Maczek kalifornijski delikatnie uspokaja, uśmierza ból, poprawia sen

Maczek kalifornijski [Eschscholzia californica], zwany pozłotką jest wesołą roślinką, o żywych, pomarańczowych kwiatach, dalekim krewnym maku lekarskiego.

Pochodzi z Ameryki Północnej. Dziko rośnie na słonecznych zboczach, polach i poboczach dróg południowo-zachodnich stanów USA. Latem kwitnące dzikie łany wyglądają płonąca ziemia i co roku przyciągają fotografów. Dla celów dekoracyjnych i leczniczych chętnie się uprawia w ogrodach, również w Europie. Nie ma specjalnych wymagań.

Maczek kalifornijski

Maczek kalifornijski to jednoroczna bylina z makowatych, dorasta do 40-60 cm tworząc luźne kępki. Wzniosłe łodyżki pokrywają pierzaste, szarozielone liście. Zwiewne, dekoracyjne kwiaty o zmiennej kolorystyce otwierają się w słońcu,  zamykają przed deszczem i na noc.

W uprawie pozłotka nie wymaga dużego nakładu pracy, odporna na suszę, potrzebuje tylko słonecznego stanowiska. Nasiona wysiewa się do gruntu na przełomie kwietnia i maja, lub jesienią.

Kwitnie nieprzerwanie 7-8 miesięcy, świetnie daje sobie radę na słabych glebach. Łatwo się rozprzestrzenia, pojawia w nieoczekiwanych miejscach, W klimacie łagodnym piękne srebrzysto-szare ulistnienie stanowi ozdobę całą zimę. Maczek kalifornijski jest przydatny w ziołowej apteczce, nie uzależnia, działa delikatniej niż mak.

W tradycyjnym zielarstwie

Maczek kalifornijski ma długą historię stosowania w zielarstwie. Znany był rdzennym ludom północnoamerykańskim i społeczności hiszpańskojęzycznej. Kalifornijskie Plemiona Cahuilla, Pomo, Ohlone powszechnie stosowały do łagodzenia bólów, napięć, lęków, niepokoju, bezsenności. W małych dawkach podawano dzieciom przy problemach z zasypianiem i ząbkującym niemowlętom.

Jako środek przeciwbólowy używano przy bólach głowy, brzucha, skurczach menstruacyjnych, kolkach, nerwobólach. Liście żuto by łagodzić ból zębów, na spokojny sen wkładano dzieciom kwiaty pod poduszki. Sok z korzeni stosowano przy bólach żołądkach, zębów, głowy i na ropiejące rany. Mocnym naparem z kwiatów płukano włosy by wytępić wszy.

Profil energetyczny:
Smak: gorzki, cierpki
Energetyka: chłodzi, wilgotność neutralna
Tkanki: serce, wątroba, układ nerwowy
Działanie: usuwa nadmiar „wiatru”, ciepło i toksyny z krwi, uspokaja serce, rozluźnia napięcie, tonizuje system nerwowy

Gorzki w smaku maczek kalifornijski ma szczególne powinowactwo do serca, wątroby i układu nerwowego. Rozluźnia tkanki, łagodzi napięcia nerwowe, oddala lęk, niepokój, bezsenność.

Jest świetnym środkiem uspokajającym, przy prawie każdym rodzaju stresu. Szczególnie tam, gdzie występuje niepokój i/lub depresja na skutek bólów ostrych i przewlekłych. Pomocny dla tych, którzy nie śpią wystarczająco głęboko i często budzą się w nocy. Jest na tyle łagodny że można stosować dla dzieci nerwowych lub/i cierpiących na bezsenność. Złagodzi niepokój i napięcie mięśniowe.

Na głębszym duchowym poziomie maczek kalifornijski stabilizuje światło serca, pomaga odkrywać wewnętrzne prawdę. Zachęca do większej odpowiedzialności za siebie i rozwoju wewnętrznego. Pomaga dostrzegać prawdziwe, wewnętrzne „złoto” w odróżnieniu od złudnych błyskotek świata zewnętrznego.  Osobom zabieganym, żyjącym na wysokich obrotach może przynieść wewnętrzny spokój, który jest ostateczną odpowiedzią na ich stres, lęki, niepokój i zaburzenia snu.

Działanie i wzorce nierównowagi

Maczek kalifornijski jest jednym z najbezpieczniejszych ziół nasennych. Pomaga przenosić energię z głowy w dół do rdzenia, uspakaja gonitwę myśli, łagodzi bóle towarzyszący niepokojowi, pozwalając na dobry sen. Zaobserwowałam, że pomaga osobom, na które nie działa męczennica, a waleriana powoduje otępienie. Jego działanie jest mniej uspokajające – bardziej relaksujące, kojące.  W małych dawkach można podawać nadpobudliwym dzieciom, niespokojnym przed snem, które dręczą koszmary lub moczą się w nocy.

Łagodzi ból przez działanie przeciwzapalne i regenerujące układ nerwowy, uspakaja układ somatyczny i autonomiczny. Dobre rezultaty przynosi stosowany w herbatkach, nalewkach i zewnętrznie w kąpielach, kompresach.  Dodatkowo przed snem trochę nalewki można wetrzeć w kręgosłup – uspokoi układ nerwowy i ułatwi zasypianie.

Jako łagodny tonik nerwowy, regenerujący i przeciwzapalny pomaga w leczeniu napięciowych bólów głowy, brzucha, nerwobólów, bólów somatycznych, kolek, skurczów miesiączkowych, nadciśnienia, artretyzmu, półpaśca.
Wzorce nierównowagi: wyczerpanie nerwowe, niepokój, drażliwość, bezsenność z napięcia, gonitwy myśli. Skuteczny u osób nadwrażliwych emocjonalnie i sensorycznie, po traumach.

• Stagnacja wątroby (napięcie, drażliwość)
• Niespokojne serce (shen), szybki puls, ciężkość „pusty” ból w klatce piersiowej.
• Niedobór yin z niepokojem, wyczerpaniem, szybkim pulsem, suchością gardła i języka nocą

Dobrze się komponuje w mieszankach z większością ziół relaksujących.

• W połączeniu z szałwią i tarczycą bocznokwiatową pomaga w zaburzeniach nerwowych i bezsenności na skutek nadmiaru stresu.
• Z owsem mlecznym ma działanie regenerujące układ nerwowy, w małych dawkach może być stosowany codziennie przy wypaleniu, nerwowym wyczerpaniu.
• Z werbeną u pracoholików, nie umiejących się zrelaksować, gdzie każdy nerw jest napięty
• Przy kołataniu serca, stanach lękowych  w mieszankach z głogiem, dobre dla nadpobudliwych dzieci, przy kolkach, bólach brzuszka
• Do syropków uspokajających z melisą, chmielem, męczennicą, głogiem
• Olejek z maczku koi podrażnioną skórę głowy, hamuje wypadanie włosów na skutek stresu. Na nerwobóle łączy się z oliwką świętojańską.

Co mówi nauka

Maczek kalifornijski przez wieki był powszechnie stosowanym ziołem w społecznościach Indian amerykańskich i hiszpańskojęzycznych. Pod koniec XIX wieku zyskał duże zainteresowanie w środowisku lekarzy. Został dodany do katalogu leków Park-Davis jako „doskonały, bezpieczny środek nasenny i przeciwbólowy„. 

Roślina jest bogata w alkaloidy izochinolinowe i glikozydy flawonowe. Zawiera rutynę, kwercetynę, flawonoidy, niewielkie ilości morfiny i kodeiny. Działanie: rozluźniające, relaksujące, uspokajające, nasenne, przeciwlękowe, przeciwbólowe, przeciwskurczowe, przeciwgorączkowe.

Maczek kalifornijski relaksuje ośrodkowy układ nerwowy. Łagodzi skurcze dróg oddechowych, układu pokarmowego i moczowo-płciowego. Może być  stosowany w leczeniu moczenia nocnego u dzieci, chorób pęcherza moczowego, wątroby.Główne zastosowania:

• Lęk, stres, niepokój, intensywne emocje, gonitwa myśli, bezsenność
• Histeria, nerwica wegetatywna, neuropatia, bóle zębów, głowy,
• Napięcia mięśni, ciała i umysłu

Badania wskazują skuteczność przy uzależnieniu opioidów [1]. Przeciwskazania: ciąża (stymuluje macicę). Ostrożnie przy łączeniu z lekami uspokajającymi lub przeciwdepresyjnymi.

Praktyczne zastosowania