REKLAMA

Mokre skarpetki …skuteczny domowy zabieg na przeziębienie i infekcje

Mokre skarpetki są jedną z tradycyjnych metod hydroterapii stosowaną w celu podniesienia odporności i leczeniu infekcji.  Może brzmi to niedorzecznie, ale metoda ta doskonale rozgrzewa organizm dzięki czemu skutecznie działa.  Nałożenie na stopy zimnych mokrych skarpetek powoduje skurcz naczyń krwionośnych w stopach przez co krew gromadząca się podczas infekcji w okolicach głowy i klatki piersiowej napływa w kierunku nóg. Podczas zabiegu znacznie poprawia się cyrkulacja krwi, mikrokrążenie a system odpornościowy zaczyna działać sprawniej.

Mokre skarpetki są skuteczne przy przeziębieniach i stanach grypowych. Pomogą szybciej dojść do formy, złagodzą uciążliwe przekrwienia nosa szczególnie podczas snu. Zmniejszą ból głowy, gardła, uszu, zatok, kaszlu, rozluźnią bolące mięśnie, pomogą też spokojniej zasnąć.

mokre skarpetki do łóżka

 

Zabieg mokre skarpetki należy wykonać przed pójściem spać

Potrzebne będą:
2 pary skarpet: para bawełnianych cienkich i para ciepłych, grubych, wełnianych o rozmiar większych
2 miski z wodą:  jedna z bardzo zimną, lodowatą wodą, można dorzucić kostki lodu i miska z bardzo ciepłą wodą z solą do moczenia stóp

  • Bawełniane skarpetki namoczyć w lodowatej wodzie, miskę postawić obok drugiej by skarpetki przed nałożeniem na stopy móc szybko mocno wykręcić
  • Moczyć stopy w ciepłej wodzie do czasu aż się rozgrzeją a skóra zaróżowi.  Jeśli stopy są ciepłe bo np. wyszliśmy z łóżka można pominąć ten krok
  • Wyjąć stopy z miski, wytrzeć ręcznikiem i natychmiast założyć mokre skarpety, a na nie suche wełniane
  • Natychmiast wejść do łóżka i ciepło się okryć

Ciepło, które powstaje w wyniki lepszego ukrwienia stóp zaczyna ogrzewać stopy w ciągu kilku minut od przykrycia się w łóżku. W ciągu pół godziny nos powinien się udrożnić i to lepiej niż po zażyciu leków zmniejszających przekrwienie lub antyhistaminowych. Często zdarza się, że małe dziecko lub niemowlę po zabiegu zasypia natychmiast po ułożeniu w łóżeczku. Po 4 godzinach skarpetki powinny być suche, stopy ciepłe a objawy znacznie złagodzone, jeśli nie znikną całkowicie. Zabieg można powtórzyć tej samej nocy bez moczenia stóp bo będą ciepłe lub nazajutrz.

Z kolei tzw kwaśne skarpetki namoczone w occie są skutecznym sposobem na obniżenie wysokiej gorączki, tutaj opis zabiegu.

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
%d bloggers like this: