Zdrowie, natura, harmonia
12 Mar, 2018
Gorączka wskazuje, że organizm zwalcza bądź toksyny produkowane przez bakterie, wirusy, grzyby bądź stan zapalny, ciało przechodzi proces uzdrawiania i samo się oczyszcza. Podwyższona temperatura jest niewątpliwie skuteczną reakcją organizmu, a obniżanie gorączki środkami...
12 Mar, 2018
Czy można uzdrowić własne życie? Czy jest możliwe uleczenie tak zwanej nieuleczalnej choroby? Tak. W dodatku zależy to od nas samych. Nie jesteśmy bezbronni, pomimo że często tak myślimy. Mamy w sobie ogromną siłę...
10 Mar, 2018
Każdemu nieraz zdarzyło się odczuwać tak przemożne pragnienie zjedzenia jakiegoś konkretnego produktu, że gotowi byliśmy nawet pokonać dłuższą trasę by dostać czekoladę, frytki, ciastko z kremem czy coś, po co zwykle nie sięgamy. Tego typu apetyt nie oznacza...
8 Mar, 2018
Nierównomierne odkładanie się tłuszczu, w takich obszarach ciała, jak brzuch, boczki, ramiona, okolice ud i bioder (tak zwane ,,bryczesy”), to bardzo częsty problem związany z wyglądem sylwetki. Co ciekawe, nadmiar tkanki tłuszczowej w takich...
6 Mar, 2018
Nie jesteś chory – jesteś spragniony. Nie lecz pragnienia lekarstwami. To słowa irańskiego lekarza dr Fereydoon Batmanghelidj, który kilkadziesiąt lat życia poświęcił badaniom związku między chorobami a odwodnieniem. Na podstawie własnych doświadczeń i wieloletnich...
4 Mar, 2018
Sitali albo shitali pranayama to krótkie ćwiczenie oddechowe zwane chłodzącym oddechem, ponieważ wystudza – uspokaja umysł, emocje i ciało. Termin sitali oznacza mniej więcej to co jest spokojne, kojące, beznamiętne. Oddychanie to najbardziej naturalna...
28 Lut, 2018
Jak zbudować odporność? – teoretycznie każdy z nas to wie. Każdy specjalista i laik, dietetyk i lekarz odpowie: trzeba zdrowo się odżywiać, ruszać się uprawiać sport, dbać o higienę i tak dalej, i tak dalej...
27 Lut, 2018
Zupa idealna na przedwiosenne oczyszczenie. Odkwasi organizm, oczyści krew, układ pokarmowy, nerki i drogi moczowe ze złogów, nadmiaru śluzu i wilgoci. Koniec zimy i przedwiośnie to najlepszy czas na oczyszczanie organizmu. Niegdyś przednówek często...
26 Lut, 2018
Jedzenie. Wydawać by się mogło, że tak banalna codzienna czynność jaką jest jedzenie jest najzwyczajniejszą rzeczą pod słońcem, a jednak większość z nas zatraciła tę wrodzoną, naturalną umiejętność. Powiedzenie jesteś tym co jesz nie...
21 Lut, 2018
Witamina E to nie jak wiele osób sądzi pojedyncza substancja ale grupa ośmiu organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach, w których w skład wchodzą po 4 tokoferole oraz tokotrienole oznaczone jako alfa-, beta-, gamma- i...
