Fakty i mity na temat soli

O soli można napisać prawdziwy list pochwalny. Oczyszcza z toksyn, poprawia krążenie, przyspiesza przemianę materii, niszczy zarazki i leczy różne dolegliwości. Gdyby nie sól człowiek miałby problem z trawieniem prawie wszystkiego  i nie przyswajałby składników odżywczych. Bez soli organizm nie umiałby utrzymać odpowiedniej ilości wody w naczyniach krwionośnych, tkankach i komórkach.

Sól stosowana zewnętrznie nie wysusza ciała przeciwnie. Wiąże wodę – nawilża, ujędrnia i wygładza skórę.
Pochodzącą z kopalni, solankowych źródeł, nielicznych jeszcze czystych mórz  to mieszanka przeróżnych, najzdrowszych i znakomicie przyswajalnych minerałów. Są w niej chlorki sodu, magnezu, siarczany, węglany,  bromki, a nawet śladowe ilości złota, które odmładzają skórę. Wiele z tych substancji zabija bakterie, wirusy i grzyby. To dlatego słona woda ma bardzo silne właściwości przeciwzapalne i antygrzybicze. Sól dostarcza tych cennych elementów „wpychając je” w głąb skóry.

Co warto wiedzieć soli

O ile sól używana zewnętrznie jest prawdziwym dobrodziejstwem dla ciała, o tyle z soleniem potraw nie należy przesadzać. Produkty przetworzone i mieszanki przyprawowe zawierają jej sporo.  Lepiej przygotowywać potrawy od podstaw używając naturalnych przypraw. Rafinowana biała sól kuchenna to obok cukru i białej mąki jedna z tak zwanych białych śmierci. Najważniejszy jest umiar nadmiar tak samo szkodzi jak braki.

Niedobór soli

Duży  niedobór powoduje odwodnienie. Osłabienie, apatię i zwiększa podatność na stres. Wywołuje bóle głowy, mięśni  i zakłóca pracę serca.  Dzienne zapotrzebowanie organizmu to trzy łyżeczki. Przekroczenie tej ilości  spowoduje nadmiar sodu w organizmie, co może z kolei podwyższyć ciśnienie krwi, może podrażnić żołądek czy zakłócić prace nerek.

Do czego potrzebna jest sól

• Jest „paliwem” dla układu nerwowego
• Reguluje tempo uderzeń serca
• Równoważy poziom cukru we krwi
• Wspomaga przyswajanie składników odżywczych przez ścianki jelita
• Ułatwia oczyszczanie płuc i nosa w czasie infekcji
• Pomaga wałczyć z alergią
• Zapobiega wytwarzaniu nadmiaru śliny
• Zapobiega bezsenności

Czasem konieczne jest dodawanie do wody pitnej

Zalety dodawania  do kąpieli 

Półgodzinna kąpiel solankowa w wannie oczyszcza skórę i poprawia samopoczucie. Podczas  normalnej kąpieli  wilgoć ucieka ze skóry. Solanka wytwarza na skórze płaszcz ochronny. Minerały wnikają do wnętrza naskórka, u uciekają z niej toksyny.

Jakie sole do kąpieli ?

Z morza martwego
Leczy alergie, łuszczycę, trądzik, egzemę, łagodzi drobne podrażnienia i stany zapalne. Głęboko oczyszcza.
Kamienna
Łagodzi bóle mięśni i stawów,  reumatyzm, trądzik, egzemy, bolesne miesiączki, pobudza krążenie krwi.
Bocheńska
Odżywia skórę i rozluźnia mięśnie. Wdychanie dostarcza jodu wpływa korzystnie na tarczycę.
Ciechocińska
Pomaga szybciej dojść do siebie po złamaniach i zwichnięciach,  łagodzi nerwobóle, gościec, zmniejsza nadciśnienie i nadmierną potliwość.
Iwonicka
Wzmacnia i uodparnia skórę na czynniki alergiczne, zmniejsza krwiaki i obrzęki, dolegliwości bólowe, przewlekły gościec,  zapalenie korzonków i przydatków.
Borowinowa
Działa przeciwzapalnie, leczy choroby zwyrodnieniowe, reumatyzm, łagodzi bóle mięśni,  stawów, kręgosłupa, zmniejsza obrzęki stawów.
Kłodawska
Odpręża, zalecana przy przemęczeniu i nerwicach,  leczy choroby skóry, tarczycy, stabilizuje ciśnienie.
Epsom
Wspomaga funkcjonowanie układu krwionośnego łagodnie obniżając ciśnienie krwi, chroni przed zawałem serca i chorobami naczyń krwionośnych. Łagodzi skutki stresu: rozdrażnienie, niepokój, trudności z zasypianiem. Wspomaga koncentrację, uśmierza bóle napięciowe, rozluźnia i regeneruje mięśnie, niwelując zakwasy i przykurcze.
Himalajska
Oczyszcza organizm z toksyn, zawarte w niej substancje mineralne i aniony z łatwością przenikają przez skórę. Łagodzi reumatyzm i choroby stawów, skóry, schorzenia ginekologiczne, infekcje, podrażnienia.

Mieszanki do kąpieli

Domowe mieszanki do kąpieli

Klasyczna sól  kąpielowa
Wymieszać szklankę soli morskiej z ½ szklanki wybranej soli uzdrowiskowej z ½ łyżeczki płynnej gliceryny. Zamknąć szczelnie w słoiczku. Do kąpieli dodawać 2-3 łyżeczki.

Pomarańczowy relaks
Wymieszać 2 szklanki soli kamiennej z 1 szklanką sody oczyszczonej i 10 kroplami olejku pomarańczowego. Do kąpieli dodawać 2 garście mieszanki.

Rozgrzewająco-relaksująca
1 szklanka soli morskiej, 1 szklanka sody oczyszczonej, 3 krople olejku sosnowego, 2 krople olejku cynamonowego, 2 łyżki płynnej gliceryny.  Do kąpieli dodawać 2-3 łyżki mieszanki.

Przyjemny detoks
Usuwa nawet metale ciężkie LINK

A wiec nie bójmy się prawdziwej dobrej soli – dawniej była na wagę złota.

Do dziś zachowały się niektóre rytuały związane z tym życiodajnym minerałem jako symbolem niezniszczalności i świeżości. Wkładanie dziecku szczyptę do buzi podczas chrztu, witanie nowożeńców , koszyczki ze święconką, obmywanie noworodków wodą z solą.

Ciekawostka ze świata zwierząt  😉
Pierwsze, co niegdyś gospodarz robił (niektórzy stosują do dziś) to wykładał bryły soli kopalnej zwane kruchami  dając zwierzętom do nich wolny dostęp, by zdrowo rosły i nie chorowały.  A te  zgodnie z instynktem chętnie korzystały. Kto wie czy pozbawienie dostępu do jonów  magnezu i mikroelementów nie jest jednym z powodów białaczek u bydła. Dietą ubogą w sole magnezu wyzwala się dziś białaczki u zwierząt doświadczalnych. A magnez obok sodu i wapnia jest zasadniczym składnikiem soli morskiej i kopalnej.