Napój gruszkowo-imbirowy Spala tłuszcz, wymiata toksyny, reguluje trawienie. Ponadto wzmacnia układ układ sercowo-naczyniowy, dostarcza cennych składników odżywczych i łagodnie obniża ciśnienie krwi. Napój gruszkowo-imbirowy jest pyszny, dla samego smaku warto wypróbować.
Składniki:
3 gruszki
2,5 cm kawałek imbiru
½ ogórka
½ cytryny
Gruszki dobrze wyszorować, nie obierać ze skórki, pozostałe składniki obrać a następnie wszystko zblendować. Po zblendowaniu można dodatkowo zmiksować w shakerze do owoców, podniesie walory smakowe.
Gruszka, oprócz walorów smakowych, wspomaga trawienie, przeciwdziała zaparciom, obniża ciśnienie krwi. Bogata jest w potas,fosfor, wapń, magnez, sód, miedź, żelazo, bor oraz jod. To także bogate źródło kwasów owocowych – jabłkowego i cytrynowego – oraz węglowodanów, pektyny, błonnika i olejków eterycznych. Zawiera witaminy: A, B1, B2, B6, C i PP.
Imbir oprócz wielu innych, ma właściwości odchudzające, oczyszczające i lecznicze. Najlepiej pić wcześnie rano lub wieczorem zamiast kolacji – wtedy w nocy lepiej spala tłuszcz.
czy gruszka może być z kompotu?
musi być świeża