Rozgrzewająca herbatka ziołowa z przyprawami na przeziębienie

Rozgrzewająca herbatka ziołowa z przyprawami sprawdzi się znakomicie, szczególnie przy początkach przeziębienia.
Ten stary, sprawdzony, stosowany w Rosji i krajach wschodnich  przepis pochodzi z książki dr Jadwigi Górnickiej

Składniki:

1 łyżeczka kwiatu lipy
1 łyżeczka kwiatu bzu czarnego
1 łyżka soku malinowego
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka soku z cytryny
Plasterek pomarańczy
Szczypta imbiru
Szczypta cynamonu
Szczypta tymianku
4 goździki

Sposób przygotowania:

Kwiat lipy i bzu czarnego zalać szklanką wrzątku. Odstawić pod przykryciem na 10minut. Przecedzić, dodać sok malinowy, sok z cytryny, zmielony tymianek, zmiażdzone goździki, imbir, cynamon i miód. Wrzucić plasterek pomarańczy.

Każdy z tych składników rozgrzewa organizm, a miód, imbir, cynamon i goździki mają dodatkowo działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne.

Rozgrzewająca herbatka działa napotnie. Po jej wypiciu należy ciepło się ubrać i położyć do łóżka, a mokre od potu ubranie zmienić na suche. Jeśli to początek przeziębienia, to najzajutrz nię będzie po nim śladu