REKLAMA

5 czynników niezbędnych w leczeniu chorób autoimmunologicznych

Kluczowe czynniki, które należy wziąć pod uwagę  w leczeniu chorób autoimmunologicznych

Choroby autoimmunologiczne są spowodowane zaburzeniami pracy układu odpornościowego, w przebiegu których system immunologiczny staje się na tyle nieskoordynowany, że zaczyna atakować własne tkanki.
Mimo że choroby z autoagresji mają różny przebieg i różne objawy to mają pewne wspólne cechy. Wspólnym podłożem powstawania przewlekłych stanów zapalnych i chorób z autoagresji są nieprawidłowości w układzie trawiennym głównie stan jelit i metabolizm oraz emocje i reakcja na stres [6]. Wiele z tych problemów łączy się z brakiem niektórych substancji odżywczych w organizmie. Uzupełnienie ich jest kluczowe jeśli chcemy podjąć kroki w celu wyeliminowania choroby i przywrócenia zdrowia. Bez tego niezależnie od obranej metody proces powrotu do zdrowia może być bardzo trudny, jeśli w ogóle możliwy.

 

5 substancji odżywczych niezbędnych w leczeniu chorób autoimmunologicznych

autoimmunologicznych

Witamina D
Jest jednym z kluczowych czynników, które trzymają układ odpornościowych w ryzach. W chorobach z autoagresji system immunologiczny ma trudność w rozpoznaniu własnych komórek, które traktuje jak obce. Ok 60% genów kontrolujących układ odpornościowy jest zależne od witaminy D, która między innymi pomaga w dokonywaniu tego ważnego rozróżnienia. Odgrywa bezpośrednia rolę w regulacji limfocytów T i B, makrofagów, komórek dendrytycznych prezentujących antygeny i keratynocytów. [1]
Obecnie chroniczny niedobór witaminy D to zjawisko powszechne. Optymalny poziom we krwi u osób zdrowych powinien wynosić 50-70 ng/ml. Większość mieszkańców krajów północnych ma poniżej 30 ng/ml co ma wpływ  stan zdrowia tych społeczeństw.  Dawki terapeutyczne stosuje się pod kierunkiem kompetentnego lekarza.  W protokołach leczeniu chorób z autoagresji stosuje się dawki 1500-2000 IU na każde 10 kg masy ciała . Więcej temat witaminy D TUTAJ 

Cynk
Jest równie ważny  dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Wspomaga grasicę i proces tworzenia pomocniczych limfocytów T [2] Badania wykazały, że permanentnie niski poziom cynku może powodować atrofię grasicy, co prowadzi do słabego dojrzewania limfocytów T i słabej polaryzacji czyli braku równowagi limfocytów Th1/Th2 . Ten ostatni czynnik odpowiada za przewlekłe stany zapalne i choroby autoimmunologiczne.
Zalecane dawki dzienne cynku dla dorosłych to ok 12 mg. Jednak przy terapii chorób z autoagresji lekarze zalecają  30-60 mg. Naturalne źródła cynku to ostrygi, otręby pszenne, pestki dyni, grzyby, drożdże, kakao. Z suplementów  najlepiej przyswajalnym o największej jest glicynian cynku, dawki lecznicze w chorobach  z autoagresji  to 20-40 mg dziennie w trakcie posiłków.

Glutation
Zwany molekułą długowieczności, jest najważniejszym przeciwutleniaczem wytwarzanym przez organizm.  Odtruwa, neutralizuje toksyny,pomaga w produkcji białych krwinek i decyduje o aktywności lub jej braku limfocytów T, redukuje procesy zapalne.  Z tych oraz innych powodów glutation został uznany za kluczowy czynnik w leczeniu chorób autoimmunologicznych. [3] 
Zwiększenie produkcji glutationu powinno być integralną częścią każdego protokołu autoimmunologicznego, co sprowadza się do odpowiedniej diety – szczegóły tutaj – jak również zadbanie o zdrowy sen, ruch na świeżym powietrzu, słońce i unikanie toksyn środowiskowych.

Dobre tłuszcze
W większości przypadków przewlekłych stanów zapalnych i chorobach autoimmunologicznych występuje zaburzenie proporcji kwasów tłuszczowych w organizmie. Dieta przeciętnego mieszkańca krajów zachodnich  obfituje głównie w kwasy omega 6. Zachwianie równowagi między omega 3 i omega 6 prowadzi do stanów zapalnych i zaburzeń autoimmunologicznych.  [4] Chociaż kwasy omega 6 też są potrzebne, to ważne jest by zachować proporcję zwiększając poziom omega 3.
Źródłem kwasów omega 3 są tłuste ryby dziko żyjące, tłuszcze zwierząt żywionych naturalnie, siemię lniane, olej lniany, dobrej jakości tran.

Żywność probiotyczna
Zdrowa flora bakteryjna to podstawowy warunek zdrowia i prawidłowego funkcjonowania systemu immunologicznego. Zaburzenia pracy jelit – dysbakterioza, nieprawidłowa flora bakteryjną, przeciekające jelito – to prawie na pewno stany zapalne lub choroby autoimmunologiczne.  Już 2,5 tysiąca lat temu Hipokrates wiedział że „wszelka choroba ma źródło w trzewiach” współczesna nauka dopiero jest na etapie odkrywania, że flora bakteryjna odgrywa decydującą rolę w powstawaniu chorób z autoagresji.

Jest coraz więcej dowodów że mikroflora jelitowa odgrywa rolę w rozwoju wielu chorób autoimmunologicznych w tym: toczeń rumieniowaty, stwardnienie rozsiane, cukrzyca typu 1, reumatoidalne zapalenie stawów, choroby zapalne jelit [5] 

Niestety antybiotyki, pestycydy, żywność przetworzona, współczesne odmiany pszenicy, cukier, kosmetyki, toksyny środowiskowe praktycznie niszczą przyjazne bakterie. A że natura nie znosi próżni  to ich miejsce zajmują chorobotwórcze patogeny.  Przywrócenie zdrowia jelitom powinno być priorytetem w leczeniu,  nie tylko chorób  z autoagresji. O tym jakie pokarmy lubią bakterie jelitowe przeczytasz tutaj 

Referencje:
[1] Witamina D w leczeniu chorób autoimmunologicznych
[2] Rola cynku
[3] Rola glutationu
[4] Kwasy tłuszczowe
[5] Probiotyki
[6] Stres jako czynnik wyzwalający autoagresję

Przeczytaj także...

REKLAMA
loading...

Dodaj komentarz

avatar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

REKLAMA
kurkuma skuteczniejsza niż leki

Kurkuma bardziej skuteczna niż niektóre leki syntetyczn...

Kurkuma [Curcuma longa] jest ziołem tradycyjnie stosowanym w medycynie wschodniej od tysięcy lat. Aj[...]

%d bloggers like this: