne popularne zioła podnoszące odporność to, oregano, oman wielki, babka lancetowata, pokrzywa, mniszek lekarski, czarny bez zwłaszcza przetwory z jego owoców, dziurawiec, bluszczyk kurdybanek, nagietek lekarski. Warto pić również rumianek, miętę, lawendę, rozmaryn, perz, liść  czarnej porzeczki, maliny, jeżyny, dziewannę, nawłoć w zależności co mamy dostępne z jak najbardziej naturalnych stanowisk.

Zioła zawierają dziesiątki, a czasem setki substancji leczniczych. Związki te są najlepiej i najdokładniej skomponowane przez Matkę Naturę i nie wywołują tak wielu skutków ubocznych co leki i suplementy. Zaopatrzmy się w zioła dziko rosnące, są o wiele bardziej bogatsze w składniki odżywcze i lecznicze niż rośliny uprawiane na plantacjach. Muszą przecież mieć dostatecznie dużo siły, by przetrwać suszę i niekorzystne warunki i środowiskowe.

Jeśli natomiast czujemy, że zaczyna nas łapać przeziębienie, by nie dopuścić do rozwoju infekcji reagujmy natychmiast. Babcine, domowe sposoby  na pierwsze objawy infekcji TUTAJ