Śledziona – znane i ukryte funkcje. Jak wzmocnić ziołami i pożywieniem?

Śledziona jest największym narządem układu limfatycznego i centrum energetycznym organizm. Przez medycynę wschodnią uważana za jeden z najważniejszych narządów warunkujący ogólny stan zdrowia i przepływ energii w ciele.

Rola śledziony daleko wykracza poza funkcje przechowywania krwi jak do tej pory sądziła medycyna zachodnia. Lekarze uznawali organ nawet za bezużyteczny, powiększoną zalecano usuwać. Współczesna nauka potwierdza to co Chińczycy wiedzieli od tysięcy lat. Śledziona jest filtrem krwi, patogenów i zanieczyszczeń. Wpływa odporność, odżywienie komórek, ma funkcje krwiotwórcze.

Po co nam śledziona ?

Śledziona jest niewielkim, spłaszczonym organem ważącym 150-200 gram. Usytuowana jest po lewej stronie tuż nad żołądkiem, znikając pod żebrami. Graniczy z lewą nerką i trzustką.

Z zewnątrz  budowa wydaje się prosta. Wewnątrz anatomia śledziona jest złożona, co warunkuje funkcje, o których nie wspominają podręczniki akademickie.

Wewnątrz śledziony jest biało-czerwona miazga.

Biała jest tkanka chłonna – część układu limfatycznego a czerwona wypełniona krwinkami należy do układu krwionośnego. Między nimi jest „szara strefa” w której gromadzą się wadliwe komórki i  makrofagi odpowiedzialne za ochronę antybakteryjną.

Funkcje śledziony

Przez śledzionę codziennie przechodzi 300 litrów krwi.

Każda krwinka: biała, czerwona i płytka krwi przechodzi przez organ 500 razy dziennie i jest dokładnie kontrolowana. Gdy pojawią się nieprawidłowości  śledziona odfiltrowuje z krwiobiegu krwinkę z defektem i rozkłada zawartą w niej hemoglobinę.  Ta sieć kontrolna działa precyzyjnie, wpadają w nią zużyte, uszkodzone komórki krwi, nawet małe skrzepy.

• Śledziona jest magazynem krwi, który w razie potrzeby (np. krwotok) jest zwracana do krwiobiegu
• Kontroluje, filtruje i oczyszcza krew  z uszkodzonych lub zużytych białych krwinek, erytrocytów i trombocytów
• Monitoruje i filtruje wirusy, bakterie, drobnoustroje i zanieczyszczenia
• Zatrzymują krążące we krwi antygeny, wytwarza przeciwciała i limfocyty
• Uczestniczy w procesie trawienia, rozprowadzaniu i przekształcaniu składników odżywczych w energię dla komórek. Tę funkcje można porównać do trzustki
• Odpowiada za dostarczanie ciepła, sił witalnych i energii do pracy umysłowej

Po co nam więc śledziona ? by chronić zdrowie i nie bać się infekcji na każdym kroku. Można bez niej żyć, bo niektóre funkcje przejmie wątroba i inne organy. Ale nie w pełnym zakresie. [1] 

Objawy osłabienia śledziony

Śledziona rzadko powoduje dolegliwości bólowe, chyba że powiększona naciska na inne organy.

Przyczyną powiększenia śledziony są choroby zakaźne, nieprawidłowości trzustki i wątroby. Często śledziona nie jest powiększona, ale osłabiona. Zaczyna wtedy przepuszczać nieprawidłowe krwinki, wirusy a zamiast składników do życiodajnej krwi produkuje śluz.

Nadmiar śluzu i wilgoci w śledzionie zaburza pracę systemu odpornościowego, prowadzi do niedożywienia tkanek, narządów i zaburzeń dróg oddechowych.

Główne objawy nieprawidłowej pracy śledziony:

• Obniżona odporność, częste infekcje, nadmiar śluzu: katar, kaszel
• Zaburzenia trawienia, dolegliwości żołądkowe, wzdęcia, gazy, luźne stolce
• Ciągłe zmęczenie, mało energii najczęściej po posiłkach
• Brak apetytu lub chęć na słodkie, tłusty smak w ustach
• Odczuwanie zimna, bladość, nadmierne krwawienia
• Nieregularne tętno, niedokrwistość, zaburzenia hormonalne
• Obniżenie funkcji umysłowych, zbytnie rozmyślanie, analizowanie
• Ból lub kłucie w lewym boku (kolka)
• Powiększona śledziona uciska na inne narządy pojawia się uczucie pełności w jamie brzusznej, nudności, ból brzucha i pleców

Czego śledziona nie lubi?

• Śledziona nie lubi zimna i wilgoci.
• Szkodzą jej wychładzające pokarmy w chłodnych porach roku i wyziębione nerki.
• Niezdrowe jedzenie i zbyt częste posiłki.
• Nadmiar stresu i pracy umysłowej osłabiają energetycznie narząd.
• Śledziona jest wrażliwa na wirusy, każda infekcja osłabia jej funkcje.

Jak wzmocnić śledzionę

Podobnie jak trzustka śledziona lubi ciepłe potrawy i dłuższe przerwy między posiłkami. Surowe, zimne jedzenie jest trudniejsze do strawienia, wymaga więcej energii – organizm musi je podgrzać. By zwiększyć ogień trawienny dodajemy rozgrzewające przyprawy: imbir, cynamon, kardamon, pieprz.

Według medycyny wschodniej ze śledzioną związana jest ślina. Właściwe przeżuwanie pokarmu, wolne jedzenie odciąża układ pokarmowy.

By poprawić jej funkcje należy:

• Zadbać o nerki,  nie wychładzać ich, odpowiednio się ubierać do pory roku.
• Jeść maksymalnie 3-4 razy dziennie.

Jeśli wkładamy coś do ust co  2-3 godziny śledziona stale wydatkuje energię i szybko się wyczerpuje.
Dajmy jej odpocząć 12 godzin – nocne najazdy na lodówkę nie działają na korzyść.

• Jeść wolno przeżuwając do momentu aż poczujemy sytość
• Pić gorącą wodę o każdej porze roku
• Jeść naturalną, nie przetworzoną przemysłowo żywność na ciepło. Proste posiłki z niewielu składników
• Nosić luźne ubrania, bez pasów, gorsetów
• Rozluźniać się psychicznie i umysłowo

Ponadto postępujemy tak jak w niedoczynności trzustki –TUTAJ więcej porad.

Zioła na śledzionę

Zioła wspomagające pracę wątroby, trzustki i układu limfatycznego pomagają śledzionie.

Zamiast herbaty lepsze są

• Napary z majeranku, cykorii, mięty, bazylii, kopru włoskiego.
• Możemy stosować śledziennicę, listki glistnika, przetacznik.
• Do potraw dodajemy młode listki krwawnika, babki, szałwii, pokrzywy.

Wywar z cykorii podróżnik

100 g korzenia zalewamy 1/2 litra wody i krótko gotujemy.
Pijemy rano przed śniadaniem i wieczorem o 18 po szklance ciepłego wywaru.
Kurację stosujemy 21 dni.
Pomaga w chorobach śledziony, wątroby, nerek i nieżytach żołądka i oczyszcza drogi oddechowe z śluzu.

Ziołowy proszek

Suszone zioła w ilości:

• 100 g babki wąskolistnej, 50 g szałwii  20 g pokrzywy

mieszamy i ścieramy na proszek.
Zażywamy malutką łyżeczkę 3 razy dziennie popijając wodą 21 dni.
Rano pomiędzy 6 a 7, w południe 14 -15, wieczorem 17- 18.
Uwaga – mieszanka bardzo gorzka.

Powiększenie śledziony 

Mieszamy w równych ilościach

• nagietek, przetacznik i liść orzecha włoskiego

3 łyżki ziół zalewamy 3 szklankami wody.
Doprowadzamy do wrzenia, zdejmujemy z ognia i zaparzamy 15 minut.
Pijemy przez cały dzień ciepłe, rozłożone na kilka porcji.

Herbatka M. Treben

Mieszamy

• po 25 g kwiatów cykorii podróżnik i marzanki wonnej
• i po  50 g korzenia mniszka i przetacznika

Kopiastą łyżeczkę parzymy 15 minut w szklance wrzątku.
Pijemy powoli 2 szklanki ciepłego naparu dziennie bez dosładzania.
Pomaga przy schorzeniach śledziony, wątroby i żółtaczkę.

Mieszanka o. Klimuszki

Mieszamy w równych ilościach

• liść pokrzywy, kocankę, rumianek, dziurawiec, ziele glistnika, owoc kopru włoskiego i korzeń arcydzięgla.

Parzymy łyżeczkę mieszanki w szklance wrzątku.
Pijemy 3 razy dziennie szklankę naparu 1/2 po jedzeniu.

Kapusta

Sok wyciśnięty ze świeżej kapusty leczy wrzody żołądka, dwunastnicy, choroby śledziony i wątroby.
Kurację wspomagają suche i ciepłe okłady ze świeżej kapusty na okolice wątroby i śledziony na noc bez ceratek.