Wyprawa po zioła w marcu – wiosenna obfitość Apteki Natury

W marcu jak w garncu. Raz słoneczko, innym razem śnieg, ale przyroda nieodparcie budzi się do życia.

Można już zbierać rośliny lecznicze, teraz mają najwięcej wartości. Jest ich stosunkowo niewielka ilość, przeto łatwo odnaleźć i rozpoznać gatunki. Nowicjuszom ułatwi to zapoczątkowanie przygody z ziołami.

Warto wybrać się na łono natury ze sporym koszykiem, zbiory mogą być okazałe i przydatne w domowej apteczce.

W lesie można zjadać na surowo prosto z drzewa żółte bazie – zawierają dużo hormonów. Zwiększą zdolność do wysiłku, odporność na choroby, poprawiają samopoczucie. Warto skubnąć młode listki i pączki drzew, na przedwiośniu są przebogate w witaminy składniki odżywcze. To wspaniały zastrzyk energii na wiosenne osłabienie.

Na krzewach dzikiej róży niemal do wiosny wiszą czerwone owoce z bogactwem witaminy C. Przed użyciem należy je przeciąć i oczyścić z nasion pokrytych drażniącymi włoskami. Możemy je jeść na surowo albo zaparzyć witaminową herbatkę.

Jakie zioła zbieramy w marcu

Przytulia
Znakomite lekarstwo na układ limfatyczny i węzły chłonne. Oczyszcza krew, limfę, drogi oddechowe, rozpuszcza zatory, redukuje stany zapalne i obrzęki. Rośnie w lasach, parkach, ogrodach. Nie sposób jej nie zauważyć. Przy pomocy haczykowatych sztywnych włosków czepia się do innych roślin i do ubrań jak przedzieramy się przez zarośla.  Przepisy

Ziarnopłon wiosenny
Przeciw wirusom, bakteriom, grzybom i pierwotniakom. Ma bardzo krótki okres wegetacji, liście rozwijają się zaraz po stopnieniu śniegu, kwitnie do maja. Można go dodawać do sałatek, wyciskać sok, suszyć do herbatek. Przepisy

Podbiał
Zwany zielem na „choroby gorące” ze względu na działanie przeciwzapalne, chłodzące i powlekające. Wraz z tymiankiem jest znakomitym środkiem na infekcje gardła i układu oddechowego. Zakwita już w marcu zwiastując wiosnę.

Pierwiosnek lekarski
Kwiaty i korzenie mają właściwości przeciwzapalne, lekko napotne i moczopędne. Stosowany przy infekcjach układu oddechowego i moczowego.

Bluszczyk kurdybanek
W marcu można zbierać młode listki jako przyprawę do potraw ma lekko korzenny, ziołowy aromat. Oraz surowiec do herbatek. Poprawi odporność, wzmocni serce i układ nerwowy, oczyści z toksyn. Przepisy

Szczawik zajęczy
O lekko korzennym kwaskowatym podobnym do limonki smaku wzbogaci wiele potraw. Oczyszcza krew lepiej niż pokrzywa. Zawiera ogromne ilości witaminy C. Dawniej leczono szczawikiem szkorbut, choroby układu moczowego, gorączkę, żółtaczkę. Przepisy

Czosnek niedźwiedzi
Liście najwięcej wartości mają w marcu przed kwitnieniem. Zawierają łatwo przyswajalne żelazo, dużo siarki, witamin i cennych substancji. Są łagodniejsze dla wątroby i lepiej trawione niż czosnek pospolity. Przepisy

Igły sosny, świerku, jodły

Zimą i wczesną wiosną zawierają najwięcej witaminy C. Można jeść na surowo lub wyczarować witaminowy napój.

• Kilka wierzchołków gałązek zanurzyć na chwilę we wrzątku by rozpuścić woskowaty nalot.
• Oskubać igły, rozetrzeć w makutrze z niewielką ilością wody.
• W emaliowanym rondelku zalać 1/2 litra wody, doprowadzić do wrzenia.
• Zdjąć z ognia i odstawić pod przykryciem na 2 godziny.
• Zlać płyn znad osadu i pić po 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie.

Pozostałe marcowe surowce zielarskie

W marcu najwięcej wartości mają młode listki pokrzywy i mniszka. Pojawiają się kwiaty stokrotki, fiołków wonnych. Zbieramy listki i pączki brzozy, listki gwiazdnicy, glistnika, ziele miodunki. Kotki leszczyny, pączki sosny i szypułki skrzypu polnego.

• W marcu zbieramy korę: kasztanowca, wierzby, kruszyny, kaliny koralowej, bzu czarnego, orzecha włoskiego.
• I korzenie: chrzanu, biedrzeńca, arcydzięgla, glistnika, łopianu, mydlnicy lekarskiej, pokrzywy i mniszka.

Jak widać Apteka Przyrody obfituje w cenne zioła lecznicze, regenerujące i wzmacniające. Przy wiosennym osłabieniu wczesną wiosną w marcu i kwietniu szukajmy pomocy w naturze. Nie w suplementach z fabryk.

Natura jest cicha, nie reklamuje się krzykliwie, nie rozgłasza, nie składa pustych obietnic, ale naprawdę pomaga.