Zespół nieszczelnego jelita – jakie są symptomy i jak leczyć

Zespół nieszczelnego jelita inaczej zespół cieknącego jelita powstaje wówczas, gdy dochodzi do uszkodzenia błony śluzowej jelit, wskutek czego do krwiobiegu przedostają się obce związki, które nie powinny tam się znaleźć.

Wyściółka nabłonka jelita tworzy barierę, która oddziela gospodarza od otoczenia. W stanach patologicznych nabłonek staje się nieszczelny umożliwiając przenikanie toksyn, antygenów i bakterii do krwiobiegu. Aby to bardziej zobrazować : komórki jelita są ze sobą połączone niczym cegiełki. Przez małe otworki przedostają się mniejsze od nich cząsteczki składników odżywczych z pożywienia. Kiedy jelita zaczynają się rozszczelniać między  „cegiełkami” tworzą się coraz większe przestrzenie, przez które mogą przedostawać się coraz większe cząsteczki, które normalnie blokuje zdrowa bariera nabłonka.

Są to głównie prozapalne związki białka z cukrami tzw glikoproteidy, niestrawione resztki pokarmu, gluten, patogeny, antygeny i substancje toksyczne. W efekcie nieszczelności jelita dochodzi do odpowiedzi autoimmunologicznej, upośledzania układu odpornościowego i przewlekłych stanów zapalnych. Co dalej skutkuje chorobami z autoagresji i wieloma innymi. Łącznie jak podają źródła naukowe około 60 jednostek chorobowych

Zespół nieszczelnego jelita – objawy

Zespół nieszczelnego jelita występuje często, ale jest bardzo rzadko rozpoznawany. Nie ma go w oficjalnym wykazie jednostek chorobowych pomimo, że istnieją dowody naukowe. Bez właściwego rozpoznania, leczy się objawowo choroby spowodowane przez zaburzenie funkcji jelit nie dotykając przyczyny. A jak wiemy bez zlikwidowania źródła  choroby nie ma szans na pomyślne wyleczenie.   Objawy, które mogą wskazywać na zespół nieszczelnego jelita:

• Nadmierne wzdęcia, gazy, skurcze lub objawy tzw jelita drażliwego
• Przewlekłe zmęczenie, niski poziom energii, przyspieszony puls
• Stany zapalne skóry, wysypki, pokrzywki, rumień, wrażliwość skóry na słońce
• Zbyt sucha skóra, oczy, usta
• Przewlekłe stany zapalne, bóle
• Alergie pokarmowe, nietolerancja pokarmowa
• Częste bóle głowy, migreny
• Wahania nastroju, stany depresyjne, nadmierna senność lub bezsenność, problemy z koncentracją
• Nadmierne tycie lub chudnięcie

Bez podjęcia kroków do naprawy jelita w dalszej kolejności mogą pojawić się:

• Choroby z autoagresji
• Choroby metaboliczne, otyłość, cukrzyca
• Choroby tarczycy
• Choroby neurodegeneracyjne, ADHD
• Depresja

W przypadku podejrzenia nieszczelnych należy wykonać badanie bakteriologiczne kału na oznaczenie poziomu dobrych i złych bakterii, drożdżaków i pasożytów. Badanie to także pozwala zdiagnozować zespół nieszczelnego jelita. Dobrze jest zrobić badanie krwi, aby sprawdzić poziom różnych przeciwciał i stężenia cytokin.
Główną przyczyną rozszczelnienia jelit jest dysbakterioza. Florę bakteryjną niszczą w równym stopniu antybiotyki jak i przewlekły stres, prócz tego chemiczne dodatki do żywności, chemia w kosmetykach, środkach gospodarstwa domowego, nadmiar cukru.

Zespół nieszczelnego jelita – leczenie

1. Natychmiastowe wyeliminowanie z jadłospisu żywności przetworzonej, cukru i nietolerowanych pokarmów.  Najczęściej nietolerancję powoduje współczesna pszenica ale w zależności od organizmu mogą to być różne nawet tzw. zdrowe pokarmy po zjedzeniu, których czujemy dyskomfort.  By sprawdzić podejrzane pokarmy można wykonać domowy test mięśniowy LINK  lub test na nietolerancję LINK
2. Włączenie do diety produktów pomagających odbudować florę bakteryjną:

• domowe kiszonki z warzyw i owoców, domowe jogurty, kefiry, maślanka
• rosół długo gotowany na wolnym ogniu wiejska kura w całości lub kości wołowe, kozie. Jak dowiedziono uszczelnia ścianki jelit. Zawiera glutaminę i aminokwasy, które naprawiają uszkodzony nabłonek, żelatynę która przyspiesza jej odnowę. Ponadto jest bogaty w kolagen, kwas hialuronowy, prolinę i glicynę. Picie takiego rosołu i wyeliminowanie z diety nietolerowanych produktów już w ciągu 3 dni może przynieść poprawę ponieważ błona śluzowa jelit odnawia się co 2 dni.
• zioła i pokarmy regenerujące jelita np. kozieradka, lukrecja, modrzew. Pokarmy, które lubią bakterie TUTAJ
• Suplementacja glutaminą 2-5 g 2 x dziennie i kwercetyna 500 mg 3 x dziennie
• Surowe warzywa i owoce zastąpić na czas kuracji gotowanymi, gotowanymi na parze lub pieczonymi