Herbatki ziołowe na przeziębienie i odporność – domowe kompozycje

Herbatki ziołowe są najlepszym sposobem jaki wymyślił człowiek na wszelkiego rodzaju przeziębienia, infekcje i wzmocnienie odporności.

Rośliny lecznicze są w większości lekami o dużej skuteczności o czym człowiek wiedział od zawsze. Po latach wyśmiewania i odrzucenia przez medycynę farmakologiczną dziś nauka na nowo odkrywa moc ziół.

W przypadku przeziębień i sezonowych infekcji herbatki ziołowe działają skuteczniej niż syntetyczne leki nie wywołując skutków ubocznych. Gdy wirusy nas dopadną najgorszą rzeczą jest łykanie tabletek i brak odpoczynku. Co prawda obniżymy gorączkę i zmniejszymy ból głowy, ale nie wspomożemy powrotu do zdrowia.

zioła na przeziębienie

Popularne leki na przeziębienie hamują odpowiedź zapalną i obniżają odporność w czasie gdy wirus dostał się do organizmu. Zioła działają wolniej i delikatniej, ale nie osłabiają organizmu. Nie niszczą żołądka, wątroby, nerek i jelit.  Ich działanie holistyczne polega na wzmocnieniu całego organizmu, stymulowaniu układu immunologicznego i oczyszczeniu z toksyn metabolicznych.

Jak komponować herbatki ziołowe na przeziębienie i wzmocnienie

Nie kupujmy gotowych mieszanek ziołowych, zwłaszcza herbatek w saszetkach. Komponujmy je sami, najlepiej z własnoręcznie zebranych ziół.  Herbatki ziołowe powinny składać się z kilku roślin leczniczych w zależności od naszych potrzeb o różnym działaniu.

  • Zioła przeciwzapalne:
    imbir, kwiat lipy, rumianek,
    czarny bez, babka, nagietek
    szałwia, krwawnik, wierzba biała,
    kurkuma, rokitnik, kobylak

 

  • Zioła rozgrzewające:
    bazylia, anyżek, kardamon,
    imbir, cynamon, goździki,
    kolendra, majeranek

Herbatki ziołowe na przeziębienie i odporność - domowe kompozycje

  • Zioła napotne:
    kwiat lipy, wiązówka błotna, czarny bez,
    brzoza, liść laurowy, owoc i liść maliny.

 

  • Zioła przeciwgorączkowe:
    czarny bez, kwiat lipy, kora wierzby,
    fiołek trójbarwny, berberys, liść oliwny
    kwiat słonecznika, owoc i kwiat maliny

 

  • Zioła antybakteryjne:
    imbir, kurkuma, szałwia, rumianek,
    rozmaryn, kobylak, oregano, majeranek
    żurawina, geranium, rokitnik

zioła przeciw zaziębieniu

 

  • Zioła przeciwwirusowe:
    dziewanna, jeżówka purpurowa,
    korzeń lukrecji, imbir, oregano,
    czarny bez, traganek, majeranek
    liść oliwny, geranium

 

  • Zioła oczyszczające krew, wątrobę, poprawiające stan jelit:
    koper włoski, pokrzywa, łopian, macierzanka
    przetacznik leśny, mniszek, nawłoć, lawenda
    kolendra, poziomka, dziurawiec.

 

  • Zioła nawilżające i wzmacniające błony śluzowe:
    liść i owoc jeżyny, podbiał,
    tymianek, aloes, ślaz, żywokost,
    prawoślaz, oman wielki, babka lancetowata,

herbatki ziołowe na przeziębienie

  • Zioła ogólnie wzmacniające odporność:
    aronia, rokitnik, aloes, jeżówka,
    oregano, oman wielki, jasnota,
    babka lancetowata, pokrzywa, mniszek,
    imbir, modrzew, pokrzywa,
    mniszek, bluszczyk kurdybanek,
    dziurawiec, nawłoć, lawenda
    liść maliny, jeżyny, czarnej porzeczki,

Jak zaparzamy herbatki ziołowe ?

Części delikatne – kwiaty, liście, ziele zaparzamy pod przykryciem we wrzątku.
Nasiona i korzenie typu koper włoski, imbir:

  • Zalewamy wodą i doprowadzamy do wrzenia
  • Gotujemy kilka minut pod przykryciem
  • Zestawiamy z ognia
  • Do wywaru dorzucamy zioła nie wymagające gotowania: np. kwiat lipy, liść pokrzywy.
  • Odstawiamy pod przykryciem na kolejne kilka minut i przecedzamy.

Możemy dodać plasterek cytryny, dosłodzić miodem , sokiem malinowym, z czarnej porzeczki, jeżyny

 

herbatki ziołowe jak parzyć

 

Ziołowa herbatka wielofunkcyjna

Działa przeciw przeziębieniom,
infekcjom górnych dróg oddechowych
połączonych z dolegliwościami układu trawiennego
np. przy grypie jelitowej, żołądkowej

Do rondelka wrzucamy:
  • czubatą łyżeczkę nasion kopru włoskiego,
  • kawałek imbiru wielkości kciuka,
  • pół laski cynamonu,
  • zalewamy 2 szklankami wody

Gotujemy 5 minut. Zdejmujemy z ognia i dorzucamy

  • łyżeczkę ziela dziurawca, rumianku lub szałwii.

Zaparzamy pod przykryciem kolejne 5 minut. Przecedzamy.
Do gotowej herbatki dodajemy gruby plaster cytryny, dosładzamy miodem.

Herbatkę pijemy powoli, małymi łykami.  Tylko wtedy oddziaływanie lecznicze ziół będzie wykorzystane optymalnie. Pamiętajmy by nie pić na pełny żołądek. Optymalnie pół godziny przed albo 2 godziny po jedzeniu. Dzieciom podajemy w dawkach o połowę mniejszych.

Herbatka z rokitnikiem na słabą odporność Przepis,
Rozgrzewająca na przeziębienie Przepis

0 0 vote
Article Rating

Może Ci się również spodoba

guest

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

1 Komentarz
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Bartek
Bartek
1 rok temu

No właśnie -” Komponujmy je sami, najlepiej z własnoręcznie zebranych ziół” To nie lada wyzwanie, jak się nie ma obszernej wiedzy na temat ziół, jak się zbiera, kiedy, gdzie itp. Dlatego może ktoś poleci jakiś sklep internetowy gdzie jednak można zioła kupić. Takie żeby były chociaż w połowie skuteczne jak te zebrane…

1
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
%d bloggers like this: