Olej kokosowy – ponad 70 zastosowań

Olej kokosowy znalazł zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce dzięki swoim właściwościom zdrowotnym i pielęgnacyjnym.

Paradoksalnie olej kokosowy jest najlepszym środkiem… na odchudzanie. Pozwala  pozbyć się nadwagi i otyłości (zwłaszcza tej brzusznej). Nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu, ten  jest wykorzystywany do produkcji energii i spalania kalorii.

Około 50% kwasów tłuszczowych w oleju kokosowym to kwas laurynowy, który ma silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i grzybobójcze i wzmacnia system immunologiczny.
Olej kokosowy jest bardzo wydajny. Stosunkowo tani i ma długą listę zastosowań. Dla  zdrowia, urody i pomocny niezbędnik w domu

Olej kokosowy zastosowania lecznicze, kulinarne, kosmetyczne

1. 1. 1. 1. 1. Olej kokosowy ma wiele właściwości zdrowotnych, szczególnie pomocny przy cukrzycy i chorobie Alzhaimera, chorobach tarczycy
            2. Pomocny w leczeniu kandydozy
            3. Ze względu na wysoką temperaturę dymienia nadaje się do smażenia lepiej niż inne oleje roślinne.
            4. Może zastąpić oleje roślinne w zupach warzywnych, daniach duszonych – nadając nutkę orientalnego smaku
            5. Nadaje się do smarowania pieczywa, tostów – zastępując masło
            6. Idealny do deserów, ciast (zamiast masła lub margaryny), koktajli
            7. Jako składnik pysznej, zdrowej, domowej nutelli
            8. Zamiast innego oleju, pół na pół z oliwa z oliwek do domowego majonezu (przepyszny smak)
            9. Dodawany do napojów nawet w niewielkich ilościach dodaje energii
               

               Olej kokosowy zastosowania w kuchni i lecznicze

            10. Gotowany ryż z olejem kokosowym jest o połowę mniej kaloryczny
            11. Zastępuje śmietankę do kawy (należy zblendować –  struktura staje się bardziej kremowa niż tłusta) przez co kawa jest znacznie łagodniejsza zarówno dla żołądka jak i serca i ma wyśmienity smak
            12. Samodzielnie jako balsam do ciała – nawilża i wygładza skórę
            13. Lub jako składnik balsamu domowego
            14. Olejek do masażu
            15. Jako naturalny dezodorant (posmarować małą ilością pod pachami)
            16. Baza do kremów np. rewelacyjny krem przeciwzmarszczkowy
            17. Samodzielnie jako krem
            18. Lepiej usuwa makijaż niż mleczka kosmetyczne
            19. Zamiast oliwki – dla niemowląt
            20. By usunąć ciemieniuchę – wmasować w skórę, pozostawić na kilka minut, delikatnie spłukać gąbką zamoczoną w ciepłej wodzie
            21. Jako składnik domowej pasty do zębów  ma właściwości re mineralizujące.
            22. 
         1. Ssanie oleju kokosowego nie tylko oczyszcza organizm, ale wybiela zęby
         2. Stosowany regularnie rozjaśnia tzw. plamy starcze
         3. Zapobiega rozstępom w czasie ciąży
         4. Wspomaga zdrowie tarczycy (dodawać do kawy, napojów, żywności)
         5. Jako naturalny filtr przeciwsłoneczny SPF 4
         6. Łagodzi poparzenia słoneczne użyty bezpośrednio po opalaniu
         7. Miejscowo smarować w celu  pozbycia się grzybicy
         8. Do stylizacji włosów zamiast żelu
         9. Do prostowania włosów
         10. Wymieszany z cukrem jako świetny peeling do ciała – wygładza i nawilża
         11. Jako balsam do ust
         12. Zaaplikowany w miejsce po ukąszeniu komara lub innych owadów zapobiega świądowi i opuchliźnie
         13. Do smarowania miejsc intymnych po porodzie – szybciej goi krocze
         14. Do smarowania podrażnionych sutków u karmiących matek (doskonały również dla dziecka)
         15. By zwiększyć laktację u karmiących matek – zażywać 3-4 łyżki stołowe oleju plus witamina D
         16. Jako maść kojącą – zapalenie pieluszkowe skóry niemowląt
         17. Jako maseczka do suchych i zniszczonych włosów – wetrzeć we włosy, nakryć czepkiem i pozostawić na co najmniej godzinę. Maleńkie cząsteczki oleju kokosowego potrafią wnikać w błony komórkowe włosa dzięki czemu w odróżnieniu od innych odżywek mogą głęboko nawilżać włos od środka.
         18. Stosowany regularnie potrafi usunąć łupież
         19. Do uspokojeniu skóry przy wysypkach, alergiach, łuszczycy, półpaścu, ospie, egzemie
         20. Katar sienny posmarować lekko nos wewnątrz
         21. Brak energii, zmęczenie wymieszać łyżkę nasion chia z łyżką oleju (nie zażywać wieczorem)
         22. Przy chorych dziąsłach, paradontozie wymieszać z kilkoma kroplami olejku z oregano i wcierać w dziąsła
         23. Przy bólu gardła zjeść łyżkę oleju, bardzo wolno połykając
         24. Odchudzanie zjeść łyżkę 15 minut przed posiłkiem. Zmniejszy apetyt
         25. Przeziębienie, grypa dodać łyżkę do gorącej herbaty
         26. Zmieszany z solą usuwa przykry zapach stóp i zapobiega poceniu
         27. Zwiększa absorpcję wapna, magnezu i witamin – zażywać razem z suplementem
         28. Z liściem curry wzmacnia włosy i zapobiega wypadaniu
         29. Minimalna ilość wtarta w palce, a następnie przyczesana uspokoi elektryzujące się włosy
         30. Jako składnik leczniczej wzmacniającej herbatki
         31. Do pielęgnowania paznokci. Przed manicure masować paznokcie i skórki – dobrze nawilży i sprawi że lakier się będzie dłużej trzymał
         32. Olej kokosowy zapobiega krwawieniom z nosa – niewielką ilość posmarować nos wewnątrz
         33. Łagodzi ból mięśni po treningach lub wysiłku – wmasować w bolące miejsca
         34. Wraz z odrobiną olejku z oregano usuwa opryszczkę
         35. Smarowanie olejem aft przynosi ulgę i sprawia żeby skóra szybciej się goi
         36. Przy usuniętym pęcherzyku żółciowym potrawy z użyciem oleju kokosowego są znacznie łatwiej trawione

      Olej kokosowy zastosowania

      1. 1. Używany do depilacji i golenia zapobiega podrażnieniom i wrastaniu włosków
         2. Używany do kąpieli nawilża ciało
         3. Masowanie olejem skóry wokół oczu zatrzymuje proces powstawania zmarszczek
         4. Stosowany na rzęsy wzmacnia je (używać ostrożnie)
         5. Suche i popękane pięty – już po pierwszym użyciu widać pozytywne efekty
         6. Przebarwienia skóry – wymieszać z gałką muszkatołową i nałożyć na 15 minut
         7. Impregnuje deskę do krojenia
         8. Konserwuje żeliwne patelnie
         9. Nabłyszcza metalowe powierzchnie
         10. Wraz ze świeżym sokiem z cytryny czyści drewniane powierzchnie mebli (wypróbuj wcześniej na niewielkiej powierzchni)
         11. Olej kokosowy nadaje się do smarowania form do pieczenia ciast
         12. Impregnuje buty i ubrania skórzane (wypróbuj wcześniej na niewielkiej powierzchni)
         13. Ułatwia usuwanie przyklejonej gumy do żucia z włosów, podeszwy obuwia
         14. Oczyszcza i natłuszcza struny gitary
         15. Czyści szczoteczkę tuszu do rzęs
         16. Nabłyszcza liście roślin domowych
         17. Czyści pędzle i dłonie po farbach olejnych
         18. Olej kokosowy dodany do karmy psów i kotów sprawi że będą miały piękną błyszczącą sierść
         19. Wymieszany olejkiem  z rozmarynu lub mięty odstrasza insekty
         20. Zabija wszy i pchły