Category: Harmonia duszy i ciała

Oddech a stan niedotlenienia. Domowy test na poziom tlenu

Oddech a stan niedotlenienia. Domowy test na poziom tlenu

Oddech jest najważniejszą czynnością życia i podstawową funkcją organizmu Bez pożywienia człowiek przeżyje najwyżej miesiąc Bez wody człowiek przeżyje najwyżej parę dni Bez powietrza… człowiek przeżyje góra kilka minut Skoro bez powietrza i tlenu...

odporność

Przygotuj się na nadchodzące plagi – wzmocnij odporność

Odporność,  sprawny system immunologiczny to jedyna ochrona przed nadchodzącymi pandemiami wirusowymi. Według epidemiologów stworzony przez naturę albo „terrorystów” patogen może zabić ponad 30 mln ludzi w mniej niż rok, ostrzegał Bill Gates podczas ostatniej Konferencji...

Szczypta serca to najlepsza przyprawa czyli medytacja w kuchni

Szczypta serca to najlepsza przyprawa czyli medytacja w kuchni

Szczypta serca, miłości włożona w przygotowywanie posiłku to najlepsza z przypraw jaką możemy doprawić danie. Nie od dziś wiadomo, że pogodni kucharze lepiej karmią – dania są nie tylko smaczniejsze ale i..zdrowsze.  A to dlatego,...

Young woman with pain in the back of her neck

Ból nie jest chorobą – dobrodziejstwo bólu

Ból nie jest chorobą, jest tylko jej sygnałem. Każdy organizm ma wbudowane urządzenie alarmowe, funkcjonujące jako ból. Żaden jubiler albo bank nie zrezygnował by z systemów alarmowych, my jednak nagminnie robimy to lekkomyślnie. Zastępujemy...

Odnaleźć siebie

Odnaleźć siebie samego by wyłuskać to co najważniejsze

Jak odnaleźć siebie, jak porzucić fałszywe przekonania i osądy, jak wyłuskać w świecie przeciążonym informacjami to co najważniejsze. Umysł człowieka w trakcie rozwoju ewolucyjnego przeszedł olbrzymią drogę, wytwarzając potrzebne narzędzia służące przetrwaniu i polepszaniu...

14 oznak braku witaminy D

14 oznak braku witaminy D

Witamina D to właściwie nie witamina a  rozpuszczalny w tłuszczach hormon steroidowy,  głównie produkowany z cholesterolu przez skórę pod wpływem promieni słonecznych.  Występuje rzadko w jadanych produktach. Jest jej trochę w tłuszczu ryb puszkowanych np....

Intuicja - rozbudź na nowoTwoją wewnętrzną siłę

Intuicja – rozbudź na nowoTwoją wewnętrzną siłę

Intuicja to prawda bez żadnych wyjaśnień, objawiająca się bez udziału intelektu, silniejsza od rozumu. Steven Jobs, twórca Apple mawiał miej odwagę podążać za swoim sercem i intuicją, one nigdy się nie mylą Intuicja jak najlepszy przewodnik,...