Apteka w twojej kuchni, Leki z sadu i ogrodu, Medycyna ludowa, odporność, Porady, Porady babuni, Przepisy, Zamiast

Herbatki ziołowe na przeziębienie i odporność – domowe kompozycje

Herbatki ziołowe na przeziębienie i odporność - domowe kompozycje

Herbatki ziołowe to najlepszy sposób, jaki wymyślił człowiek na wszelkiego rodzaju przeziębienia, infekcje i wzmocnienie odporności.

Rośliny lecznicze są w większości lekarstwami o dużej skuteczności, o czym wiedziano od zawsze. Po latach wyśmiewania i odrzucenia przez medycynę farmakologiczną dziś nauka na nowo odkrywa moc ziół.

W przypadku przeziębień i sezonowych infekcji herbatki ziołowe działają skuteczniej niż syntetyczne leki, nie wywołując skutków ubocznych. Gdy wirusy nas dopadną najgorszą rzeczą jest łykanie tabletek i brak odpoczynku. Co prawda lekami obniżymy gorączkę i zmniejszymy ból głowy, ale nie wspomożemy powrotu do zdrowia.

zioła na przeziębienie

Popularne środki farmakologiczne na przeziębienie hamują odpowiedź zapalną i obniżają odporność w czasie gdy wirus dostał się do organizmu. Zioła działają wolniej i delikatniej, ale nie osłabiają organizmu. Nie niszczą żołądka, wątroby, nerek i jelit.  Ich działanie holistyczne polega na wzmocnieniu całego organizmu, stymulowaniu układu immunologicznego i oczyszczeniu z toksyn.

Jak komponować herbatki ziołowe na przeziębienie i wzmocnienie

Nie kupujmy gotowych mieszanek ziołowych, zwłaszcza herbatek w saszetkach. Komponujmy je sami, najlepiej z własnoręcznie zebranych ziół.  Herbatki ziołowe powinny składać się z kilku roślin leczniczych, w zależności od naszych potrzeb o różnym działaniu.

  • Zioła przeciwzapalne:
    imbir, kwiat lipy, rumianek,
    czarny bez, babka, nagietek
    szałwia, krwawnik, wierzba biała,
    kurkuma, rokitnik, kobylak
  • Zioła rozgrzewające:
    bazylia, anyżek, kardamon,
    imbir, cynamon, goździki,
    kolendra, majeranek

Herbatki ziołowe na przeziębienie i odporność - domowe kompozycje

  • Zioła napotne:
    kwiat lipy, wiązówka błotna, czarny bez,
    brzoza, liść laurowy, owoc i liść maliny.
  • Zioła przeciwgorączkowe:
    czarny bez, kwiat lipy, kora wierzby, trawa cytrynowa
    urzet barwierski, fiołek trójbarwny, berberys, liść oliwny
    kwiat słonecznika, owoc i kwiat maliny
  • Zioła antybakteryjne:
    imbir, kurkuma, szałwia, rumianek,
    rozmaryn, kobylak, oregano, majeranek
    żurawina, geranium, rokitnik

zioła przeciw zaziębieniu

  • Zioła przeciwwirusowe:
    dziewanna, jeżówka purpurowa,
    korzeń lukrecji, imbir, oregano,
    czarny bez, traganek, majeranek
    liść oliwny, geranium
  • Zioła oczyszczające krew, wątrobę, poprawiające stan jelit:
    koper włoski, pokrzywa, łopian, macierzanka
    przetacznik leśny, mniszek, nawłoć, lawenda
    kolendra, poziomka, dziurawiec.
  • Zioła nawilżające i wzmacniające błony śluzowe:
    liść i owoc jeżyny, podbiał,
    tymianek, aloes, ślaz, żywokost,
    prawoślaz, oman wielki, babka lancetowata,

herbatki ziołowe na przeziębienie

  • Zioła ogólnie wzmacniające odporność:
    aronia, aloes, gojnik, jeżówka,
    oregano, oman wielki, jasnota,
    babka lancetowata, pokrzywa, mniszek,
    imbir, modrzew, pokrzywa,
    mniszek, bluszczyk kurdybanek,
    dziurawiec, nawłoć, lawenda
    liść maliny, jeżyny, czarnej porzeczki,
  • Jak zaparzamy herbatki ziołowe ?

    Części delikatne – kwiaty, liście, ziele zaparzamy pod przykryciem we wrzątku.
    Nasiona i korzenie typu koper włoski, imbir:

    • Zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia
    • Gotujemy kilka minut pod przykryciem
    • Zestawiamy z ognia
    • Do wywaru dorzucamy zioła nie wymagające gotowania: np. kwiat lipy, liść pokrzywy.
    • Odstawiamy pod przykryciem na kolejne kilka minut i przecedzamy.

    Możemy dodać plasterek cytryny, dosłodzić miodem , sokiem malinowym, z czarnej porzeczki, jeżyny

    herbatki ziołowe jak parzyć

    Ziołowa herbatka wielofunkcyjna

    Działa przeciw przeziębieniom, infekcjom górnych dróg oddechowych połączonych z dolegliwościami układu trawiennego np. przy grypie jelitowej, żołądkowej.

    Do rondelka wrzucamy:
    • czubatą łyżeczkę nasion kopru włoskiego,
    • kawałek imbiru wielkości kciuka,
    • pół laski cynamonu,
    • zalewamy 2 szklankami wody

    Gotujemy 5 minut. Zdejmujemy z ognia i dorzucamy:  łyżeczkę ziela dziurawca, rumianku lub szałwii. Zaparzamy pod przykryciem kolejne 5 minut i przecedzamy. Do gotowej herbatki dodajemy gruby plaster cytryny, dosładzamy miodem.

    Herbatkę pijemy powoli, małymi łykami.  Tylko wtedy oddziaływanie lecznicze ziół będzie wykorzystane optymalnie. Pamiętajmy by nie stosować na pełny żołądek. Optymalnie pół godziny przed albo 2 godziny po jedzeniu. Dzieciom podajemy w dawkach o połowę mniejszych.

    Herbatka z rokitnikiem na słabą odporność Przepis,
    Rozgrzewająca na przeziębienie Przepis

    5 1 vote
    Article Rating

    Powiązane wpisy

    Subscribe
    Powiadom o
    guest

    Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

    2 komentarzy
    najstarszy
    najnowszy oceniany
    Inline Feedbacks
    View all comments
    Bartek
    Bartek
    5 lat temu

    No właśnie -” Komponujmy je sami, najlepiej z własnoręcznie zebranych ziół” To nie lada wyzwanie, jak się nie ma obszernej wiedzy na temat ziół, jak się zbiera, kiedy, gdzie itp. Dlatego może ktoś poleci jakiś sklep internetowy gdzie jednak można zioła kupić. Takie żeby były chociaż w połowie skuteczne jak te zebrane…

    początkujący
    początkujący
    1 rok temu

    czy te zestawy ziół do każdejej mieszanki tzreba stosować wszytsko razem czy każde zioło osobno >