REKLAMA

Category: Harmonia duszy i ciała

Qi Hai czyli morze energii – korzyści 2 minutowego masażu

Qi Hai – punkt CV6 oznaczający morze energii to jeden z najważniejszych punktów akupresury umiejscowiony dwa palce poniżej pępka, w obszarze świętej czakry Hara. Tradycje wielu kultur uznają to miejsce za centrum ludzkiego ciała związane...

Enzymy trawienne – tajemnica dobrego metabolizmu i przyswajania

Enzymy trawienne jak sama nazwa wskazuje wspomagają procesy trawienne. Rozkładają związki zawarte w pożywieniu z bardziej złożonych do prostszych czyli takich jakie organizm jest w stanie przyswoić. Każda żywność, którą spożywamy jest w postaci...

Przewlekłe zmęczenie ? Sprawdź co może być powodem

Przewlekłe zmęczenie – syndrom naszych czasów – zatacza coraz większe kręgi. Coraz więcej osób niezależnie od wieku, stanu zdrowia, pory roku, pory dnia odczuwa ciągłe zmęczenie. Budzimy się rano niewypoczęci, bez chęci do robienia...

Hartowanie ciała i … umysłu czyli jak się uodpornić

Hartowanie ciała i … umysłu czyli jak się uodpornić Czy wiesz dlaczego się przeziębiasz? Większość osób na tak postawione pytanie odpowie: z powodu wirusów i bakterii, z powodu zimna, złej pogody. Ale prawdziwą przyczyną jest...

Powiedz na co masz ochotę – dowiesz się, czego Ci brakuje

Każdemu nieraz zdarzyło się odczuwać tak przemożne pragnienie zjedzenia jakiegoś konkretnego produktu, że gotowi byliśmy nawet pokonać  dłuższą trasę by dostać czekoladę, frytki, ciastko z kremem czy coś, po co zwykle nie sięgamy. Tego typu apetyt nie oznacza...

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami

Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. To słowa irańskiego lekarza dr Fereydoon Batmanghelidj, który kilkadziesiąt lat życia poświęcił badaniom związku między chorobami a odwodnieniem. Na podstawie własnych doświadczeń i wieloletnich...

Uzdrawiający oddech sitali – natychmiastowa ulga w 3 minuty

Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...

REKLAMA