Dla domu
Kawy, Herbaty, Kakao
Książki
Kosmetyki naturalne, maści
Miody i produkty pszczele
Witaminy i suplementy
Zdrowa żywność
Zioła i mieszanki ziołowe
Mokre skarpetki są jedną z tradycyjnych metod hydroterapii stosowaną w celu podniesienia odporności i leczeniu infekcji.
Może zabrzmi niedorzecznie, ale metoda ta doskonale rozgrzewa organizm dzięki czemu skutecznie działa. Nałożenie na stopy zimnych mokrych skarpetek powoduje skurcz naczyń krwionośnych w stopach przez co krew gromadząca się podczas infekcji w okolicach głowy i klatki piersiowej napływa w kierunku nóg. Podczas zabiegu znacznie poprawia się cyrkulacja krwi, mikrokrążenie a system odpornościowy zaczyna działać sprawniej.
Zabieg mokre skarpetki
Jest skuteczny przy przeziębieniach i stanach grypowych
- Pomaga szybciej dojść do formy
- Łagodzi uciążliwe przekrwienia nosa szczególnie podczas snu.
- Zmniejsza kaszel
- Łagodzi ból głowy, gardła, uszu, zatok,
- Rozluźnia bolące mięśnie
- Pomaga spokojniej zasnąć.
Zabieg mokre skarpetki
Zabieg należy wykonać przed pójściem spać
Potrzebne akcesoria:
Dwie pary skarpet: bawełniane cienkie i para ciepłych, grubych, wełnianych o rozmiar większych
2 miski z wodą: jedna z bardzo zimną, lodowatą wodą, można dorzucić kostki lodu i miska z bardzo ciepłą wodą z solą do moczenia stóp
- Bawełniane skarpetki namoczyć w lodowatej wodzie,
- Miskę postawić obok drugiej by skarpetki przed nałożeniem na stopy móc szybko mocno wykręcić
- Moczyć stopy w ciepłej wodzie do czasu aż się rozgrzeją a skóra zaróżowi. Jeśli stopy są ciepłe bo np. wyszliśmy z łóżka można pominąć ten krok
- Wyjąć stopy z miski, wytrzeć ręcznikiem i natychmiast założyć mokre skarpety, a na nie suche wełniane
- Natychmiast wejść do łóżka i ciepło się okryć
Ciepło, które powstaje w wyniki lepszego ukrwienia zaczyna rozgrzewać stopy w ciągu kilku minut od przykrycia się w łóżku.
W ciągu pół godziny nos powinien się udrożnić i to lepiej niż po zażyciu leków zmniejszających przekrwienie lub antyhistaminowych. Często zdarza się, że małe dziecko lub niemowlę po zabiegu zasypia natychmiast po ułożeniu w łóżeczku.
Po 4 godzinach skarpetki powinny być suche, stopy ciepłe a objawy znacznie złagodzone, jeśli nie znikną całkowicie. Zabieg można powtórzyć tej samej nocy bez moczenia stóp bo będą ciepłe lub nazajutrz.
Z kolei tzw kwaśne skarpetki namoczone w occie są skutecznym sposobem na obniżenie wysokiej gorączki, tutaj opis zabiegu.
