Jak oczyścić płuca z substancji smolistych i toksyn

Palenie papierosów i coraz częściej zanieczyszczone środowisko to główne czynniki, które obciążają układ oddechowy.

Początkowo zanieczyszczenie skutkuje objawami, które mogą być nawet niezauważalne np.  zmniejszenie wydolności, krótszy oddech, szybsze męczenie się, kaszel do tego kolejno może dochodzić do zmniejszenia wydolności serca, alergie, astma, rozedma czy nawet choroby nowotworowe.

Nie da się zupełnie wyeliminować niektórych czynników bo żyjemy w zanieczyszczonej atmosferze, jednak przy pomocy żywności i ziół można regularnie pozbywać się substancji smolistych i toksyn i zadbać o płuca bo:

• Bez pożywienia człowiek przeżyje najwyżej miesiąc
• Bez wody najwyżej parę dni
• Bez powietrza…   góra kilka minut

Lista produktów, które pomagają zachować prawidłową strukturę ścianek pęcherzyków płucnych, usprawnią pracę rzęsków i naturalnie oczyszczą drogi oddechowe:

Rośliny oczyszczające płuca

Czosnek
Czosnek działa oczyszczająco i antybakteryjnie na drogi oddechowe, zapobiega infekcjom, i co najbardziej interesujące – blokuje tworzenie nowych komórek nowotworowych u chorych na raka.

Kukurydza
Zawiera m. in kryptoksantynę –  naturalny barwnik roślinny z grupy karotenoidów, silny przeciwutleniacz spełniający funkcję prowitaminy A, uważany za tarczę ochronną układu oddechowego i płuc. Jednakże należy pamiętać że większość kukurydzy w sprzedaży pochodzi  z upraw GMO, należy kupować tylko będąc pewnym źródła.

Pomarańcze, mandarynki
Bogate w fitoskładniki pomocne w leczeniu chorób płuc i oskrzeli takich jak astma, zapalenie oskrzeli, gruźlica, zapalenie płuc, nowotwory

Winogrona
Ciemne winogrona oczyszczają płuca, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka i rozedmę.

Sosna
Inhalacje i herbatki z igieł sosnowych oczyszczają drogi oddechowe, w tym zatoki, płuca, oskrzela i gardło. Co więcej badania naukowe wykazały silne działanie antymutagenne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.  

Selen
Jest to bardzo silny antyoksydant, który można znaleźć  rybach, jagnięcinie, jajach i zbożach. Zmniejsza ryzyko występowania wszystkich nowotworów a w szczególności raka wątroby, prostaty, jelita grubego oraz raka płuc. Bardzo ważne znaczenie odgrywa suplementacja selenem przez palaczy. W celu potwierdzenia roli selenu w zapobieganiu powstawania zmian nowotworowych, międzynarodowa grupa naukowców z Danii, Szwecji oraz Wielkiej Brytanii prowadzi szeroko zakrojone randomizowane badanie „Prevention of Cancer by Intervention with Selenium” (PRECISE)^. Amerykańska organizacja Food and Drug Administration (FDA) zezwoliła producentom selenowanych suplementów na podanie wskazań zdrowotnych informujących, że „suplementacja selenem może zmniejszyć ryzyko pewnych rodzajów raka”

Imbir
Usuwa toksyny, działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, ułatwia oddychanie. Przepis na herbatkę imbirową

W przypadku infekcji, astmy czy innych chorób pomocne są również okłady z imbiru na piersi lub plecy.

Pokrzywa
Tradycyjnie w medycynie ludowej jest stosowana w leczeniu niedokrwistości i anemii, niedoborach żelaza, oczyszczaniu krwi, przywracaniu sił  witalnych, leczeniu reumatyzmu, chorób dróg moczowych, nieżytach przewodu pokarmowego i wszystkich dolegliwościach spowodowanych zakwaszeniem i zatoksycznieniem organizmu. PRZEPISY

Skrzyp polny, ślaz, prawoślaz
Eliksir dla palaczy  na pozbycie się kaszlu  – PRZEPIS