Zamiast pigułki na uspokojenie

Na uspokojenie i bezsenność pomoże herbatka z obierek jabłek.

Nowoczesny styl życia, nieustanny stres i pośpiech powodują coraz więcej osób ma problemy z nerwami. Szacuje się że z tego powodu cierpi 156 milionów europejczyków. WHO alarmuje, że czeka nas prawdziwa plaga.
Nieustanna frustracja, rozdrażnienie, stany lękowe, bezsenność, depresja, to tylko niektóre skutki osłabionego systemu nerwowego i zaburzeń psychicznych.

Przy niepodejmowaniu naturalnych metod zaradczych przywracających spokój i harmonię, te stany mogą się tylko pogłębiać. Leki farmaceutyczne zwalczając objawy a nie przyczyny przynoszą chwilową ulgę, często powodując nie tylko uzależnienia ale konieczność stosowania coraz silniejszych środków psychotropowych skutkujących otępieniem.

Jednym z zapomnianych naturalnych sposobów na uspokojenie jest herbatka z suszonych obierek jabłek. Stosowana od wielu pokoleń skutecznie redukuje stres ibezsenność.

Przygotowanie:
Obierki z jabłek, pokroić, wysuszyć w przewiewnym miejscu lub piekarniku. Aby nie marnować jabłek, z miąższu można tego dnia zrobić np. szarlotkę lub kompot. Do kuracji nadają się dowolne jabłka –  słodkie, kwaśne, dzikie – to nie ma znaczenia. Ważne, aby nie były pryskane. Gotowy susz trzymać w papierowej torebce. Codziennie wieczorem zalać 2 łyżki suszonych obierek 250-300 ml wody i gotować na małym ogniu przez 5 minut. Wypić przed snem gorący lub wystudzony napój.

Herbatka z obierek jabłek przyniesie ukojenie skołatanym  nerwom, zapewni dobry sen, wzmocni organizm, a nawet pomoże przy przeziębieniu, kaszlu i anginie.
Dla dobrych rezultatów należy stosować dłuższy czas. Minimum 2 tygodnie.

Przy ostrzejszych stanach dłużej, ale należy pamiętać, że bez zmiany trybu życia i sposobu odżywiania nie będzie szans na trwałą poprawę. To co dostarczamy organizmowi wraz z pożywieniem, ma wpływ na funkcjonowanie wszystkich organów łącznie z mózgiem i systemem nerwowym.

Krótki przewodnik o tym w jaki sposób powrócić do równowagi i cieszyć się życiem: LINK