Mokre skarpetki …skuteczny domowy zabieg na przeziębienie i infekcje

Mokre skarpetki są jedną z tradycyjnych metod hydroterapii stosowaną w celu podniesienia odporności i leczeniu infekcji.

Może zabrzmi niedorzecznie, ale metoda ta doskonale rozgrzewa organizm dzięki czemu skutecznie działa.  Nałożenie na stopy zimnych mokrych skarpetek powoduje skurcz naczyń krwionośnych w stopach przez co krew gromadząca się podczas infekcji w okolicach głowy i klatki piersiowej napływa w kierunku nóg. Podczas zabiegu znacznie poprawia się cyrkulacja krwi, mikrokrążenie a system odpornościowy zaczyna działać sprawniej.

Zabieg mokre skarpetki

Jest skuteczny przy przeziębieniach i stanach grypowych

  • Pomaga szybciej dojść do formy
  • Łagodzi uciążliwe przekrwienia nosa szczególnie podczas snu.
  • Zmniejsza kaszel
  • Łagodzi ból głowy, gardła, uszu, zatok,
  • Rozluźnia bolące mięśnie
  • Pomaga spokojniej zasnąć.

mokre skarpetki do łóżka

 

Zabieg mokre skarpetki

Zabieg należy wykonać przed pójściem spać

Potrzebne akcesoria: 

Dwie pary skarpet: bawełniane cienkie i para ciepłych, grubych, wełnianych o rozmiar większych
2 miski z wodą:  jedna z bardzo zimną, lodowatą wodą, można dorzucić kostki lodu i miska z bardzo ciepłą wodą z solą do moczenia stóp

  • Bawełniane skarpetki namoczyć w lodowatej wodzie,
  • Miskę postawić obok drugiej by skarpetki przed nałożeniem na stopy móc szybko mocno wykręcić
  • Moczyć stopy w ciepłej wodzie do czasu aż się rozgrzeją a skóra zaróżowi.  Jeśli stopy są ciepłe bo np. wyszliśmy z łóżka można pominąć ten krok
  • Wyjąć stopy z miski, wytrzeć ręcznikiem i natychmiast założyć mokre skarpety, a na nie suche wełniane
  • Natychmiast wejść do łóżka i ciepło się okryć

Ciepło, które powstaje w wyniki lepszego ukrwienia zaczyna rozgrzewać stopy w ciągu kilku minut od przykrycia się w łóżku.

W ciągu pół godziny nos powinien się udrożnić i to lepiej niż po zażyciu leków zmniejszających przekrwienie lub antyhistaminowych. Często zdarza się, że małe dziecko lub niemowlę po zabiegu zasypia natychmiast po ułożeniu w łóżeczku.

Po 4 godzinach skarpetki powinny być suche, stopy ciepłe a objawy znacznie złagodzone, jeśli nie znikną całkowicie. Zabieg można powtórzyć tej samej nocy bez moczenia stóp bo będą ciepłe lub nazajutrz.

Z kolei tzw kwaśne skarpetki namoczone w occie są skutecznym sposobem na obniżenie wysokiej gorączki, tutaj opis zabiegu.

0 0 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d bloggers like this: