REKLAMA

Jak leczyć naturalnie niedoczynność tarczycy

Niedoczynność tarczycy to coraz powszechniejszy problem. Hormony tarczycy pełnią bardzo ważną funkcje m.in wpływając na metabolizm, gospodarkę energią i geny, które nadzorują komórki by prawidłowo wykonywały swoją pracę.

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy może spowodować szereg zaburzeń w organizmie. Niektóre objawy towarzyszące niedoczynności tarczycy to: zmęczenie, zwolniony metabolizm, wypadanie włosów, szorstka, sucha skóra, nerwowość, depresja, zimne stopy i dłonie, senność.

Niedoczynność tarczycy jest nazywana przez niektórych lekarzy cichą epidemią. Wielu chorych latami żyje w nieświadomości i bez diagnozy lub nieskutecznie leczonych. Co gorsza, w znakomitej większości przypadków pierwotna przyczyna nie leży w samej tarczycy a systemie immunologicznym, i w pierwszej kolejności należałoby wykonać testy autoimmunologiczne, co nie jest często praktykowane – a powinno i to jak najwcześniej. Jeśli dziecko ma słabą odporność, często się przeziębia, choruje to wskazane jest przeprowadzenie takich testów.

jak leczyć niedoczynność tarczycy

Według Dr. Datis Kharrazian , 90% osób z niedoczynnością tarczycy cierpi na Hashimoto, chorobę autoimmunologiczną, w której tarczyca zaczyna produkować przeciwciała atakując własne narządy. Dlatego, aby leczyć choroby tarczycy, lub jakiegokolwiek autoimmunologiczne, trzeba skoncentrować się na usunięciu źródła zachwiania nierównowagi, a nie na zwalczaniu objawów lekami.

Pierwsza linią obrony w leczeniu niedoczynności tarczycy powinny być zmiany w diecie.

niedoczynnosc tarczycy dieta

1. Znacznie ograniczyć lub wyeliminować kofeinę i cukry, w tym rafinowane węglowodany, takie jak mąka, warzywa psiankowate takie jak ziemniaki czy pomidory, soję.
2. Zwiększyć spożycie białka. Orzechy, komosa ryżowa, mięso ale wolne od hormonów i antybiotyków w tym podroby, jaja, ryby, niektóre rośliny strączkowe.
3. Zwiększyć spożycie tłuszczu – tak, tłuszcz jest twoim przyjacielem w tym wypadku, niewystarczająca ilość tłuszczu zaostrza zachwianie równowagi hormonalnej. Naturalne, zdrowe tłuszcze to oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, masło ghee, awokado, len, ryby, orzechy, ser pełnotłusty, mleko kokosowe, smalec. Oleje roślinne rafinowane wyeliminować całkowicie.
4. Uzupełniać niedobory mikroelementów : witamina D, żelazo, kwasy tłuszczowe omega 3, selen, cynk miedź, witamina A, witaminy z grupy B, jod

Olives and Olive Oil

Kilka wyjaśnień:
• Powszechnie uważa się, że niedoczynność tarczycy powoduje niewystarczająca ilość jodu. Dr Kharrazian twierdzi, że jeśli masz Hashimoto, suplementacja jodem jest jak wlewanie benzyny do ognia, więc należy unikać tych suplementów i soli jodowanej. Podstawowym źródłem jodu powinny być : ryby morskie, glony i owoce morza.  Źródła uzupełniające: jajka, szparagi, fasola lima, grzyby, szpinak, nasiona sezamu, boćwina, i czosnek.
• Optymalne stężenie witaminy D to 50-80 ng/ml; spadek poniżej 32 przyczynia się do zakłócenia pracy hormonów
• Kwasy Omega-3 pochodzenia zwierzęcego od zwierząt karmionych trawą , z ryb, z siemienia lnianego i orzechów włoskich wpływają znacząco na poprawę funkcjonowania tarczycy.

glony morskie w diecie

5. Wyeliminuj w 100% gluten. Budowa molekularna tarczycy jest prawie identyczna z glutenem, co zwiększa ryzyko ataku autoimmunologicznego

6. Bądź świadomy goitrogenów, które mogą zakłócać funkcjonowanie tarczycy, ale gotowanie w produktach je zawierających je dezaktywuje. Produkty zawierające goitrogeny to brokuły, brukselka, kapusta, kalafior, kapusta, kalarepa, brukiew, rzepa, proso, szpinak, truskawki, brzoskwinie, rzeżucha, orzeszki ziemne, soja, rzodkiewka. Rzeżuchę i rzodkiewkę można jeść z umiarem natomiast soje i orzeszki ziemne całkowicie wyeliminować, pozostałe można jeść po ugotowaniu.

7. Sięgaj po żywność z glutationem i wspomagającą jego produkcje . Glutation jest najsilniejszym przeciwutleniaczem, który wzmacnia układ odpornościowy i jest podstawa w procesie leczenia. Znajdziesz je w szparagach, brokułach, brzoskwiniach, szpinaku, czosnku, awokado, kurkumie, grejpfrutach, kapuście, orzechach włoskich, ostropeście plamistym, surowych jajach lub w suplementach pobudzających jego wytwarzanie w organizmie np. N-Acetyl Cysteina 600 mg

glutation

8. Zadbaj o prawidłową florę bakteryjna jelit. Aż o 20 procent funkcji tarczycy zależy od zdrowych bakterii jelitowych, więc najlepiej uzupełnić je probiotykami lub jogurtami naturalnymi, najlepiej własnoręcznie przygotowanymi z pełnego świeżego mleka. Wyeliminuj stany zapalne, grzybicze i produkty powodujące stany zapalne.

9. Oczyść wątrobę z toksyn i unikaj produktów spożywczych przetworzonych, środków pielęgnacyjnych i kosmetyków zawierających dużo chemii.

10. Relaks. Tarczyca jest bardzo delikatna i wyjątkowo silnie reaguje na stres, postaraj się go ograniczyć, naucz się technik relaksacyjnych.

niedoczynność tarczycy emocje relaks

Generalnie poprawę zaczyna przynosić już samo całkowite wyeliminowanie  glutenu stymulacja wytwarzania glutationu
Na podstawie. MindBodyGreen

Dopisek
Po przeczytaniu art. skontaktował się z nami pan bioenergoterapeuta, który poprosił mnie o uzupełnienie kilku informacji na podstawie jego wiedzy i lat doświadczeń:

1. Często medycyna ma problem z diagnozowaniem nieprawidłowej pracy tarczycy i symptomom przypisuje się inne przyczyny i przepisuje niepotrzebne lekarstwa
2. Na choroby tarczycy duży wpływ maja cieki wodne w miejscu spoczynku (100/100) , smog magnetyczny, maszty komórkowe, smog elektromagnetyczny
3. Każde zażycie antybiotyku osłabia prace tarczycy
4. Utrata sił, zmęczenie, brak energii – pacjenci często przypisują to starzeniu się, pogodzie i innym czynnikom, a w większości przypadków odpowiada za to właśnie tarczyca
5. Dzieci – osoby dorosłe potrafią rozpoznać u siebie nieprawidłowe samopoczucie, brak siły, apatie, zmęczenie – natomiast dziecko jeśli nic go nie boli, tego nie rozpozna, ani nie poinformuje, dlatego szczególnie dzieci trzeba obserwować – czy często zapadają na infekcje, jaką mają energie, jak sypiają np. jeśli dziecko we śnie spada z łóżka – najprawdopodobniej łóżko stoi na żyle wodnej i dziecko podświadomie ucieka ze złego środowiska.

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

24
Dodaj komentarz

avatar
7 Comment threads
17 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
19 Comment authors
jasioBellyJacekIzabelakrysa2005 Recent comment authors

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

najnowszy najstarszy oceniany
Catherine Sophie
Gość

Pamiętajmy, że glutation jest również przede wszystkim łatwo dostępny w domowym rosole oraz galaretce! Właściwie chyba nie ma lepszego lekarstwa na chore jelita ( a te są przyczyną hashimoto i innych autoimmunologicznych) niż rosół. Najlepiej pić do każdego posiłku, albo przynajmniej szklankę dziennie.

Barbara
Gość
Barbara

A niby co takiego leczniczego jest w rosole? Ugotowane, czyli pozbawione wszystkiego warzywa i tłuszcz z mięsa i kości? Na chore jelita świeżo wyciskane soki z marchewki, jabłka i buraka, a nie zwierzęcy tłuszcz i mięso, które gnije w jelitach i powoduje złogi, a tłuszcz je dodatkowo zalepia. Jeszcze nikt nie wyleczył rosołem żadnej poważnej choroby, a surówkami i sokami leczy się z powodzeniem raka, cukrzycę, stwardnienie rozsiane, że nie wspomnę o lżejszych chorobach.

Catherine Sophie
Gość

Niestety mylisz się, chore jelita mają problemy z trawieniem, a surowe warzywa czy soki zaostrzą stan bardzo chorego. Rosół ma poza tłuszczem cenny kolagen, glutation i działa leczniczo – dosłownie – pod jego wpływem i tylko jego odnawiają się ścianki jelita. Poczytaj trochę na ten temat i wtedy pisz komentarze.

wiedzma
Gość
wiedzma

Catherine zgadzam sie z Toba ,ludzie naczytali sie dezinformacyjnych art i przyjmuja to za pewnik , moje zdanie jest identycznie jak Twoje poniewaz zbadalam to na sobie niech Ci czytacze bajek zastanowia sie czym sobie ludzie czyszcza watrobe jak nie tluszczem , a wracajac do rosolu to czysci on nie tylko caly uklad trawienny a i nerki … Troche wiecej zalecam samodzielnego myslenia wielu ludziom i wyprobowania metody kiedy sa jakies klopoty z danymi organami i dopiero sie wymadrzac i nie powielac metod , ktore ludziom jeszcze bardziej szkodza , Taka sama teoria jest odnosnie mleka nie wolno go naduzywac… Czytaj więcej »

jasio
Gość
jasio

niedouczona idiotka

wiedzma
Gość
wiedzma

Dodam rowniez dla przypomnienia teorie zdrowych margaryn / Taka byla moda 25 lat chcesz byc zdrowym jedz margaryne i co po 25 latach sa skutki .Pokolenie mojej babci dozywa nadal 90 lat , a wychowalo sie na smalcu i teraz pewnie zarzucicie mi , ze wtedy nie bylo tyle chemii , ale to pokolenie mimo , ze juz wymiera zylo i teraz w obecnych czasach i doswiadczylo jedzenia i tej chemi . Natomiast pokolenie mojej mamy dozywa juz 60 lekko po i do ziemi bo albo zawal wylew lub rak , O nas nie wspomne jak dalej bedziemy sugerowali sie… Czytaj więcej »

mariola
Gość
mariola

A ten rosół to gotowany na drobiu, wołowinie czy mieszanym mięsie?

sekretyzdrowia
Gość
sekretyzdrowia

obojetnie. wazne aby to byla prawdziwa kura a nie pseudokurczak z supermarketu, czy tez mieso z krowy, ktora nie widziala trawy

hashi
Gość
hashi

goitrogeny w brzoskwiniach (unikać)
glitation – a tu z kolei napisane jest, że są dobrym źródłem tego antyoksydantu. To jeść w końcu czy nie przy hashi? może się czepiam, ale jedno drugie wyklucza…

sekretyzdrowia
Gość
sekretyzdrowia

swieze „moga” zaklocac – ale juz np. w kompocie sa 100% pewne

Krystyna
Gość
Krystyna

sól wszędzie jodowana, szkodliwa jest na tarczycę a gdzie można kupić bez jodu?

Marta
Gość
Marta

Polecam sól himalajską. Nie jest jodowana i dodatkowo jest bardzo zdrowa. Ma od groma żelaza.

Rafik
Gość
Rafik

Polecam różową sól himalajską – nie jest jodowana.

moniusza
Gość
moniusza

proszę dobrze sprawdzić skład soli himalajskiej ponieważ większość tej soli jest jodowana….

Arni
Gość
Arni

Każda sól nieoczyszczona posiada wiele mikroelementów, w tym jod.
Niemniej wielu lekarzy czy naturoterapeutów twierdzi, że jod odpowiednio skomplementowany jest podstawą leczenia m.in. tarczycy. np. Jerzy Zięba – Ukryte terapie, Henryk Nowak – Jod, niechciana prawda

mamusia
Gość
mamusia

sól himalajska i sól do przetworów ,jest gruba ale można zemleć w młynku

gosia krygel
Gość
gosia krygel

W AUCHAN DOSTAŁAM SÓL KŁODAWSKĄ BEZ JODU (I SUBSTANCJI PRZECIW ZBRYLAJĄCEJ KTÓRA PODDANA WYSOKIEJ TEMPERATURZE ZAMIENIA SIĘ W SUBSTANCJE SZKODLIWĄ)

krysa2005
Gość
krysa2005

sól himalajska różowa

Marcin Pracki
Gość
Marcin Pracki

To niezwykle cenne informacje, ale po co zaniża się rangę artykułu potwornymi błedami językowymi??? Ludzie, trochę szacunku dla czytelnika i dbałości o język!

Jacek
Gość
Jacek

Widzę, że nikt nie odpowiedział szanownemu panu – trzeba być do prawdy skończonym idiotą żeby w tak cennym, dla poprawy zdrowia, artykule wytykać błędy ortograficzne. Naprawdę szczerze panu współczuję. Pozdrawiam

Belly
Gość
Belly

A co to ma za znaczenie,pisać trzeba poprawnie,szczególnie jak się piszę do szerszej publiczności.

Izabela
Gość
Izabela

W takim razie, jeśli ktoś choruje na niedoczynność tarczycy z chorbą Hashimoto, nie może przyjmowac jodu, a jesli jest sama niedoczynność tarczycy to może? Bo w niektórych artykułach jest zalecane przyjmowanie jodu, czy chodzenie do grot solnych przy niedoczynności, a niektóre artykuły piszą, że nie można a już w ogóle, jeśli ktoś ma Hashimoto.

sekretyzdrowia
Gość
sekretyzdrowia

Tak, to jest dyskusyjne, bo tak naprawdę jod jest niezbędny i jego niedobory powodują nie tylko choroby tarczycy ale wiele innych chorob. http://sekrety-zdrowia.org/skutki-niedoboru-jodu/ z drugiej strony dr Kharrazian jest niekwestionowanym autorytetem jeśli chodzi o Hashimoto – tysiące wyleczonych pacjentów z dobrym skutkiem . Trudno jest jest tak naprawdę doradzać kazdemu z osobna . każdy organizm jest inny. jedno jest pewne, jod jest niezbędny, inna sprawa czy przy hashimoto głównym problemem jest niedobór jodu czy inne czynniki

sekretyzdrowia
Gość
sekretyzdrowia

Nie odpowiadamy za treść reklam publikowanych przez reklamodawców. Utrzymanie strony kosztuje.

REKLAMA
%d bloggers like this: