Jak się pozbyć tłuszczu z brzucha? Krok do pięknej sylwetki

Jak się pozbyć tłuszczu z brzucha czyli krok do pięknej sylwetki
Brzuch jest tą częścią ciała, gdzie w pierwszej kolejności odkłada się zbędna tkanka tłuszczowa i najtrudniej jej się pozbyć. Nawet osoby o normalnej lub szczuplej sylwetce często mają problem z wystającym brzuszkiem . Panuje ogólne błędne przekonanie, że aby pozbyć „oponki” należy ograniczać tłuszcze i wykonywać forsowne ćwiczenia np. popularne „brzuszki”.

Nic bardziej mylnego
Po pierwsze „brzuszki” są ćwiczeniami anaerobowymi inaczej mówiąc beztlenowymi, które w bezpośredni sposób nie przyczyniają się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej w organizmie.
Po drugie to nie nadmiar tłuszczu, przyczynia się do gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie szczególnie w okolicach brzucha, a węglowodany cukier i odkładające toksyny.

Idealna sylwetka, to nie wychudzona sucha i skóra  a proporcje. Jędrna skóra, proporcjonalna  sylwetka- nie obwisła pupa, czy biust, w pełni zarysowane biodra. Taka sylwetka, nie tylko przyciąga ale jest i kojarzy się z synonimem zdrowia.

Nawet bez forsownych ćwiczeń możemy uzyskać wymarzona sylwetkę w krótkim czasie , jeśli zastosujemy się do poniższych zaleceń:

1. Należy wyeliminować z diety cukier i ograniczyć węglowodany, zwłaszcza zgubne produkty przemysłu piekarniczego
2. Zmniejszyć ilość węglowodanów bez ograniczania ilości tłuszczów, bo tłuszcz jest bardzo potrzebny

Przepis na eliksir wspomagający spalanie tłuszczu z brzucha :

Aby znacznie przyśpieszyć proces można stosować np. eliksir który w ciągu kilku dni spowoduje że brzuszek się zmniejszy, dostaniemy zastrzyk energii, i wzmocnią się procesy metaboliczne, zaleta tego eliksiru jest w głównej mierze nie to że tylko odchudza, ale reguluje organizm:

Przepis:
• 1 łyżka octu jabłkowego
• 1 łyżka startego imbiru
• 1 ząbek czosnku
• Połowa awokado
• 30 g świeżego szpinaku
• 1 łyżka miodu
• garść mięty
• garść natki pietruszki
• pół szklanki letniej wody

Sposób przygotowania:
Pokrój awokado i i zblenduj z innymi składnikami, z wyjątkiem miodu i imbiru. Tuż przed końcem dodaj miód i imbir. Kontynuuj blendowanie przez kolejne min 30 sekund , aż do uzyskania gładkiej masy. Pij ten eliksir rano, na pusty żołądek. Nie tylko pozwoli ci schudnąć, ale ze względu na swoista bombę witaminową przywróci organizm do stanu równowagi,redukcji tłuszczu z brzucha, zachowania pięknej sylwetki i zdrowia.